让婴儿自主入睡稍微有些困难，但是一旦婴儿能够做到的话，那么照看他的大人就会轻松很多。让宝宝自己睡觉和上厕所都是爸爸妈妈引导锻炼的，怎样才能让宝宝学会自主入睡，不用抱哄或奶睡呢，先说下教我家宝宝上厕所的经验吧，我们现在一岁八个月多会自己用自己的马桶尿尿，拉臭臭暂时还不行，他不愿意坐着。

1、怎么样才能让婴儿自己入睡，不用抱着走、哄着睡？

让婴儿自主入睡稍微有些困难，但是一旦婴儿能够做到的话，那么照看他的大人就会轻松很多。其实，自主入睡是宝宝迟早都要学会的事情，所以不如趁早让他们学会，那么，怎样才能让宝宝学会自主入睡，不用抱哄或奶睡呢？首先，建立睡前仪式感。在睡觉之前洗个澡或者洗脸洗脚，然后将窗帘拉上，保证宝宝进入到一个相对安静和黑暗的环境，

睡前仪式就是告诉宝宝，现在我们要睡觉了，要安静下来。让宝宝有一个缓冲的过程，哪怕他还听不懂，其次，尽量不要抱着哄睡，尤其不要抱着边走边哄。将宝宝放在床上，然后可以尝试听白噪音、唱儿歌、轻拍等方式，刚开始，习惯了抱睡的宝宝可能会哭闹，前期，家长可以尝试在孩子哭闹严重的时候“抱起——放下——再抱起——再放下”。

在孩子哭闹的时候抱起，是为了不让孩子没有安全感；而当宝宝稍微缓和的时候再放下，是为了让宝宝明白自己要学会在床上睡觉，多尝试几次，就会有效果的。最后，在睡前尽量不要玩得太嗨，观察到宝宝有困的迹象时一定要尽快安排宝宝睡觉，否则，过了困劲宝宝就容易变得兴奋，而不那么容易入睡了。总之，让宝宝学会自主入睡是一个循序渐进的过程，急不来，

2、怎么能让孩子自己睡觉，自己上厕所？

让宝宝自己睡觉和上厕所都是爸爸妈妈引导锻炼的。先说下教我家宝宝上厕所的经验吧，我们现在一岁八个月多会自己用自己的马桶尿尿，拉臭臭暂时还不行，他不愿意坐着，我们在他一岁半左右给他买了个小马桶，然后告诉她这是什么，做什么用的，还给他演示了怎么用。然后就是多次重复的跟他讲，尿尿了要尿到马桶里，因为我们有时候会直接穿开裆裤，不穿尿不湿，所以有时候他会直接尿在地上，只要每次他尿了，我们就直接提着他的马桶到他身边告诉他下次尿这里。

后来有次，他又尿地上了，我火速把马桶拿过来接着，他继续尿，尿到里面我们就夸他，就是这样做的，每天引导的次数多了，他自己就知道了，以前还会不小心尿地上，现在自己摆好位置再尿，也能做到要尿之前提前跑过去了。所以，想要引导孩子自己上厕所，就要多次提醒，必要演示，做对了就鼓励夸赞，慢慢孩子就会了，让孩子独立睡觉的话不能太急。