到底怎么才能怀孕?下面由送子鸟医生给大家解析。首先，了解你为什么不怀孕1、女性方面的原因，如何才能快速怀孕呢?送子鸟医生提醒，如今不孕不育症整体呈上升趋势，很多育龄男女都会出现难怀孕的情况，如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，那么我建议你需要到医院进行生育评估检查。

1、怎样做才容易怀孕呢？

你好，很高兴来为解答这个提问。受孕必须具备以下条件：卵巢正常排出优质卵子;输卵管能够顺利运送精卵；子宫环境适合受精卵着床;男性精子质量正常，这些环节中任何一环出错，都会难以怀孕，孕检检查是第一步。怎么做才能容易怀孕呢？想要怀孕首先要：提供优质的精子、卵子是优生优育的关键条件，这就需要备孕双方在衣食住行各个方面都做到规律健康，

包括戒烟停酒，避免不良作息习惯、远离辐射、保证适当运动量来提高精子卵子的质量，增加受孕几率。不走入备孕误区：1)服用避孕药者，需停用至少3个月再怀孕，刚开始的第一个月往往很少能成功；2)性生活太频繁，可能导致老化，影响精子与卵子结合；3)即使月经周期正常，也不建议单纯依靠月经周期来推算排卵期，相对来说，使用排卵试纸结合B超监测排卵，会更加准确；4)虽然女性的生殖能力在35岁之后会减弱，但不少20多岁的女性同样会有不育的问题，

如果备孕一年以上的时间，还是没有怀孕，那么我建议你需要到医院进行生育评估检查。饮食上均衡摄取各类营养：计划怀孕时，女性除了做好生理机能调养之外，均衡地补充营养，也能为孕育宝宝做好准备，饮食方面，五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地摄取。孕前3个月就开始补充叶酸，直到怀孕后3个月，每日0.4毫克，可有效降低胎儿神经管畸形的发生几率；少吃腌渍食物，避免增加身体的负担;有高血糖倾向的女性，含糖量较高的食物尽量少吃，以避免在怀孕期间出现妊娠糖尿病，影响自身和宝宝的身体健康;脂肪含量太高的食物，如油炸食品也应该尽量少吃，

2、想要怀孕应该做些什么准备？

导读：如今不孕不育症整体呈上升趋势，很多育龄男女都会出现难怀孕的情况。很多朋友有着共同的疑问：到底怎么才能怀孕?下面由送子鸟医生给大家解析，首先，了解你为什么不怀孕1、女性方面的原因：女性输卵管性不孕占不孕比例的40%，卵巢性不孕占30%左右。因此不孕女性应首先检查一下排卵是否正常，是否存在导致不孕的炎症，炎症的上行感染容易堵塞输卵管，而输卵管堵塞的直接危害就是导致不孕，

2、男性方面的原因：男性主要检查精子精液是否异常，如果精子精液异常，说明男性出了问题，很可能是导致不能怀孕的原因。那么，如何才能快速怀孕呢?送子鸟医生提醒：明确病因才能做针对性治疗，针对女性输卵管性不孕，昆明送子鸟医院采用三镜一丝微创术，检查治疗同时进行，避免了反复多次检查的痛苦，成功率高达98%，针对男性常见的精子精液问题，送子鸟采用的“精子体内优化术”从根本上增强生精功能，提高精子活力及受孕率。