”夏季坐月子莫大意，当心落下月子病“，你的这个想法是非常好的。如果怕感冒的话，孕妈也可以带上帽子，穿上比较宽松的衣服，但要注意多换洗，想要愉快的坐月子，不妨这样，坐月子期间不要想着身形恢复什么的，病理性虚汗是一种月子病，需要好好调理，由于我睡觉喜欢把手放在外面，就连坐月子也改不了这个习惯，虽然穿的长袖，但是还是造成了我后来天稍微一冷晚上睡觉时就感觉手臂和肩膀又冷又痛，所以姐妹们一定要记住盖好手和肩膀。

1、夏季坐月子莫大意，当心落下月子病，该如何正确坐月子呢？

谢邀。”夏季坐月子莫大意，当心落下月子病“，你的这个想法是非常好的，因为，大多数的月子病都是因为太随意造成的，而它给很多妈妈带来的痛苦，几乎是伴随着下半生的。要么是吃了不该吃的，要么是做了不该做的中招率简直不要太高，那么，夏天坐月子要注意什么呢？1，当然是对付高温天气：除了早上和半夜，可能气温并不高之外，空调基本上是必开的。

但是孕妈的空调使用要注意这样的一些情况：风不能直接吹在自己和宝宝身上，更不能风量太大，所以可以将风向调节一下，吹向天花板之类的，而且风级开的小一些，在空调上用布将出风口遮挡一下，这是不影响制冷的，空调温度在26度到28度，最好固定一个档位，不要来个人就调节一次。尤其是在第一周，下不了床的时候，孕妈不方便，家人要注意帮忙，

但这周基本上都是在医院度过的，所以有什么不舒服或是不对的地方，及时的询问护士和医生。如果怕感冒的话，孕妈也可以带上帽子，穿上比较宽松的衣服，但要注意多换洗，过了第一周，就要注意的是洗澡和洗头发，水温别太冷，35度到42度为宜，更不要洗完身上不干就冲进空调房去了，很容易感冒。不方便的话，可以用毛巾沾温水的方式擦洗，尽量避免洗的时间太长，

最好的办法：那谁！孩子他爸，说你呢！代劳下有些孕妈吹不了空调，那么就不妨换成电风扇吧，没有那么凉。2，注意房间的通风情况：可以在室温和外边差不多的时候，打开窗子通一下风，没必要非得早上，现在这个时间，有些北方地区还是比较冷的，早上气温还在20度以下，打开的话，还是有点太低了。3，注意饮食：第一周是孕妈恢复的关键时期，食物多以瘦肉和鱼类为主，水果可以吃点苹果香蕉什么的，

放开吃，吃饱。难以咀嚼的，做成粥也是很不错的，一般医院的食堂就会出售那样的XXX粥之类的。之后的饮食要在避免过生冷酸辣，过油腻的情况下，去吃自己平时喜欢的食物就好了，4，注意驱蚊：最烦的一个，但往往被忽视。只要有一个蚊子叮了你，或是宝宝，那随之而来的就是不停的抓，结果一抓一大片红红的，宝宝则是哭个不停5，合理的睡眠：按时睡觉，身体恢复期间，尽量别熬夜，老板催稿什么的，就让他滚得远远的，

只要精神好了，整个人的健康素质提升一大截，奶水质量也会高起来，减少宝宝吃奶受不了的情况。6，坐月子期间不要想着身形恢复什么的：更不要刻意节食，不急这一个月，这个月的主要任务是先把自己身体养正常了，之后有的是时间，切记！所以，想要愉快的坐月子，不妨这样：早睡早起，多吃水果蔬菜，追追剧，聊聊天，听听音乐，和宝宝一起皮一下，拍拍照片，发发朋友圈，看看小视频什么的然后，你会发现：一个月真是太短了！最近这相关的内容我写了很多，请朋友们不妨在我主页查看一下，谢谢，

2、5，6月份如何坐月子？穿短袖行吗？

作为一个6月份做过月子的妈妈，希望我的经历能够帮助到你。6月份已经算是比较炎热的时候了，这个时候生孩子，其实对宝宝来说是好事，因为宝宝不容易因为天冷换衣服洗澡之类的问题引发感冒等，对于宝宝来说也比较舒服，但是对于宝妈来说就比较煎熬了。来说说我的个人经历吧！首先，我是6月中旬生的宝宝，6月中旬正是西南地区的雨季，一个月差不多有20天在下雨，但是热起来还是有些受不了，

由于我睡觉喜欢把手放在外面，就连坐月子也改不了这个习惯，虽然穿的长袖，但是还是造成了我后来天稍微一冷晚上睡觉时就感觉手臂和肩膀又冷又痛，所以姐妹们一定要记住盖好手和肩膀。其次，一定要洗头洗澡，，当然不是想什么时候洗就什么时候洗，洗澡前做好准备，然后迅速的洗完，擦干，用吹风吹干头发，切忌，要开热风，开冷风是不行的，极有可能受寒。