即使准妈妈怀孕前的身体是健康的，怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病。为什么怀孕6个月孕妇容易缺铁呢，怀孕6个月左右，孕妈最需要补充的营养素是，所以，在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验，■怀孕6个月子宫进一步增大，而胎盘和胎儿都需要大量的铁元素。

1、怀孕六个月左右需要吃点什么补身子？

怀孕6个月左右，孕妈最需要补充的营养素是：铁，和维生素C！为什么怀孕6个月孕妇容易缺铁呢？■怀孕6个月，胎儿的体重已经达到了560克，胎儿身长已经达到32厘米。宝宝体型增大了，胎动也是活跃期，所以需要孕妇补充更多的铁元素，■怀孕6个月，胎儿皮肤下的毛细血管刚刚形成，胎儿的皮肤开始变成粉红色。而血红细胞增加，就需要孕妈补充更多的铁元素，

■怀孕6个月子宫进一步增大，而胎盘和胎儿都需要大量的铁元素。加上孕妇本身的血液容量增加，大量的铁元素被稀释，所以孕妇就容易缺铁了，补铁：■含铁量最高的食物是鸭血，其次是动物的肝脏，再其次就是非血铁红素的食物。比如说红枣、枸杞、西瓜、菠菜，芹菜、黑木耳等等，1，猪血鸭血，孕妇每天控制在50克之内。2，猪肝含含铁量比较丰富，但是含维生素A太多，

所以孕妈每周吃猪肝不超过80克，鸡肝每周不超过40克。3，孕妈妈在补充铁元素的同时，要限制咖啡茶叶的摄入量，这两种食物都会妨碍人体对铁的吸收，另外像菠菜这些蔬菜含有植酸比较多，所以在烹饪的时候建议用开水焯一下。补充维生素C：怀孕6个月，补充维生素c的主要目的，是增强人体对铁的吸收，补铁的同时补充维生素题C，能让补铁的效率提高5倍以上。

2、媳妇怀孕6个月去检查血糖高，能吃什么食物？

随着孕周的增加，准妈妈体内会分泌一系列有对抗胰岛素作用的激素，造成胰岛素的相对不足，因此就出现了妊娠糖尿病，即使准妈妈怀孕前的身体是健康的，怀孕后也会有3%-4%的概率患妊娠糖尿病。所以，在怀孕24-28周的时候要去医院做葡萄糖耐量试验，试验前10-14个小时不能进食，试验当天记得空腹，而且整个过程中不可以进食。

那么，血糖高能吃什么食物？1.主食主食互相搭配，比如说大米＋小米、大米＋燕麦、玉米、土豆、糙米等，这些食物血糖指数比较低又容易有饱胀感，是不错的选择，2.蔬菜、水果血糖高的话，那些甜度比较高的水果就不能吃了，比如甘蔗、香蕉、葡萄等；可以吃苹果、草莓、橙等，每天的量控制在200克左右，建议在饭后2小时再吃，以免血糖升得太快。

蔬菜建议多吃点，绿叶菜最好，3.肉类血糖高是可以吃肉的，比如瘦肉、鱼肉，但是加工过的成品肉就不要吃，比如腊肉、扣肉、卤肉、鱼干、腌鱼等。总之，血糖高的准妈妈要记得少量多餐，绝对禁止吃甜食，适量运动，然后增加产检次数，注意监测血糖指数，你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。