话说回来，孕妇吃樱桃还是蛮多好处的，但食量最好控制一下。樱桃中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，100克的樱桃含铁59毫克，在所有水果中排行第一，怀孕后孕妈妈对于铁的需求会大大增加，经常吃一些樱桃可以补充铁质，预防贫血的发生。

1、婆婆说樱桃能补血，每天买给我吃，孕妇吃樱桃还有哪些好处？

看到题目，第一反应就是，“这婆婆真好！”樱桃不便宜，舍得每天买樱桃给儿媳吃，可见婆媳关系不会差。话说回来，孕妇吃樱桃还是蛮多好处的，但食量最好控制一下，那么孕妇吃樱桃到底有哪些好处呢，真的补血吗，每天吃多少个比较合适？樱桃玲珑剔透，香甜多汁，营养价值不错，维生素及矿物质都很丰富，其中不得不提的叶酸了。

每100克樱桃中含有23.94微克叶酸，作为孕期必须补充的营养素，不但能预防神经管畸形还在预防孕期贫血，尽管樱桃所含的铁质并不出彩，但叶酸含量出彩，说樱桃“补血”还是有些道理的。另外，樱桃所含的维生素C与类黄酮也不错，它们都具有抗氧化的特性，能帮助孕妈清除自由基，降低感染风险，增强免疫力，以保证胎儿的健康成长，

丰富的花色苷也能保护胎儿的神经细胞让其大脑免受侵扰，对大脑发育有益无害。葡萄糖的含量也非常可观，不但能滋养大脑，还可以解乏，随着胎儿的成长，子宫日渐增长，孕妈的各大器官备受压迫，身体难免出现各种不适，睡眠质量也就难以保证了，而樱桃中含有褪黑素，喝杯樱桃汁有助睡眠。樱桃虽香甜可口，营养丰富，但不能多吃，也不是每个孕妈都能吃，

2、孕妇能吃樱桃吗？

孕妇能吃樱桃吗孕妇能吃樱桃，但应注意适量食用，素体有热及喘嗽的孕妇，应避免食用。孕妇吃樱桃的好处：补充蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、核黄素、烟酸、抗坏血酸及多种微量元素等多种营养成分，防治贫血、抗氧化等，樱桃为蔷薇科樱属植物樱桃的果实。中医学认为，樱桃甘、酸、温，归脾、肾经，具有补脾益肾的功效，

樱桃可以用于治疗脾虚泄泻，肾虚遗精，腰腿疼痛，四肢不仁，瘫痪等病症。现代研究显示，樱桃含有水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、核黄素、烟酸、抗坏血酸及多种微量元素等成分，具有防治贫血、抗氧化、祛风湿、美容养颜等作用，樱桃性温，平素有热及喘嗽的孕妇应避免食用。樱桃中含有一定量的氰苷，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒，因此应避免一次吃过多，一旦吃多了发生不适，可用甘蔗汁清热解毒，

水果营养丰富，适合孕妇的水果有很多，孕妇可以吃多种水果，如草莓、柑橘、苹果、香蕉等，不建议大量吃单一的水果。我们不应在孕期过分强调某一种食物的营养价值而过量、单一食用，孕期饮食应注意丰富饮食结构、丰富饮食种类、丰富营养物质。粗细搭配、荤素搭配，以全面补充营养物质为准，本内容由天津市第一医院产科副主任医师郑晓明审核点这里，查看医生回答详情。

3、孕妇吃樱桃好不好？会有哪影响？

孕妇适量吃樱桃，对于胎宝宝和自己来说是非常好的，但是吃得太多，就不一定了，现在正是樱桃收获的季节，樱桃的样子可爱，而且口味酸甜，可以改善孕妈咪怀孕后的食欲不振消化不良等问题。樱桃中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，100克的樱桃含铁59毫克，在所有水果中排行第一，怀孕后孕妈妈对于铁的需求会大大增加，经常吃一些樱桃可以补充铁质，预防贫血的发生，

（图片来自网络）一般来说，孕妈妈们每天吃樱桃应该在10-15颗左右，因为樱桃是比较温热的水果，孕妈妈们吃得太多会引起上火。平时胃酸就比较多的孕妈妈也要少吃樱桃，避免樱桃刺激胃酸的分泌，引起不适，值得一提的是，樱桃在吃进嘴里之前经过了很多人的手，上面沾染了不少细菌和灰尘，所以孕妈妈们在吃之前最好用盐水泡上半个小时，洗净后再吃，避免病从口入。