既然知道怀孕了，睡觉姿势就要多考虑下肚子中的小宝宝哦，最好不要趴着睡，以免压迫子宫，影响胚胎供氧。如果是双胎麻麻，就要慢慢提前做好准备，改掉以往不淑女的睡觉姿势，尤其是趴着睡的习惯，学着侧卧位，到了怀孕中期（12-28周），肚子逐渐隆起，就要开始注意保护腹部了。

1、孕中晚期睡觉除了左侧卧睡，还可以怎样睡？

导读：一般到了第五个月以后或者进入到28周以后，因为子宫逐渐增大了，肚子渐渐增大膨隆，重心前移，身体各部位受力方向也发生变化，其睡姿均与怀孕前、孕早期不同，此时的睡姿活动会受到限制，那么，孕中晚期睡觉除了左侧卧睡，还可以怎样睡？对于孕妈妈来说最佳睡眠姿势是左侧卧位，特别是到了孕晚期（28周后），子宫会轻度右旋，错误的姿势容易增加子宫对周围组织器官的压迫，尤其是对腹主动脉及下腔静脉的压迫，影响子宫胎盘血流量，可能还会造成胎儿缺氧，孕晚期对睡姿有要求，一般都要左侧卧睡，以纠正子宫右旋，有利于宝宝生长发育，不能平躺，否则容易发生仰卧位低血压综合征，出现头晕、心慌、恶心、呼吸困难、四肢无力等不适，但是也不是时刻都要左侧卧位，如果总是左侧卧位很难受，就可以向右侧睡一会儿，不会影响宝宝的，怀孕早期（12周前），确实是可以怎么舒服怎么睡的。

子宫在盆腔是不会受外力或自身压迫的，但是，如果是双胎麻麻，就要慢慢提前做好准备，改掉以往不淑女的睡觉姿势，尤其是趴着睡的习惯，学着侧卧位，到了怀孕中期（12-28周），肚子逐渐隆起，就要开始注意保护腹部了。如果准妈妈没感觉特别不适，暂且可以随意选择侧卧或仰卧的睡觉姿势，临睡前喝一杯牛奶、洗个热水澡或用热水泡脚15分钟，用一些侧卧睡垫、孕妇枕等辅助睡眠的用品，穿纯棉睡衣也能睡个好觉，

2、我现在怀孕还不到五周，每天都觉得没力气，想睡觉，睡觉的时候喜欢趴着睡，这样对胎儿有影响吗？

首先恭喜题主怀孕。孕早期，孕妈咪乏力、嗜睡等都是很正常的，这是孕激素的影响，有的孕妈还会出现头晕、食欲不振、精神倦怠等症状，有的甚至打喷嚏流鼻涕，就跟感冒了差不多，但是，既然知道怀孕了，睡觉姿势就要多考虑下肚子中的小宝宝哦，最好不要趴着睡，以免压迫子宫，影响胚胎供氧，孕五周妈咪身体变化：首先是停经，然后因为孕激素影响，孕妈会产生一些身体不适，如孕吐、乳房胀痛、尿频等，有的还会对气味变得敏感，饮食口味也会发生变化。