11个月宝宝吃什么菜粥好,十一个月婴儿吃什么粥(宝宝十一个月)
发布时间:2022-10-02 11:06:11
发布时间:2022-10-02 11:06:11
十一个月的宝宝已经能吃很多食材了,除了稀饭和面条你还可以给宝宝做软米饭、小馒头、发糕、小饼、香肠、肉丸等等,只要在宝宝对食材不过敏的情况下,调整好食材颗粒大小,很多辅食都能给宝宝吃了。芹菜中含有的碱性成分,对人体能起到镇静作用,宝宝吃芹菜有助于睡眠,消除烦躁。
1、11个月宝宝吃什么菜粥好?
芹菜口蘑牛肉粥:芹菜中含有的碱性成分,对人体能起到镇静作用,宝宝吃芹菜有助于睡眠,消除烦躁。牛肉含有丰富的铁元素,而且易于人体吸收,能够预防宝宝出现缺铁性贫血,食材芹菜20g,牛肉30g,口蘑2个,大米适量烹饪步骤步骤1食材展示步骤2芹菜切碎步骤3牛肉用刀切小块,加入柠檬汁去腥步骤4牛肉倒入搅拌杯中打成泥步骤5锅中烧开水,倒入口蘑焯熟步骤6焯熟的口蘑剁碎步骤7大米加水倒入锅中煮成粥步骤8煮好的煮加入牛肉泥,芹菜粒、口蘑一起煮10分钟左右步骤9成品展示。
2、宝宝十一个月,除了稀饭和面条还能吃什么?
十一个月的宝宝已经能吃很多食材了,除了稀饭和面条你还可以给宝宝做软米饭、小馒头、发糕、小饼、香肠、肉丸等等,只要在宝宝对食材不过敏的情况下,调整好食材颗粒大小,很多辅食都能给宝宝吃了,推荐几道我之前做过辅食给你参考下:香甜南瓜蒸蛋食材:南瓜、鸡蛋、西兰花做法:1南瓜去皮去瓤后切成小颗粒备用;西兰花入沸水锅焯水一分钟后取出切碎备用;2取一个上锅蒸的容器底部和四周刷点油,然后打入鸡蛋,倒入南瓜和西兰花轻轻搅拌开;3放入蒸锅中,碗里倒扣个盘子,开火蒸至食材熟透关火;4取出放凉,最后切成适合宝宝大小的块状即可。
南瓜鸡蛋饼食材:南瓜、鸡蛋、面粉、植物油做法:1南瓜去皮去瓤切薄片,之后上锅蒸熟;蒸熟后取出压成南瓜泥;2南瓜泥内加入鸡蛋和适量面粉搅拌均匀,最后成可流动的面糊状;PS:如果比较干可以加点清水或者再加入一个鸡蛋,3平底锅刷点油,倒入南瓜面糊,然后开小火;4盖上盖子焖焖煮至食材熟透后即可出锅。PS:饼厚的话要翻面焖煮至食材熟透,
黄瓜鸡肉丸子汤食材:鸡腿肉、黄瓜、胡萝卜、蛋清、淀粉适量做法:1鸡腿肉去筋去膜处理干净后切小块,盖上柠檬片或者生姜片腌制几分钟去腥;2烧锅水,水开后放入胡萝卜先焯水一两分钟后放入黄瓜在焯水两分钟后取出;3黄瓜去瓤后一部分切成细丝,一部分切成小丁备用;胡萝卜切小块;4鸡肉、胡萝卜、淀粉、蛋清放入搅拌机内搅拌成黏稠不易滑落的泥糊状;5鸡肉泥里放入黄瓜丁搅拌均匀;6烧锅水,水冒小泡后转小火,用勺子团入鸡肉泥;7煮至丸子全部浮起后放入黄瓜丝,最后出锅前滴入几滴植物油即可。
山药鸡蛋小香肠食材:西兰花、胡萝卜、山药、鸡蛋做法:1西兰花洗净后放入开水锅里焯水一两分钟后捞出切碎备用;胡萝卜去皮切小颗粒;2山药去皮切小块,放入搅拌机内打入鸡蛋,搅打成糊;3山药糊打好后,加入西兰花和胡萝卜搅拌均匀,最后装入裱花袋内;4香肠模具刷上油,挤入山药糊;然后盖上盖子上锅蒸;5最后蒸至食材熟透出锅,最后脱模即可,
山药疙瘩汤食材:山药、番茄、鸡蛋、面粉做法:1番茄泡入开水烫几分钟,去掉外皮后番茄切成小碎丁备用;2山药去皮切成小颗粒,然后倒入面粉,让山药丁裹上面粉,最后筛去多余面粉;3鸡蛋敲入碗内打散备用;4锅内刷点油,放入番茄丁翻炒出汁,然后加入适量清水煮开,煮开后放入山药丁;5食材熟透后,倒入蛋液划开在煮一两分钟后出锅。
黑芝麻蒸糕食材:自制黑芝麻酱20克面粉100克鸡蛋2个做法:1鸡蛋打入碗内,用电动打蛋器打发至提起打蛋器鸡蛋纹路2秒内不消失;2打发好的鸡蛋液里加入适量面粉切拌均匀,拌匀面粉后加入黑芝麻酱拌拌匀,最后面糊成顺滑的面糊状;3取一个上锅蒸的容器,容器底部和四周刷上一层油,倒入拌好的面糊;4面糊冷水上锅蒸,大火蒸熟后出锅,稍稍冷却后倒扣脱模切小块即可。