怎样备孕才能生个健康的宝宝，准备怀孕应该怎样做才能让出生的宝宝体质好不生病
发布时间：2022-10-17 19:54:58
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1，准备怀孕应该怎样做才能让出生的宝宝体质好不生病
2，现在想要小孩了 要怎样备孕才能生个健康的宝宝呢
如果是备孕的话最好是提前半年的时间哦，在这期间的话男女双方都是不能够抽烟喝酒，要注意多休息。适当的运动增加饮食的营养哦。.
3，怎么样生的孩子最健康
男人在女方受孕前三个月不要抽烟，不要喝酒，不要和碳酸饮料,房事也不能密集,准备受孕前三天睡眠充足,不要紧张,有个愉快心情.想要孩子健康 ,女方排卵期要测好,精子质量好,卵子质量也要好,成熟饱满的卵子,是优生的必要条件,在准备怀孕前,吃点叶酸片是为了防止畸形胎儿的发生
4，怎么样才可以生个健康宝宝
要生一个健康的宝宝除遗传外还要注意以下几点：
一、要有良好的生活习惯（注意饮食、睡眠，有准确的做习时间，每天都要到户外去呼吸新鲜空气，散散步，听听轻音乐推荐莫扎特的）；
二、要注意饮食，切忌暴饮暴食，应多吃时鲜水果（苹果最好保证每天一个，这是宝宝皮肤的保证，橙、葡萄）、蔬菜、坚果（核桃、芝麻），多吃糯食（宝宝中气足），粗粮；
三、要每天保持愉快的心情。
另：如果宝宝在子宫的胎位不正或者脐绕颈，可以每天做擦地的动作（就是双膝跪地，双手向前），一次十至十五分钟，一开始时间还可以在短一些。
祝你生个漂亮健康的宝宝。
以上是我怀胎一年来的心得，现在我的宝宝一岁了，是个人见人爱的宝贝，你可以到我的QQ空间看看。
5，备孕需要做些什么准备
在准备怀孕以前，夫妻双方都需要做孕前检查，孕前检查的项目是：夫妻双方共同检查血常规、尿常规、肝功能、肾脏功能以及心电图、肝、胆、脾的B超。女方要检查子宫附件的B超，同时还要检查白带常规，必要的时候需要检查TCT，排除是否有宫颈上皮病变。由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都有不良的生活习惯，比如：挑食节食、睡眠不好或是饮食不规律等等。这对于准备怀孕的女性来说非常的不健康，就会直接影响到是否能够顺利怀孕，怀孕之后胎儿的正常发育。在夫妻双方备孕期间应做如下准备：1、检查身体正常，没有影响怀孕的疾病就可以积极备孕。2、多参加户外文体活动，提高身体素质。3、注意作息规律，避免熬夜以及压力大。4、戒烟、戒酒一段时间5、应用叶酸片，提高生殖细胞质量。6、在备孕期间注意饮食，准妈妈和准爸爸们在备孕期间要保证各种营养的均衡对以后宝宝的健康成长有重大的影响。7、注意补充一些营养素。孕前需要补充钙、铁、锌以及多种维生素。8、要保证充足的优质蛋白质。9、合理补充矿物质和微量元素。10、多吃蔬菜水果。11、夫妻双方要有充分的心理准备12、保持良好、轻松的心态，心情放平和，情绪始终处于愉悦的状态，这样才能够排出高质量的卵子和精子。13、应用试纸检查具体排卵时间安排同房，即可增加受孕率。
6，胎儿鼻骨缺失我的第一胎怎么会这样谁可以帮帮我
楼主妈妈，我来给你科普一下吧！鼻骨缺失，并不是说宝宝是个塌鼻子或没有鼻梁！宝宝在外观上跟正常人是一样的，可能很漂亮有着高挺的鼻梁！当然这要取决于他的父母是不是高鼻梁。为什么鼻骨缺失要检查染色体？因为医学研究发现，很多唐氏儿都有鼻骨缺失的问题。但不是每个唐氏儿都鼻骨缺失，也不是说鼻骨缺失的就一定是唐氏儿！所以医学上把检查胎儿鼻子里的某根软骨作为测量唐氏儿的一个特征。记住，只是某根软骨，不是没有鼻梁，也不是塌鼻子！只要羊穿检查染色体正常，宝宝就是个健康正常的孩子。我在国外，在这方面做过大量研究，也咨询过很多医学专家。