怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕。记得我自己刚想着要宝宝的那会儿，还是先买了书来学习，正好身边也有同学怀孕了，给我普及了一些备孕知识，你好，我是小杰，很高兴可以回答你的问题，怀孕生子是中国人的头等大事，从备孕开始一直到宝宝出生都是小心翼翼的，备孕之前的禁忌更是数不胜数，下面我来给未准爸爸妈妈主要备孕十大禁忌事项。

1、备孕需要了解哪些知识？

导读:妊娠是每个女人，每个家庭最幸福的事之一。这一段美好的时光，将成全女人最甜蜜、最企盼的梦想，琳琳刚结婚一年，公婆催的紧，赶紧生孩子，这下让琳琳有些为难了，老公在外地当兵，难得回来一趟，自己又不想舍弃这份家门口的工作，然后就约定着，先备孕半年，等身体调养好了，就去老公那边。琳琳先是去医院检查了身体，从医生那里了解备孕要注意的事项，然后自己又去网上买了一些怀孕必备的书籍，平时也会多和生过宝宝的闺蜜交流，

半年后，辞了工作去老公那里，两个月不到，顺利怀上了宝宝，真是开心。记得我自己刚想着要宝宝的那会儿，还是先买了书来学习，正好身边也有同学怀孕了，给我普及了一些备孕知识，我也去医院检查了身体，发现备孕还是要有很多要注意的。一.各项检查女人关于妇科，白带的检查，还有各项疾病筛选检查，贫血，高血压，心脏病，糖尿病，肾脏病之类的，都要治疗好，

二.心理因素要保持积极乐观的心态，这样不仅有利于增进夫妻之间的感情，而且有助于怀孕，后期对胎儿也好。三.最佳怀孕季节夏秋季节最好，一方面避开了春季流感细菌的高发期，另一方面，各种应季瓜果蔬菜都已上市，营养补充会更健康，更全面，重点提示:怀孕前的备孕阶段尤其重要，她对于孩子以后的健康很关键，所以要做好备孕。

2、怎么备孕，才能更快的怀孕？

谢邀怎么备孕，才能更快的怀孕？只要夫妻双方身体健康，没有不良嗜好，如抽烟，喝酒等…正常生活即可，注意测好排卵期就很容易受孕，如果有抽烟喝酒等嗜好，就要提前几个月开始戒烟戒酒了，适当加强体育锻炼。如果家里有猫狗等宠物的就要做孕前检查了，稍不注意猫狗身上的弓形虫就会感染到人身上，如果不注意就是怀孕了也会流产，

（怀我家大宝时就听其它准妈妈说，也是一个孕妇怀孕都四个月了，被猫咪感染了弓形虫，最后流产了）还有就是经检查夫妻双方身体都很健康，也没有避孕措施，几年时间就是不能怀孕，这个可以考虑人工授精，一般身体没问题的，一次就会成功。这个我身边也有实例，夫妻结婚将近8年，前几年不想要孩子，一直避孕，后来想要怎么也怀不上，去医院检查双方身体都没问题，每个月测排卵期等都试过了也不行，最后在大夫的建议下做了人工授精，一次成功，春天的时候做的，冬天就生了一个可爱的小公举。

3、哪些备孕方法可以更容易怀孕，实用的？

结婚了为了快速高效的怀孕，我是如何做的，给大家分享一下，以便大家少走弯路，快快抱上聪明可爱的娃娃，一、做好孕前检查怀孕的前提就是身体健康，所以夫妻双方准备要孩子前半年就应该去医院的妇产科或者生殖中心做针对生殖系统和遗传因素的孕前检查。PS：体检近期应该不要饮酒，不要熬夜，规律生活、饮食清淡，二、备孕期间调理1、充足的休息和睡眠：每天需要保持足够的睡眠，否则人就会无精打采，也可能影响内分泌，影响心情，这些都不利于怀孕，让自己有一个轻松愉悦的心情，将会有利于怀孕。

2、适当的锻炼：可以进行简单锻炼，可以试着练习瑜伽、慢跑、游泳、羽毛球、跳绳等慢运动，既可以放松心情又可以锻炼身体，还可以溯美形体，一举三得岂不美哉，2、戒烟戒酒：男同志应该要在备孕前就开始戒烟戒酒，因为酒对精子有一定的损害，所以至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸：叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形等现象，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸，可以多吃富含叶酸的食物有苋菜、菠菜等食物，同时也应该吃叶酸片补充（遵医嘱），当然男人也应该补充叶酸。