个月宝宝能吃些什么辅食呢。个月宝宝还是处在以奶为主要食物营养来源，每天奶量要保证在600—800ml，首先是10个月宝宝该怎么喂养问题，这么做主要是为了提高宝宝自主进食的兴趣和自信心，一般来宝宝在六个月左右初次添加辅食的话，那么到了十个月的时候，宝宝已经可以吃很多种食物了。

1、10个月宝宝，吃什么比较合适？

看了题主的补充问题，请容喵呜一点一点来说明哈。首先是10个月宝宝该怎么喂养问题，10个月宝宝还是处在以奶为主要食物营养来源，每天奶量要保证在600—800ml。辅食增加到三顿，可以酌情在上午下午加一顿点心，不知道题主宝宝晚上喝奶的奶量如何？若是奶量喝的不是很多，建议可以在白天增加一次喝奶，以保证每天足够奶量的摄入。

其次是10个月宝宝能吃些什么辅食呢？全蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片、馄饨、蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、肝类等等这些食物种类都可以添加了，添加时候还是得遵守添加辅食的循序渐进原则，对于之前没添加过的食物要先少量尝试，观察两三天后没什么不良反应出现方可继续添加。在辅食性状上，可以做的比9个月时候稍微粗糙点的颗粒状食物，以便继续锻炼宝宝的咀嚼能力，

也可以尝试让宝宝自己用勺子进食，锻炼小手的精细动作。妈妈们在做辅食的时候也要适当地给宝宝提供各种不同形状的食物，颗粒状的、小长条状的、小方块状的等等，方便宝宝直接抓取或者用勺子打起来自己放嘴巴吃，这么做主要是为了提高宝宝自主进食的兴趣和自信心。最后是奶粉问题，奶和食物搭配比例问题，奶粉这问题喵呜觉得题主可以先不考虑，在母乳充足的情况下还是母乳喂养好。

除非你是准备给宝宝断母乳了才要考虑购买奶粉，至于购买哪种奶粉好、每次奶粉量要多少等等这些都要从实际情况出发，建议题主妈妈多从身边的宝妈做咨询，甚至可以先向她们要点自己心仪的奶粉给宝宝试一试。总之在宝宝的奶粉选择上要把握住：安全可靠的、适合自己宝宝的才是最好的！1岁半以前的宝宝，喵呜建议以奶为主要的食物来源，在每天保证足够的奶量下再给宝宝添加辅食，所以题主提出的奶与食物搭配的比例问题也就解决了：奶为主，辅食为辅，此时期不能让辅食“喧宾夺主”了，

2、十个月大的宝宝可以吃什么食物？

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！一般来说，宝宝在六个月左右初次添加辅食的话，那么到了十个月的时候，宝宝已经可以吃很多种食物了。不过需要注意的是，一周岁以下的宝宝饮食还是要以原味食物为主，不要急着为宝宝添加食盐等调味品，辅食的性状从性状上来看，十个月的宝宝已经逐渐接受了粘稠糊状的食物，那么在这个时候，家长可以适当的为宝宝添加一些小颗粒状或者是小块状的食物，但是食物不要过硬，因为十个月的宝宝咀嚼能力还比较弱，如果食用过硬的块状食物，容易发生卡、噎的情况。

家长可以为宝宝准备一些肉菜粥、颗粒面之类的东西食用，对于条状的磨牙食用，最好可以蒸熟后再给宝宝，如胡萝卜条、地瓜条等，以免宝宝卡噎，辅食的种类从整体上来看，市面上比较常见的肉类、蔬菜和水果，宝宝基本上都可以食用，只不过要注意一下，有些容易引起消化不良或者是过敏症状的食物，可以等到宝宝一周岁之后再给他食用，如芒果、韭菜等。

宝宝在八个月之后就可以食用蛋黄了，但是蛋清最好还是等到一周岁之后，再给宝宝食用，以免发生过敏，这个时期的宝宝，奶水依旧是宝宝的主要能量来源，因此，宝宝每天要保证600ML以上的喝奶量。对于这个时期宝宝可以食用的肉、菜、水果，家长可以参考一下下文，宝宝可以食用这些肉类：鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等。海鲜：鳕鱼、三文鱼、银鱼、虾皮、带鱼、鲈鱼、鲶鱼等，

青菜：西红柿、土豆、卷心菜、菜花、西兰花、洋葱、玉米、青椒、冬瓜、西葫芦、山药、南瓜、秋葵、茼蒿、油菜、生菜、白菜、菠菜、萝卜、茄子、胡萝卜、油麦菜、黄瓜、地瓜等。水果：牛油果、梨、苹果、香蕉、草莓、葡萄、蓝莓、橘子等，在宝宝添加新食物的初期，要连续添加2-3天，确保宝宝不会对这种食物过敏，再继续给宝宝食用。