婴儿夜间睡觉,婴儿晚上不睡觉怎么办

发布时间:2023-03-07 04:47:12

对婴儿幼儿来开灯睡觉尤其不好。婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因,然后处理,主要区分生理性原因还是病理性原因,及时哺乳、更换尿布,安抚婴儿入睡,另外,病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适,如缺乏维生素D(表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等),还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等,孩子会间断地不明原因地哭闹,还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡,要及时就诊治疗。

1、婴儿晚上不睡觉怎么办?

婴儿晚上不睡觉怎么办

婴儿晚上不睡觉怎么办?婴儿晚上不睡觉家长需要寻找原因,然后处理,主要区分生理性原因还是病理性原因。生理性中看是否是因为饿了、尿布太湿、衣服太紧、太热等情况引起,及时哺乳、更换尿布,安抚婴儿入睡。让孩子睡眠环境安静舒适,能平稳入睡,婴儿可能还没有建立正常的昼夜睡眠节律,所以会出现晚上不睡觉的情况,家长需要帮助其建立正常的睡眠昼夜节律,养成良好的睡眠习惯,如创造良好的睡眠环境(黑暗、安静、凉爽适宜),适当减少午睡或傍晚的睡眠时间,保持固定的入睡时间,逐渐减少夜间喂奶的次数等。

另外,病理原因中还需要观察婴儿有无其他不适,如缺乏维生素D(表现为枕秃、夜间烦躁不安、哭闹、汗多等),还有婴儿期比较常见的夜间的肠绞痛、腹胀痛等,孩子会间断地不明原因地哭闹,还有一些疾病状态下孩子身体上的不适也会影响孩子平静入睡,要及时就诊治疗,本内容由中日友好医院儿科主任医师王志新审核点这里,查看医生回答详情。

2、婴儿晚上睡觉应该开夜灯吗?

您好,不需要,研究表明,灯光可能会促使正在迅速发育的婴幼儿的眼睛发生变化。尽管他们的眼睛闭着,灯光仍会透过眼皮进入眼睛,对婴儿幼儿来说,开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好,同时,让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。

长久在灯光下睡眠,对孩子的视力发育大大不利,开着灯睡觉不仅会让孩子睡不好,还容易让宝宝的眼睛一直受到光线刺激,会使眼肌长期处于收缩和紧绷的调节状态而无法放松,就容易眼睛疲劳,早近视。眼球长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,这对于婴幼儿们来说,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。

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