什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。尽人事、听天命，一切顺其自然就是最好的备孕方法，备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕，备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力，同时卵子质量也在老化，增加了大龄孕育的困难，这是不可逆的生育时钟运转规律。

1、备孕要注意什么？备孕不成功怎么办？

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。至于备孕要注意什么，如果细说的话，内容太多了，估计三天三夜都有的可谈，如果粗论的话，可能几个字就能概括下来。健康生活顺其自然积极咨询有么说么，备孕不成功怎么办？备孕不成功，应该是在不避孕状态下，正常性生活一年也没怀孕。这就叫不孕症，有不孕的情况就应该积极介入检查治疗，检查的主要方向有4个要点。

内分泌，B超，输卵管造影，精液检查，然后根据初步检查，再做进一步的特殊检查。如宫腔镜，腹腔镜，染色体检查等等，高龄是积极介入检查的理由之一。有不良孕产史，是积极咨询的重点之一，就诊要点不孕检查，以西医为主。不孕治疗，西医为主，中医为辅，就诊机构，各医院的妇产科以及生殖中心，如果有生殖中心的话，以生殖中心为主。

2、年龄越大备孕越困难，高龄女性该如何备孕？

导语：如果已经错过了白天的太阳，请不要再错过晚上的月亮和星星！一切都是最好的安排！备孕的女性不要把“年龄”问题看得那么重，继而产生不必要的心理压力，尽人事、听天命，一切顺其自然就是最好的备孕方法！这一次我来做坏人，重点和大家聊一聊“年龄”。大家都知道，女性最佳的生育年龄为25~30周岁，35岁之后怀孕能力快速下降，

当然，这只是平均值，世界纪录显示女性最高怀孕纪录为57岁。高龄女性备孕策略：1、及时补充叶酸叶酸的发明绝对是想要宝宝的高龄女性的福音，叶酸可以帮助高龄孕妇预防胎儿神经管畸形，防止孩子出现神经系统的疾病。建议所有女性在怀孕前3个月开始补充叶酸，一直到怀孕后3个月为止，2、充足的睡眠虽然高龄女性无法从身体素质上和年轻女性PK，但是可以在规律的睡眠上扳回一局。

规律的睡眠可以让你的体力更充沛，精神更饱满，一般来讲，晚上22~23点入睡，早上6~7点起床是比较健康的作息时间。3、健康的饮食习惯饮食习惯对于女性的身体健康很重要，对于备孕中的高龄女性来说更是如此，尽量不要在外面吃饭，因为饭店的菜肴为了追求口味一般会添加很多调味料，油和盐用的也很重。建议在家吃饭，保持少油、少盐、少糖、少脂的饮食习惯，菜品上也要做到选材丰富，营养均衡，

3、年龄大了备孕你有过什么困难吗？

虽然我们都知道年龄越大越不好怀，但是年龄对生育力的影响到底体现在哪里？卵子就这样被耗尽了？卵子数量对我们每位女性而言，都是我们的固定存款，那么我们身体到底是多败家，才会在这四五十年间，把卵子全部挥霍一空了？其实女性的卵子数量是随年龄增加而快速递减的。30岁时还有12%，40岁时就只有3%，同时卵子质量也在老化，增加了大龄孕育的困难，这是不可逆的生育时钟运转规律。

人老卵先老！值得注意的一点是，卵子老化带来的不止是数量的降低，还有质量的下降！如果把大龄女性的卵巢看成是一部年久失修的机器，那么每个月排卵都必将倾其全力进行工作，可想而知用它生产出的卵子数量与质量必定大不如前，卵子老化在有了IVF体外受精技术的今天，在培养师的眼里是直观可以看到的。健康年轻的卵子取出来以后，在显微镜下看起来像一颗饱满的葡萄，

葡萄籽中就是我们的遗传物质，无论是巨峰还是玫瑰香都是珠圆玉润颗粒饱满的。而老化的卵泡就开始变得不饱满了，甚至最后走到葡萄干那一步就失去繁衍的能力了，卵巢老了子宫也没法独善其身！你以为只有卵子会老化吗？当然不是！人们常唠叨一句话：上了岁数毛病全来了！一点都没错，因为随着年龄的增长，抵御感染细菌的能力就会下降，明明年轻时一直通畅的输卵管，这个时候也会给你添堵！没结婚、没怀孕、没做过人流，输卵管不知道为啥就堵上了！你想知道为什么输卵管的问题会找上你？很简单，因为你是大龄备孕啊。