正常或者规律的性生活又是什么呢。怀不上孕，压力很大，影不影响怀孕呢，冬天备孕，太冷太热都不行冬天备孕，室内尽量保持温暖、舒畅，要是想在寒冷的冬天怀上个小baby，切忌把屋子里弄得热气腾腾，不孕的原因复杂，男女都有份，不孕夫妇中，女方因素占40~50%，男方因素占25%~40%，男女双方共同因素占20~30%，不明原因不孕占10%。

1、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？

1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育，3、算好排卵期易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好。

2、备孕两年都没怀上可能是什么原因？

备孕两年没怀孕，男女双方要到医院检查，男:检查精子质量问题，活跃度够不够，还有染色体有没有问题，血型问题(男女双方抽血检查)会不会有排斥，男性项目检查比较简单。女:检查月经、白带正不正常，卵巢是不是多囊巢，卵子质量好不好，输卵管通不通畅，还是堵塞了，或者完全堵塞(做造影检查、腹腔镜检查)，子宫内膜问题(做宫腔镜:是否有炎症、异位、或者有息肉)，内膜的厚度正不正常(做阴超:8cm一12cm比较容易怀上)，还有做甲状腺素检查(也就是甲减)，是否有宫寒(中医检查)，等等检查，女性比较复杂，项目检查多，

3、一胎怀孕的时候正常，二胎说什么都怀不上，请问是什么原因？

谢邀~怀孕和多种因素有关，所谓三十年河东、三十年河西，对于怀孕这件事情，三五年就可能有很大的变化，一胎容易怀，二胎怀不上，在临床上非常常见。具体的原因有：1.岁月是把杀猪刀要怀孕，首先得有正常功能的卵子和能维持怀孕的激素，这都依赖于卵巢功能正常，想要二胎的。女性里面有很多是四十好几的，女性卵巢功能在40岁之后开始减退，这个时候想怀孕，就好比是无水之源、异想天开，

另外，老公的精子也会随着年龄的增长而活力减弱，精子先生年纪大了跑不动，卵子小姐等得再焦急也没有用哇。2.生命通道被堵了，谁都很无奈啊，我说的生命通道其实指的是输卵管，想要自然怀孕，得要输卵管通畅，精子和卵子才能通过这个管道相遇、然后结合，最后开启新生命的旅程。很多女性生完一胎后，由于存在生殖道感染，没有及时治疗，导致输卵管堵塞，因此很难再自然怀上，

建议做一个输卵管通液或者造影检查，如果明确为输卵管堵塞导致的不孕，可以考虑做试管婴儿。3.土壤不肥沃，种啥啥不长有的女性在生完一胎后可能还做过人工流产或者药物流产，这对子宫对内膜造成一定的损害，导致宫腔粘连等病变，或者生完一胎存在胎盘残留，也容易导致宫腔粘连，那怀二胎的时候由于子宫内膜受损、受精卵难以着床，因此会导致不孕。

4.体内有反动分子捣乱免疫状态异常对怀孕也有影响，比如抗精子抗体、抗心磷脂抗体和抗核抗体异常，这些异常抗体可可视为体内的反动分子，对怀孕有一定的影响，比如说抗精子抗体，可能有杀精子作用，精子先生还没跑到目的地，先被体内的抗精子抗体给干掉了。抗心磷脂抗体是反复流产的原因之一，可能导致着床失败、胚胎停止发育等等，

4、为什么男人都说自己不需要备孕，但是又怀不上？

想要生出一个健康聪明的宝宝，可真的不是女性一方的事情，还需要男同志们积极的配合，只有优良的精子与优良的卵子相结合才会形成优良的受精卵，所以男同志们在备孕的时候怎样才能提升精子的质量呢？补充充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，在备孕的时候适当的多吃一些富含有优质蛋白质的食物还是非常的有必要的。

推荐在备孕的男同胞们可以吃一些海产品，因为在海产品当中不仅污染的程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，对准爸爸们非常有益，补锌很关键锌与精液的质量以及密度成正比，缺锌会影响精子的代谢与活力，如果锌不足会直接影响精子的质量，降低精子的活力，影响受精。所以男人如果想要提高自己的生育能力，一定要补充足够的锌！适量的摄入脂肪脂肪中含有生成精子必需的脂肪酸，如果脂肪不足，就会导致精子质量若或者是无法形成精子。