不知道叶酸和生儿子有什么关系，我是两个儿子，吃叶酸很少，几乎没吃。这样算来，我吃叶酸是很少的，但是吃叶酸是很重要的，吃多吃少要看个人的情况，为什么要吃叶酸吃叶酸这件事也是深入人心的，因为计生站很早就开始宣传，还会免费发放叶酸，所以人尽皆知，第一次备孕时吃过计生站发的叶酸，一共吃过两粒吧，后来就忘了吃了。

1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？

身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都有效。健康生活习惯包括：多吃蔬菜、多吃瘦肉，适当运动，少喝酒、别抽烟、禁熬夜，适当多吃一些海产品、羊肉，不洗桑拿，

3、有病治病，少弱精子症、无精子症、勃起功能障碍该怎么治疗就怎么治疗，备孕吃的保健品在这方面帮助并不大。4、完全正常的男性，并没有什么指南、确切证据证明这些备孕吃的保健品如何起作用，帮助提高精子质量，如果非要问我，让我提供一些男性备孕吃的保健品、药品，我会推荐以下几种：1、维生素E、维生素C。维生素E、C具有强大的抗氧化作用，可以对精子膜和遗传物质提供一定的保护作用，

2、叶酸。叶酸具有改善男性血管内皮供能、提高免疫力的作用，在局部可以改善睾丸血供、提高精子质量，3、葡萄糖酸锌、硒。锌是前列腺液和雄激素重要的组成部分，补充锌元素有助于提高激素水平、提高精子数目，硒是抗氧化物质的重要组成成分，补充硒元素有助于改善精子质量。4、五子衍宗丸，物美价廉的中成药，具有补肾填精的作用，可以提高身体免疫力、提高精子质量。

2、男士备孕补充叶酸，吃哪种叶酸好？

谢谢邀请，越来越多的夫妻为优生优育关注科学备孕，孕前补充叶酸，很多人认为就是女人的事情，其实不然，叶酸对于精子生成精子质量的提高也是很重要的成分。那么叶酸是什么？其实，叶酸（folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸，

有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。叶酸是重要的一碳单位，人体不能自身合成，因此需要额外补充，但是很多食物也含有叶酸，孕产期保健指南提倡孕前三个月和早孕期补充叶酸0.4mg/天。广大保健指南都是关注女性孕前保健，其实男性精子的形成从精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞再到成熟精子大概需要64天的周期，

3、我想问一下大家，生儿子的母亲备孕的时候有没有吃叶酸？

不知道叶酸和生儿子有什么关系，我是两个儿子，吃叶酸很少，几乎没吃。第一次备孕时吃过计生站发的叶酸，一共吃过两粒吧，后来就忘了吃了，第二次备孕时，吃了一粒叶酸，结果导致排卵不正常，腹痛，应该是内分泌失调了。所以，这样算来，我吃叶酸是很少的，但是吃叶酸是很重要的，吃多吃少要看个人的情况，生儿子和什么有关系？生儿子还是生女儿，在怀孕的那一刻就决定了，非常随机，是无法人为干预的。

在这里科普一下，男性有两个染色体，一个是X染色体、一个是Y染色体；女性有两个X染色体。当受精的那一刻，男性如果贡献一个X染色体，和女性的X染色体结合，就会生女儿，男性如果贡献一个Y染色体，和女性的X染色体结合，就会生儿子。从这个过程，我们可以看出，和叶酸没有任何关系啊，染色体的结合怎么能受到食物的控制呢？有很多民间传言，说吃什么会生男生女的，并不靠谱，

身边好多朋友都曾经为此努力过，相信过，结果呢，还不是希望落空。所以，不要刻意去追求女儿、儿子，都是命中注定，我们能保证的就是孩子健康，为什么要吃叶酸吃叶酸这件事也是深入人心的，因为计生站很早就开始宣传，还会免费发放叶酸，所以人尽皆知，2012年，我国新生儿出生缺陷总发生率为5.6%，每年有90万有缺陷的孩子出生，自从教育育龄女性在孕前吃叶酸后，这10几年的成果表明，出生缺陷率大幅度下降，可见，叶酸发挥了重要的作用。