假性宫缩和真宫缩的区别➤真宫缩。假性宫缩特点假性宫缩特点是时间没有规律，宫缩也是时强时弱，没有周期性，假性宫缩频繁原因假性宫缩频繁大多是由劳累、走路、翻身、刺激引起的，假性宫缩并不是临产，但却与临产表现相似，那么假性宫缩是什么感觉，鉴别真假宫缩分娩前数周出现不规则、时间短、力量弱，且不能打开宫口的宫缩为假性宫缩，一般是临产前宫缩准备。

1、怀孕38周假性宫缩频繁是怎么回事？

假性宫缩在临产前的数周发生，假性宫缩持续时间短、力量弱、或只限于下腹部或腹股沟区。假性宫缩并不是临产，但却与临产表现相似，那么假性宫缩是什么感觉？和真的该怎么分辨？假性宫缩是什么感觉？假性宫缩发生时，准妈妈会发生肚子突然变硬，尤其是发生在准妈妈长时间处在一个姿势时，但是这时腹部并不会像发生真宫缩时那样痛，

假宫缩时间也没有一定的规律，两次间隔的时间也不一样，每一次宫缩的时间也不一样，并且假宫缩出现的时间早。假性宫缩表现1、无规律，时间间隔不会越来越小，2、通常比较弱，不会越来越强。有时会增强，然后又会转弱，3、通常只在前方疼痛。4、产妇行走或休息片刻后，有时甚至换一下体位后都会停止宫缩，假性宫缩和真宫缩的区别➤真宫缩：1、有规律;2、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。

宫缩的时间变长，间隔缩短;3、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方;4、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛，但是通过有意识的放松其他部分的肌肉，这种痛是可以克服，甚至可以减轻的。5、如果是躺着的，维持这个姿势;如果不是，就改变姿势，走动可能会更痛;6、通常会见红。➤假宫缩：1、不规则：连续几个小时都没有明显的规律出现;2、没有进展：强度、持续时间、频率都没有增加；3、大部分出现在前面、腹部下方;4、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛;5、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受;6、子宫感觉好像一个很硬的球，

假性宫缩多久才会生？假性宫缩并不能预测生产时间。具体分娩还要要看预产期是什么时候了，要是离预产期也比较近了，并且宫缩已经引起肚子痛，见红，或是破水，那么就是要生了，假宫缩由于不是规律宫缩，不能造成宫颈容受（宫颈逐渐缩短）并逐渐开大，所以是不能顺产的。一定要到有了规律宫缩，即每10分钟内有2~3次宫缩，每次宫缩持续时间超过30~40秒，这样的宫缩才能开宫口，

假性宫缩怎么缓解？1、在孕晚期要注意多休息，晚上10点前上床睡觉，中午至少休息半小时，保证良好的睡眠。2、在孕晚期不要做增加腹压的动作，避免大声打喷嚏、咳嗽、便秘、提举重物、登高上举等，在饮食上应该均衡，多食纤维素高的蔬菜水果，减少便秘。3、孕晚期要避免长途旅行，避免过度劳累，还要注意饮食卫生，避免发生腹泻、肠炎等，否则会因肠蠕动增强，诱发宫缩，引起早产，

4、孕晚期的运动一定要量力而行，散步是适宜的运动方式，宫颈机能不全的孕妈妈除外。5、孕妈妈的精神健康同样重要，精神的高度紧张和精神创伤同样可以诱发宫缩，孕妈妈应尽量保持愉悦的心情，尤其是准爸爸应该多陪伴孕妈妈，减少其对分娩的恐惧和不安，注意➤假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。

2、怀孕多少周会开始出现假宫缩？

假性宫缩一般情况下会在怀孕28周后开始出现，但是并不明显，很多妈妈感受不到，但是36-38周由于胎头下走，牵拉收缩刺激，出现假性宫缩特别频繁。假性宫缩特点假性宫缩特点是时间没有规律，宫缩也是时强时弱，没有周期性，假性宫缩频繁原因假性宫缩频繁大多是由劳累、走路、翻身、刺激引起的。鉴别真假宫缩分娩前数周出现不规则、时间短、力量弱，且不能打开宫口的宫缩为假性宫缩，一般是临产前宫缩准备，

3、孕37周，假性宫缩是什么感觉？

准妈妈在孕晚期特别是临近预产期的时候，偶尔会感觉到下腹部疼痛，最担心害怕自己是不是快要生了、是不是应该去医院待产了。宫缩是临产前的主要征兆之一，但是宫缩有真假之分，我们来看看，假性宫缩是什么感觉？其实在37周时开始偶尔会出现频率不规则、强度不固定的下腹部一阵阵的紧绷、酸痛的感觉，有时候这样的强度是稍微增强，也可能有规则性的10-15分钟出现一次次收缩，但是持续一阵子或者准妈妈稍微走动、休息后就会改善或者现实的。