如果你还是不放心，可以在网上多搜搜，你会发现很多鼻骨缺失的孩子只要染色体没问题，生出来都是健康漂亮的！放心吧，你都已经通过无创了！有什么理由不要宝宝呢？！楼主，羊穿结果如何？我宝宝也是鼻骨缺失，现在怀孕快20周了，正在纠结无创还是羊穿，想从你这儿打打气，我怀孕的心路历程跟你差不多，怀孕不容易啊，希望这些困难都只是磨炼，只要最终能过五关斩六将将宝宝顺利健康的生出来，再多的苦，我也愿意背啊抱抱楼主，看了好心疼，我的第一个孩子是9周胎停失去的，之前胎心胎芽都好好的，B超的时候医生也好冷漠的，就一句不行了，B超还没做完我就要哭死过去，医生让马上拿掉，第二天就人流了，我现在还经常想如果我等等看再多换几家医院会不会挽救回来我的宝宝，现在已经过去七八个月，我又开始了备孕，可是宝宝还是迟迟不肯回来，这次如果能怀孕，还不知道我有多么的担心呢
7，怎么才能孕育一个健康的BB
健康怀孕十招
1)给怀孕一个准备期
造成先天性畸形的原因有多种，例如本身身体的因素，生活环境中不利胎儿健康发育的因素，当然孕前或孕期营养素缺乏也是一个非常重要的原因……其实上述很多因素可以在怀孕的准备期加以避免或改善的。专家建议， 最好留给自己3个月的“准备期”，从各方面调整自己，为宝宝创造最佳的母体环境。这一招对目前背负工作压力的白龄女性尤为适用，这也是对未来宝宝健康的负责。
2)选择最宜怀孕时间
其实怀孕在时间上并没有明显的宜和忌之分，如果从综合角度考虑，专家认为每年的3、4月份怀孕比较好。这是因为，怀孕之后进入的夏季，水果和蔬菜都比较充足，另外预产期为隔年1-2月份，出 世的宝宝正好能避开冬季感冒、流感高发的季节，随着天气的转暖，对产妇的产后恢复和宝宝的发育都是一个好的季节。
3)改变不良生活习惯
酗酒、 吸烟、熬夜、喝咖啡、偏食、挑食都有可能导致低体重儿、流产、AIDS的发病机率。如果你计划要一个孩子，请注意了，夫妇双方应该共同改变这些不利于宝宝健康的不良习惯。
4)做一次孕前体检
专家提醒：要准备怀孕的夫妇双方都应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇，孕前做一次检查是很有必要的，这样可以避免遗传等其他医学问题，确保身体处于最佳状态时妊娠。
5)提前补充维生素
在准备期除了均衡饮食，还应该开始服用孕妇专用的多种维生素，这样可以确保从怀孕的最初，你体内的各种维生素，微量元素和矿物质就有充足的储备，从而避免和预防早期因某些维生素缺乏引起的胎儿发育缺陷和先天畸形。孕妇婴儿在怀孕初期，维生素的补充也能改善恶心、呕吐和晕眩等症状。对于爸爸而言，也应当适量补充维生素，如维生素C就能提高精子质量和活动能力。
6)妥善安置宠物
7)切勿“好吃懒动”
怀孕时适当的运动会对母体和婴儿的发育都有好处。如骑自行车、散步、游泳等，但应避免一些激烈的运动，如慢跑、骑马、潜水和竞技类的运动，这会使流产的概率增加。当您不明确何种运动适合孕妇时，可咨询专业的妇产科医师。
8)叶酸补充要适度
叶酸是水溶性维生素的一种，叶酸可以预防新生儿神经管畸形及其他的先天性畸形和早产，还可以预防母亲巨红细胞性贫血。但并不是叶酸补得越多越好。专家发现，过量摄入叶酸会导致某些进行性的、未知的神经损害的危险性增加。大量的临床研究显示，每天摄入800微克的叶酸对预防神经管畸形和其他出生缺陷非常有效。孕妇对叶酸的日摄入量上限为1000微克。
9)孕中谨慎服药
怀孕时的均衡膳食、补充维生素、良好的眨眼和适量的运动，都有利于增强母体的体质和促进宝宝的健康发育。但如果一旦染上感冒、发热等疾病，切勿自己服药，因为药物中的很多成份可以通过胎盘影响胎儿的生长发育。所以服药前一定要先咨询专业的医生，谨遵医嘱。
10)俣持愉悦的心情 备有一定的积蓄多吃些有营养的东西不要吃药物凡事要注意不要让自己经常感冒其实也没什么根据啦.
