对婴儿幼儿来开灯睡觉尤其不好。婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因，然后处理，主要区分生理性原因还是病理性原因，及时哺乳、更换尿布，安抚婴儿入睡，另外，病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适，如缺乏维生素D（表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等），还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等，孩子会间断地不明原因地哭闹，还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡，要及时就诊治疗。

1、婴儿晚上不睡觉怎么办？

婴儿晚上不睡觉怎么办？婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因，然后处理，主要区分生理性原因还是病理性原因。生理性中看是否是因为饿了、尿布太湿、衣服太紧、太热等情况引起，及时哺乳、更换尿布，安抚婴儿入睡。让孩子睡眠环境安静舒适，能平稳入睡，婴儿可能还没有建立正常的昼夜睡眠节律，所以会出现晚上不睡觉的情况，家长需要帮助其建立正常的睡眠昼夜节律，养成良好的睡眠习惯，如创造良好的睡眠环境（黑暗、安静、凉爽适宜），适当减少午睡或傍晚的睡眠时间，保持固定的入睡时间，逐渐减少夜间喂奶的次数等。

另外，病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适，如缺乏维生素D（表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等），还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等，孩子会间断地不明原因地哭闹，还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡，要及时就诊治疗，本内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核点这里，查看医生回答详情。

2、婴儿晚上睡觉应该开夜灯吗？

您好，不需要，研究表明，灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化。尽管他们的眼睛闭着，灯光仍会透过眼皮进入眼睛，对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好，同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。

长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利，开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好，还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激，会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松，就容易眼睛疲劳，早近视。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。