以下是一些预防婴儿夜惊的家庭补救措施。以下是针对2—8幼儿夜惊的预防措施，如果你无法确定婴儿是做噩梦还是做夜惊，我们列出了一些常见的儿童夜惊症状，婴儿夜惊的结局最终是放松，你的孩子会在没有记忆的情况下入睡，不记得他们的夜晚恐怖事件，“夜惊”是指幼儿或年幼的孩子在睡眠中可能会在夜间发出令人不安的尖叫或哭泣。

1、什么是儿童的夜惊？

儿童夜惊可能是一种可怕的经历。阅读指南了解你知道的关于蹒跚学步孩子的夜惊，如果你的夜晚被刚刚睡得香的孩子突然、疯狂的尖叫打断，你就知道夜惊是多么令人困惑。你的孩子吓坏了，你吓坏了，你做的一切似乎都帮不上忙，事实上，你的孩子，似乎完全清醒，甚至不认识你！一、什么是儿童的夜惊？“夜惊”是指幼儿或年幼的孩子在睡眠中可能会在夜间发出令人不安的尖叫或哭泣。

与噩梦不同的夜惊发生在很小比例的儿童身上，通常在2—8岁之间，对于男孩和女孩的影响是平等的。没有正真的治疗或者治疗儿童夜惊方法，但我们将讨论一些措施，你可以采取帮助你孩子在夜间的恐怖，以及一个巧妙的方法来防止他们，如果对你的孩子没用，请注意，大多数孩子在童年时期的某个夜晚都会长出夜惊。儿童夜惊期间会发生什么？当你的孩子在轻度睡眠阶段之间，移动到更深睡眠阶段，小孩子的夜惊就会发生，

在这一转变过程中，你的孩子大部分大脑处于睡眠状态，处于修复状态，而控制他们的声音和动作的一小部分任然相对警觉。因此幼儿夜惊有不同的行为，如踢，出汗，甚至——梦游，然而，当他们第二天醒来的时候，孩子对这件事的记忆将为零，虽然对一些儿童来说，他们发育是正常的，但他们可以非常可怕地目睹这些场景，但请你放心，孩子是更多创伤的见证人，一天天茁壮成长的。

婴儿夜惊的结局最终是放松，你的孩子会在没有记忆的情况下入睡，不记得他们的夜晚恐怖事件，如果你无法确定婴儿是做噩梦还是做夜惊，我们列出了一些常见的儿童夜惊症状：①惊慌的样子②尖叫/伤心的哭泣③扭动/踢/推开照顾者④强烈情绪爆发⑤高血压、瞳孔大、出汗过多等生理症状如需更多帮助，请关注我们，查看我们所有关幼儿发展的文章。

2、孩子夜惊怎么办？

目睹你的孩子经历一夜恐怖是恐惧的，因为你不能简单地安慰你的孩子，哄她们回到床上去，许多家长想知道如何帮助孩子不受干扰的情况下应对夜惊，尤其如果这种情况在夜间例行公事中经常发生的话。以下是针对2—8幼儿夜惊的预防措施，①帮助他们恢复正常睡眠。最温和的方法是尽力帮助你的孩子重新入睡，方法是表达安慰性的语论，如果他们允许的话抱着他/她，

通过摇晃和对孩子喊叫来唤醒你的孩子，会引起更多的恐惧，加深孩子们的夜间恐怖症状。②移走路上任何危险的东西，你的主要目标是保护有夜惊的孩子。在经历夜间恐怖时，你的孩子可能会四处走动--给他们在夜间恐怖中工作的空间，但也要参与其中，引导他们不要从楼梯上摔下来，跑进家具或撞墙壁，在这个过程中伤害兄弟姐妹，建议任何照顾者。

一定要通知保姆和家庭成员，让他们看到你的孩子有夜惊，这样他们就会知道如果发生了这种事该怎么办，你能预防或治疗儿童夜惊吗？没有治疗或“治疗”夜惊的方法。根据医学新闻没有任何科学证据可以证明夜惊对儿童的长期影响--他们只会长大成人，然而，你可以采取预防措施，尽量减少发作。以下是一些预防婴儿夜惊的家庭补救措施，

1、预防措施①消除所有睡眠障碍的来源。太亮还是太暗？太吵还是太安静？您的孩子的环境偏好可以最小化或防止夜惊的发生，②平静的例行公事。有一个睡前例行公事，包括平静的活动，如睡前故事，拥抱，歌曲和洗澡时间，将确保一个宁静的睡眠，睡前过度刺激会导致幼儿夜惊的发生。③延长他们的睡眠时间，过度疲劳也是一个因素；幼儿需要至少10小时的睡眠，至少一个小时的小睡。

任何更少的东西都会造就一个更容易患上夜惊的疲惫的孩子，2、治疗虽然没有办法彻底解决孩子的夜惊问题，但“通过一些工作，当然有可能大大减少夜间恐怖事件的发生频率，并在几周内消除这些恐怖事件。”跟踪夜惊发生的时间，看看你是否能找到一种模式，如果你能做到这一点，“大约一个小时前，去你孩子的房间，并轻轻唤醒他们。