我怀孕时,也是暴吃暴喝的,晚上不到2点都不睡觉的
还偷吃了不少辣的东西,汽水也喝了,雪糕也吃了.
偶尔也会发发脾气
现在,我的宝宝已经9个多月了,长得白白胖胖的,一双大眼睛圆圆地,脸蛋还有个酒窝呢,可爱极了,
每次带他去医院去检查,医生总会称赞一番,我的宝宝健康属于中上水平,营养也是中上的.
而且,BB是头位的,自然生产.生产过程已经包含疼痛过程在内只用了半小时.
至于要吃什么补什么，一定要记着补，一定有用的．要生一个健康的宝宝除遗传外还要注意以下几点：
一、要有良好的生活习惯（注意饮食、睡眠，有准确的做习时间，每天都要到户外去呼吸新鲜空气，散散步）；
二、要注意饮食，切忌暴饮暴食，应多吃时鲜水果（苹果最好保证每天一个，这是宝宝皮肤的保证，橙、葡萄）、蔬菜、坚果（核桃），多吃糯食（宝宝中气足）；
三、要每天保持愉快的心情。
另：如果宝宝在子宫的胎位不正，可以每天做擦地的动作（就是双膝跪地，双手向前），一次十至十五分钟，一开始时间还可以在短一些。
祝你生个漂亮健康的宝宝。
以上是我怀胎一年来的心得，现在我的宝宝一岁了，是个人见人爱的宝贝，你可以到我的QQ空间看看。
8，怎样才能孕育一个健康的宝宝
【日常方面】
1. 注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险。
2. 穿纯棉内裤，不要用护垫，不透气、滋生细菌。
3. 不使用花露水。
4. 不用口红、粉底、眼影的化妆品，不能烫染头发，减少化学物质对人体危害。
5. 不要使用电吹风、电热毯。
6. 不接触洗衣粉等化学品，洗衣服的工作可以要求老公代劳。
7. 穿舒适的鞋，不要穿高跟鞋，容易疲劳、受伤。
8. 少看电视，书上说每天不要超过2.8小时，电视机周围缺乏阴离子，对健康不益。
9. 尽量少用手机，避免近距离辐射。至于电脑，只要控制上网时间，还是可以偶尔上。开启的微波炉是要离远些的，书上说7米之外才是安全区，谁知道呢，尽量避免接近就好啦。
10. 呕吐、恶心等早孕反应一般从孕6周开始至12周自然结束，做好心理准备。
11. 每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。
12. 别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。
13. 不要听磁带，会伤害胎儿的听道纤毛组织。
14. 怀孕前3个月和后3个月胎儿都比较娇弱，容易流产、早产，不要ML。中期也必须注意温柔。
15. 孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小时。起码要经常将双脚平托起来，避免静脉曲张。经常到户外呼吸新鲜空气，空调房的污染还是很大的。
16. 避免接触污染。
17. 孕期身体变化巨大，碰到困难也要给自己强烈心里暗示，要坚强、要为了孩子着想。
【运动方面】
1. 孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。
2. 头三个月不要搓揉小腹部、胸部，这样会刺激子宫收缩，有导致流产的危险。
3. 不拎重物，特别是单手拎重物，容易扭伤，导致流产。还有，不要做“仰卧起坐”。
4. 头三个月和最后三个月胎儿比较脆弱，此时孕妇不适合长途舟车劳顿。
5. 养成左侧卧的睡觉习惯，这个姿势能让胎儿觉得很舒服，避免孩子缺氧，左侧静卧2小时还可以起到给孩子输液的作用呢。
【医护方面】
1. 如果一切正常，可在孕满3个月时去医院做全面体检，大致费用是700元左右。孕龄是从怀孕前的那次例假第一天算起，完整孕程是40周＝280天。
2. 出现任何原因造成的子宫流血都要立即就医。
3. “孕妇的体重增加应是缓慢的，一般说来，妊娠早期(孕1周至孕12周),体重增加0.75至1.5千克为宜；妊娠中期(孕13至27周),平均每月增加１千克为宜；妊娠晚期(28周至40周)平均每周不超过0.5千克。待到足月临产时，孕妇体重总增加12千克左右为宜，多不超过15千克，少不低于9千克。”
