从生理角度考虑，妇女最佳的生育年龄在20岁至25岁之间。生孩子本身就伴随有危险，不管是40岁还是20岁，这个是客观存在的，刚才咱们也说了，生孩子本身，就伴随有风险，这个风险是客观存在的，岁之前，虽然生理已经基本成熟，但心理尚不成熟，而30岁后妇女的生育能力开始出现下降。

1、有人说大龄男性备孕也有风险，这是为什么？

如果把备孕比做一次以家庭为单位的行军作战，男同胞们必须和“战友”——妻子，一起协调配合，努力排除各种影响孕育健康宝宝的干扰因素，才能最终取得胜利！能使作战胜利的一个重要因素就是，作战时间的战略选择，也就是夫妻双方在什么年龄阶段的时候考虑怀孕的问题。今天问题的重点是，男性什么年龄生育最合适？男性最佳的生育年龄是25-35，

但这并不意味着这个年龄范围之外就不能生一个健康聪明的宝宝。男性具有生育功能的年龄保持得比女性要长很多，甚至可以直至80岁以上，但是人随着年龄的增长，身体的各项机能会出现衰退，同时疾病的发生也逐渐上升，一是一些内分泌性、心脑血管等慢性疾病，这些疾病的发生无疑对生殖功能是有影响的。二是肿瘤性疾病的增加，肿瘤发生的机制之一就是人体遗传物质发生突变的积累，人体虽然有纠错机制，但是并不能保证每次发生错误的时候都被监测到并去除掉，积累到一定程度的时候，就产生了肿瘤细胞。

对这点可以从两个方面理解，（1）突变同样会发生在生殖系统，而且由于男性精子的形成，就是一个活跃的细胞分裂过程，出现突变的概率会更高，而随着年龄的增加，出问题的概率也就会越高；（2）发生肿瘤之后必然就会涉及到治疗，尤其是一些化疗药物或者是射线的治疗对生殖系统的损害是极其巨大的，所以对于相对年轻的肿瘤患者，我们临床上治疗的时候会，提前留取精液冻存，

其实前面提到的慢性病，也存在这方面的问题，也就是治疗用药可能影响精液质量。男性年龄增长，如果直接检测精液的话，精液中的畸形精子比例会增高，精子活动力也会下降，必然会导致授精怀孕的概率下降，不良妊娠风险增高，当然上面重点是从生理角度来讲述的，生育问题不仅仅是一个生物学问题，还涉及到社会、经济、伦理等等问题，无论年龄过小，还是过大，都会给生育宝宝后的抚养过程带来困难。

这里也顺便讲一下女性的备孕年龄问题，年龄对女性生育能力的影响要更大一点。从生理角度考虑，妇女最佳的生育年龄在20岁至25岁之间，20岁之前，虽然生理已经基本成熟，但心理尚不成熟，而30岁后妇女的生育能力开始出现下降。一项研究表明在年龄大于30岁有生育愿望的妇女在1年内怀孕的比率为75%；到35岁以上时，上述数字下降为65-75%，如果6个月没有怀孕，就应该考虑咨询医生了；40岁以上时，比例仅为40-50%，那么3个月未孕就应该看医生了；而45岁以上的女性，受孕概率不超过1%，

2、今年40岁了，要在备孕期间怎么做才能有助于怀孕？

1.35岁以上的孕妇我们称之为高龄孕妇，由于她们这个年龄的特殊性，先天性缺陷儿及遗传病儿的出生率要明显增加，所以高龄产妇需要做好孕前准备工作。2.高龄产妇要做好心理准备，高龄产妇孕前进行优生咨询，了解自己需要注意些什么，有针对性地提前做好心理上的准备工作，3夫妇双方做次全面体格检查，积极治疗原有的疾病。

若妇女患有高血压、糖尿病\\有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明，4.高龄产妇饮食搭配需合理，如果妇女本人是过敏性体质，孕前不要吃花生或花生制品，这对减少下一代患过敏性疾病有很大好处。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，而诸如茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取，

5.注意锻炼身体。平时适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，以便优生，例如，夫妻一起跑步等，6.高龄产妇应该尽量减少电脑前的工作，即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背侧面辐射最强。