怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品。为什么有的美女怀孕只肚子大胳膊脸背腿没有变化，还化妆健身每天洗衣服，为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因，怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。

1、为什么有的人怀孕只胖肚子？

怀孕变胖是每一个爱美的妈妈都不可避免的，很多妈妈们整个怀孕期间整个人胖到不行，肚子变胖也就算了，自己的腿，胳膊甚至是肩膀都变得很胖，这到底是为什么呢？前段时间陈意涵的怀孕照又刷了一波关注，主要是贾静雯PO出了一张照片，她抱着怀孕6,7个月的陈意涵，两人的身材一样的纤细，作为孕妇的陈意涵更是，仅仅只是肚子有一点微微的凸起。

很多网友都在下面回复，为什么自己怀孕胖到不行，人家却几乎没什么变化，难道是自己怀了一个“假孕”？为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因：体质不同每个妈妈的情况都是不一样的，有的妈妈们天生就是吃什么都不胖，怀孕以后自然是吃东西都长到宝宝身上了，自己没啥问题，而有的妈妈们在孕前就属于喝口凉水都长胖的体质，怀孕后更是控制不住的发胖。

饮食不一样有些妈妈们的饮食习惯很不好，比如常吃一些小蛋糕，甜品，巧克力薯条等高热量的食物，或者是一些外卖什么的，其实这类食物偶尔尝上几口解解馋就好了，长期吃的话，不光没什么营养，还很容易让妈妈自己长胖。运动不同这应该是女明星们身材保持很好的最主要原因了，很多时候我们都觉得妈妈们怀孕以后就少动弹，多休息吧，

2、怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人？

怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品：特别是孕妇奶粉，我怀我家大宝买了孕妇奶粉喝，结果体重蹭蹭得往上涨，后面去产检，医生都说我体重增长得太快了，应该控制一下，

孕中期一定要管住嘴迈开腿：怀孕中期准妈妈胃口大开，很容易在不知不觉中摄入太多脂肪，另外，怀孕中期胎儿稳定，准妈妈要记得多运动，当然，最重要的就是坚持。少吃含糖量高和脂肪含量高的食物：比如蛋糕、冰淇淋、油炸食品等等，记得我怀我家大宝就特别喜欢吃甜食，结果整个孕期长了40斤左右，孕晚期根据胎儿大小来调整饮食：如果胎儿偏大，准妈妈就要严格控制摄入量了。

3、为什么有的美女怀孕只肚子大胳膊脸背腿没有变化，还化妆健身每天洗衣服？

为什么有的美女怀孕只肚子大胳膊脸背腿没有变化，还化妆健身每天洗衣服？谢邀！为什么有些女人怀孕只大了肚子，其它地方一点肉都没有长？关于这个问题，我用自己的亲身经历来说吧，可能我看起来像是拉仇恨的，但其实真的不是的。孕前我84斤，42周（有些同学可能有疑问了，不是正常40周的吗，为什么有42周的？你没有听错，我就是42周小宝宝还是没有任何动静，所以只好催产了，人工破水，

）的时候106斤，也就是说整个孕期我体重增长了22斤。虽然体重上只增长了22斤，但是我的肚子看起来大得吓人，每次去孕检的时候，周围的孕妈们都好奇的问我是不是双胞胎，让她们惊吓的是，单胎的肚子怎么能够这么大，除了让孕妈惊呼肚皮太大，最后躺在手术台上的时候，也让医生惊呼：“她的肚皮怎么这么薄，简直好像只有一层皮”。

这说明什么问题？说明虽然我的肚皮大得吓人，但是并不是我肚皮本省赘肉泛滥，而是肚皮里边的胎儿很大，造成这种视觉效果的原因可能是我比较瘦的原因吧。160cm从大学毕业到现在一直保持82-84斤的体重，而且我的手腕骨骼特别细，所以给人的感觉就是瘦得一塌糊涂，这些都不是重点，重点的是整个孕期我大吃大喝，完全不长一块多余的肉肉。