颈椎退行性变那么颈椎退行性变包括什么呢。正确认识退行性变可能很多人不理解，到底什么是退行性变，实际上对于颈椎来讲，椎体和椎间盘发生的一种损伤或者老化现象，有的退变会造成症状，有的则不会，这就像皮肤会变老一样，脊柱“老化”就是退变，颈椎退行性变，这表示颈段脊柱可能存在骨质增生、椎间盘突出、椎间隙变窄、生理曲度变直等，多数退变是没办法的，不可逆，只要没什么症状就可不理会，颈椎生理曲度可以恢复。

1、颈椎退行性变，生理曲度变直。有什么办法能改善？

颈椎退行性变，这表示颈段脊柱可能存在骨质增生、椎间盘突出、椎间隙变窄、生理曲度变直等，多数退变是没办法的，不可逆，只要没什么症状就可不理会，颈椎生理曲度可以恢复！1.正确认识退行性变可能很多人不理解，到底什么是退行性变，实际上对于颈椎来讲，椎体和椎间盘发生的一种损伤或者老化现象，有的退变会造成症状，有的则不会，这就像皮肤会变老一样，脊柱“老化”就是退变，

2.生理曲度变直如果出现生理曲度变直，一定要先从生活中去寻找判断变直的诱因，是姿势或者习惯不好，要先处理好这个，不然矫正之后还是会变直，如果是颈椎病导致的生理曲度变直，要先解除症状，否则可能会导致病痛进一步加重。3.矫正方式生理曲度的矫正，应该先放松好颈部肌肉，例如，半棘肌、胸锁乳突肌、枕下肌群、斜方肌等，尤其是颈部后侧棘突旁开的半棘肌要处理好，以疼痛感觉舒服的力度按摩，一个痛点3分钟左右，每天一次，

准备一个毛巾，卷成卷，或者找一个圆柱枕头，在平躺着休息的时候，将它枕在C3、C4位置，循序渐进的增加时间，以不造成身体不适为原则，千万不可以枕着睡觉，很容易出现落枕，诱发问题。有症状早处理如果颈椎存在症状，一定及时治疗，因为症状的存在会让退变加速，很多年轻人出现颈椎的退变除了由于长期工作的原因，也是由于疼痛不处理，学会接受颈椎的退变，不能改变，不造成症状，就别管它了！，

2、颈椎退行性变是什么意思，应该怎么办？

你是在做CT的时候，还是做核磁的时候发现这个报告的？这是一种退变现象，可以不造成任何的症状，也可以伴有一系列问题，有症状的话就是颈椎病，要及时治疗，不过退变一般是不可逆的。颈椎退行性变那么颈椎退行性变包括什么呢？颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、椎间隙变窄、生理曲度变直等这都属于颈椎的退行性变，因此，你可以把这个报告认为是颈段脊柱退变的一种描述，不表示什么疾病，

这种退变的发生，可以是急性的外伤，也可以是长期不良姿势的积累，还可以是随着年龄的增加而出现，有一点值得重视，就是一旦颈椎长期不适，存在症状的话，这种退变就会加速发生，相互影响。有病早治疗这也是为什么我一直讲，当颈椎病出现的时候，如果休息恢复效果不佳，最好尽早的看医生消除症状，防止问题的复杂化，出现退变的话，多数是回不去的，对于健康来讲这是一种不好的发展，

药物因素还有少部分人，没有外伤，没有颈椎病，退变的发生也很迅速，不只是发生在颈椎，发生在全身各个关节，那就是长期大量使用激素药，药物的使用要慎重，尤其激素类药物，一定要在医生指导下服用。结语总之，如果你有症状的话，让医生针对症状去分析什么原因导致的，再做相应的处理，不用苦恼颈椎退行性变这个报告，多数的颈椎病都和颈部肌群、小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈部神经卡压等有关系。