如果月经量少、有血块，痛经的话，经期可以吃益母草煮鸡蛋。元胡性温，味辛苦，可以活血化瘀、行气止痛，尤其是以止痛最为见长，对缓解痛经症状很有益处），把益母草和鸡蛋一起入锅加水煮，等鸡蛋熟了，去壳后把鸡蛋放回去锅里再煮一会儿即成，除去药渣吃蛋喝汤。

1、益母草煮鸡蛋经期吃好吗？

导读：益母草煮鸡蛋经期吃好吗？益母草是如今很多女性所知道的一种草药，味苦、辛，微寒。有活血化淤、调经、消水的作用，可以调理女性月经不调、缓解痛经、改善经期血块等症状，也常被配入菜品，如煲汤、煮鸡蛋等等，进行食疗。益母草煮鸡蛋是个简单易行的调经食疗方，有经期止痛、补血、化淤血、改善经期血块的效果，还能润肤美容，如果月经量不多，有血块的话，在月经期间是可以食用的，有一定的调理作用，

但对于月经量多的女性来说，就不要在行经期间吃了，以免出现血量过多的情况。做法很简单有两种：1）鸡蛋2个，晒干或者新鲜的益母草30g（还可以再加入15g元胡，元胡性温，味辛苦，可以活血化瘀、行气止痛，尤其是以止痛最为见长，对缓解痛经症状很有益处），把益母草和鸡蛋一起入锅加水煮，等鸡蛋熟了，去壳后把鸡蛋放回去锅里再煮一会儿即成，除去药渣吃蛋喝汤。

2）也可将新鲜益母草洗净切段，煮汤调味后，打入荷包蛋或者鸡蛋花，连益母草和鸡蛋一起吃掉噢，除了经期，在经前、经后也都可吃呢：1）在经期前的1个星期吃益母草煮鸡蛋，等你月经来的时候，会感觉到你痛经、血块的问题或多或少得到缓解，以前经期会胸口胀痛情况也会减轻噢。2）但若你平时是那种，月经拖得时间比较长，会断断续续的，大姨妈报道总是不准时的情况的话，可以选择在经后吃益母草煮鸡蛋，

这样吃可起到止血、调经的作用，让你的经血不会总是拖拖拉拉、断断续续的。其实益母草本除了能调经以外，还有活血化瘀、利尿消肿、清热解毒的功效，时不时煮个益母草猪肝粉肠瘦肉汤、益母草鸡蛋汤之类的，不但合适女性吃，一家人也都是适合吃的哦，特别是经常体力劳动强度大的朋友可以多喝些益母草汤，活血化瘀，让血液通畅，还有助于消除疲劳。

重点提示：益母草可调经，经前经后都可吃，如果月经量少、有血块，痛经的话，经期可以吃益母草煮鸡蛋。但若是月经量多的女性，就不要行经期吃了，话题：益母草煮鸡蛋经期吃好吗？【每一篇文章都是梅竹凌心一字字敲入，文内如果有错别字，还请见谅。图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除，如果喜欢我的文章，记得点赞、转发或关注噢！您的支持一直是我前进的动力。

2、经前喝益母草好吗？

经前喝益母草好吗？益母草不仅对女性朋友具有调经、活血、祛瘀的作用，还能缓解痔疮、痢疾等症状，如果题主是备孕，咨询医生比较好。个人建议不吃，以免出状况，对大多数人来说，素炒“益母草”，还是值得一试，这里简单分享给小伙伴们。将益母草摘除老叶、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切段，

炒锅放入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入益母草段，撒上食盐翻炒入味。出锅前撒上味精，装盘即可，想最大限度保持益母草的营养，煲粥是个不错的选择。将益母草摘除老叶、杂质，清洗干净后放入烧开的沸水中烫一箱，再投入凉水中洗去大部分苦涩味道，再挤干水分切碎，炒锅放入植物油，下入葱段煽炒出香味，倒入益母草，撒上食盐翻炒入味后出锅待用。

粳米用凉水浸泡6-8个小时，淘洗干净后倒入砂锅（电饭锅也可以），加水煮开后转小火熬成粥，倒入炒好的益母草，拌匀出锅即可。本粥品为咸粥，建议不要放糖，以免引起肠胃不适，读者福利：《不上火的吃法》（pdf电子书），点击小编编头像，上方“私信”，或者看“作者介绍”联系获取，谢谢关注、点赞、评论，我们一起探索万千食材中不一样的美食乐趣！。