有没有备孕成功的宝妈分享一下经验。此外，备孕时候心情紧张也容易诱发不排卵，对于月经周期28-30天的女性，一般排卵时间在月经来潮的第14天左右，排卵前白带成拉丝状，卵子排卵存活时间约24小时，所以排卵前后夫妻性生活怀孕机率会较高，什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。

1、备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？

备孕四个月了还没动静，愁死了！有没有备孕成功的宝妈分享一下经验？不要发愁啊，越愁怀孕越困难。记得第一次怀孕的时候，心情特别焦虑，总想第一个月就要上，结果死活要不上，第二个月顺其自然就轻松怀上了，第二次怀孕的时候，感觉很意外，当时就想随缘吧，能要就要上，要不上就不生二胎了呗，没啥大不了的，结果一下子就怀上了。

备孕4个月，时间还不算长，一般来说备孕1年怀不上才需要去看医生，这没啥大不了的，不过，要想急着怀孕，可以这么做。做一次检查如果太着急，可以去做一次检查，看一下输卵管有没有堵塞的情况，一般是采用输卵管造影的方式，也是检查也是疏通，如果堵塞的话，会有点疼，确认一下自己来大姨妈的时候是不是容易肚子疼，这可能是宫寒，可以在大姨妈来临之前用艾灸暖宫。

平时也可以喝姜糖水暖宫，注意调节饮食饮食一定要合理搭配，我记得怀孕前6个月开始调节饮食，各种食物都吃，保证蛋白质、脂肪、矿物质、维生素的足够摄入。如果体重有点大，还要注意减肥，多吃绿叶蔬菜和五谷杂粮，有助于控制体重，注意运动要养成运动的好习惯，运动可以增加体力、提高免疫力，旺盛的精力有助于卵子排出。高质量的卵子是受孕的先决条件，

注意作息规律注意养成规律的作息习惯，早睡早起不熬夜，充足的睡眠可以保证良好的食欲，保持清醒的大脑，控制身体激素正常分泌。注意放平心态身体准备好以后，一定放平心态，不要总想着要孩子这件事，如果感觉太紧张，可以外出旅游放松一下，在放松的状态下容易自然受孕，平时不要频繁的要孩子，容易降低精子的活性。在排卵期内隔一天一次比较理想，

2、备孕但是不排卵，问题严重吗？

感谢邀请！妇产科主任医生为你提供靠谱答案！欢迎关注！怀孕首先要有精子和卵子，然后再输卵管结合生成受精卵，这样才有了种子，种子继续游走，找到营养丰富的子宫内膜土壤，然后在土壤里生根发芽，经过10月怀胎，才能生下健康宝宝。所以，备孕过程中，卵子相当于种子的前身，如果没有种子，当然不能怀孕，女性每个月排卵一般只有一次。

对于月经周期28-30天的女性，一般排卵时间在月经来潮的第14天左右，排卵前白带成拉丝状，卵子排卵存活时间约24小时，所以排卵前后夫妻性生活怀孕机率会较高，那怎么知道自己到底有没有排卵呢？直接有效准确的方法：是B超监测排卵联合测排卵试纸。如果确实没有排卵，建议检查原因：比如月经来潮第二天查性激素，排除内分泌失调引起的无排卵，

年轻女性最常见的无排卵情况是：“多囊卵巢综合征”。当然也有其他相对少见的原因，比如高泌乳素血症等等，此外，备孕时候心情紧张也容易诱发不排卵。最简单、最常用的促排卵方法是：克罗米芬（或来曲唑）联合HCG促排卵，下面以来曲唑为例详细讲解：月经来潮（月经来的第一天开始算）的第3-5天开始吃来曲唑1片（50mg）每天一次共5天月经来潮第12-13天，约B超测卵泡发育情况。

3、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态，至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈。如果粗论的话，可能几个字就能概括下来，健康生活顺其自然积极咨询有么说么，备孕不成功怎么办？备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕，这就叫不孕症。有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。