4. 产后，头10天可以喝一些红糖水补血养气，但不要超过10天，因为红糖还有活血的功效，持续饮用会不利于恶露回收。
5. 产后，不要立刻用老母鸡汤补养身体，因为产后母体会分泌催乳素，大量的雌激素会憋走催乳素，所以产后喝鸡汤应该用公鸡。
..这个问题我都答过大家很多次了，一般想要一个健康的bb首先要做好以下几点：一，保持良好饮食习惯对烟酒尽量减少最好不要食。二，一晚只能做两次第一次就是在准备入睡前，第二次就是在早晨六点的时间内。因为这两种是人类但到最易怀孕和最健康的，只要精子正常一般会一个星期见效马上怀孕！但要清楚一点是动作要标准，不能乱做一通要有要求女方合适位置。最重要的男性射精后要二十分钟才能拔出，女方要但持姿态十分钟才能入睡，不要去小便……紧记孕前检查
为生个健康的优生宝宝，记得做孕前检查！在孕前就接受检查及咨询，不但可以让准妈妈在最健康的情形下孕育下一代，也可以事先知道是否要做特殊的产前胎儿诊断。
孕前优生检查项目
孕前优生检查的项目，就像我们接受健康检查一样，项目可多可少。
以下针对几个比较重要的项目作一说明：
一般血液计数检查（CBC）
这项检查可以知道血红素的高低， 如有贫血可以先治疗，也可以得到血小板的数值。
血小板与凝血机能有关，而生产或多或少都会出血，所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕。
这项检查也可测得红血球的大小（MCV）， 因为华族为高比例的地中海贫血带因者。 地中海贫血带因者红血球会比较小，MCV会小于80。而这种病为隐性遗传疾病，要父母亲都为带因者，下一代才会受影响。
因此，如果准妈妈的MCV小于80，则准爸爸也须抽血。如果双方都是小于80，则须作更进一步的检查，如血液电泳及DNA等，如只有一方MCV小于80，则不用担心。
这是一种可以产前便诊断出的遗传疾病，所以近年来新生儿有地中海贫血者已经非常少了。因此一般血液计数检查（CBC）可说是一种花费很少，而结果很重要的检查。
梅毒血清检查及爱之病病毒检验
这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿，但幸好梅毒可以治疗，只要完全治疗便可安心怀孕；爱之病则麻烦了，但起码我们不要让这种成人的黑死病影响到下一代，不要让无辜的爱之病宝宝来到这个世界。
德国麻疹抗体检查
在怀孕时得到德国麻疹会造成胎儿异常，所以没有抗体的准妈妈们，最好先去接受德国麻疹疫苗注射，但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕，因此要作好避孕措施。
B型肝炎检查
B型肝炎本身不会影响胎儿，即使妈妈是高传染或是B型肝炎带原者，新生儿也可立刻打免疫球蛋白保护。但是在孕前知道一下自己是否为B型肝炎带原者总是比较安心，如果既不是带原者也没有抗体，可以先接受B型肝炎疫苗预防注射，预防胜于治疗。
子宫颈抹片检查
怀孕时才发现有子宫颈癌的故事时有耳闻，所以一个简单的子宫颈抹片检查就可以让准妈妈们在怀孕时更安心，毕竟一个好的子宫才能孕育出健康的胎儿来。
身体理学检查
有经验的医生时常从简单的理学检查，就可怀疑一些常见的疾病，如甲状腺疾病，自体免疫性疾病等。
准妈妈的疾病如果没有先诊断治疗，等到怀孕时才发现，不但对胎儿健康有损，更会危及母体。
以上提到的数项孕前优生检查非常简单，只要花费半天时间，几乎所有医院妇产科都可以做，是每个准妈妈都适合的检查。
其他特殊的检查
其他特殊的检查，主要是针对各种不同的遗传疾病，需一一分别咨询。
孕前食物：叶酸
准妈妈都想知道，吃什么对宝宝最好。其实，目前证实唯一可以预防胎儿畸形，特别是先天神经管缺损，如无脑儿及脊柱裂的就是叶酸。
叶酸是一种维他命，而且在怀孕前就要服用，因为胎儿的神经管在第28天就发育完成，等到妈妈们知道怀孕时才吃就已经太晚了。
预防是最好的医学，在怀孕前每日服用叶酸400毫克，可以预防一半以上的先天性神经管缺损。加上配合孕前优生检查，大家都可以生出最健康的老三或老四，一家大小乐融融。
