准妈妈增重多少合适事实上，在怀孕的前三个月，最好是正常饮食。我们先看看，怀孕到足月后，妈妈都增加了什么，怀孕5个月已经是孕中期了，胎儿的发育速度要快于孕早期很多，孕妈妈开始感受到身体有些笨重，不再像以前一样，行动轻松自如了，怀孕后，孕妈妈总是对胎儿的生长发育特别关心。

1、五个月胎儿有多大、多重？

怀孕后，孕妈妈总是对胎儿的生长发育特别关心。怀孕5个月已经是孕中期了，胎儿的发育速度要快于孕早期很多，孕妈妈开始感受到身体有些笨重，不再像以前一样，行动轻松自如了，五个月的胎儿有多大、多重？这个月的胎儿成长很惊人，身长20-25厘米，体重250-300克。全身长出细毛，头发、眉毛、指甲等已齐备，脑袋像鸡蛋一样大小，头重脚轻的身体分为三部分，身体显得比较匀称。

皮肤渐渐显现出红色，皮下脂肪开始沉着，皮肤不透明了，（图片来自网络）随着骨骼和肌肉的健壮，胳膊、腿的活动活跃了起来，孕妈妈会感觉到胎动。心脏也活跃起来，可以听到强有力的胎心，当然，由于胎宝宝发育的快慢不同，并不是每个胎儿到了怀孕5个月身长、体重都一样，不同的胎儿也会有一定的差异的，只要胎宝宝发育正常就没有太大的影响。

2、你们怀孕五个半月后体重增加了多少？

据调查发现，将近50%的女性在怀孕期间体重会有大范围地增加，但，如果怀孕期间母亲体重过多，胎儿可能会过大，在以后患心脏病和肥胖的风险会更高。另外，如果孕妇体重增加过多，那么婴儿的患病几率几乎翻倍，而国胖的准妈妈可能要面临30%的手术分娩风险。不要试图在孕期减肥研究结果证实，无论体重多么不你想，女性都不应该在怀孕期间减肥，

新的分析研究表明，如果孕期增重过少的话，其早产或婴儿体重不足的风险会更高。对于肥胖女性来说，更好的策略是在怀孕前减肥，准妈妈增重多少合适事实上，在怀孕的前三个月，最好是正常饮食。在孕中期的三个月里，女性每天可以多摄入350-450卡路里的热量，这取决于她们的体重，根据美国医学协会的建议，体重较轻的女性在第二和第三孕期每周的体重应该增加0.45kg。

如果你以正常体重开始，最终目标是增加10到13kg，而肥胖女性的目标是不超过9kg，孕期坚持锻炼专家指出，怀孕期间女性最容易养成良好的健康习惯，而锻炼就是一个好主意。最容易的事情就是走路，专家建议不能外出锻炼的孕妇就在家锻炼，晚饭后，不要马上坐下来看电视，站起来走走。没有产科并发症的女性建议在一周的大部分时间里至少要进行20到30分钟的中等强度有氧运动，

锻炼可以帮助女性避免摄入过多四五，减少剖腹产和高血压的可能，并减少新生儿或婴儿出现呼吸问题的几率。你放任自己，对孩子不利在2015年发表在《妇产科》杂志上的一项美国研究报告指出，大约有75%的参与者在产后一年比在怀孕前更重，近一半的人体重增加了5kg，而24%的人则增加了10kg。在这个组中，40%的参与者在怀孕前体重正常，但三分之一的人在一年后变得肥胖或超重，

3、我现在怀孕马上五个月了，体重比之前重了8斤，算不算孕期超重呢？

亲爱的孕妈你好，我也是个怀孕六个多月的孕妇，目前体重增长了5kg。对于你的问题，我也特别关注，还做了以下功课:根据中国营养学会及西尔斯怀孕百科，孕期体重增长建议如下：孕妇在孕前的BMI不同，体重增长建议也不同，1、标准体重(孕前BMI在18.5-24.9)，孕期体重增长范围建议为：11.5-16kg。

2、低体重(孕前BMI