最后，你的精神状态远远比不上从前，头发大把大把的掉个不停，熊猫眼更是让你看起来老了十岁那么，怎么做才能让孩子好好睡觉呢。如何让婴儿睡得更久包襁褓新生儿的睡眠神器——包襁褓，婴儿不会接觉小月龄的宝宝不存在接觉，因为很多时候婴儿都是边吃母乳边睡觉。

1、婴儿什么时候能睡过一整夜？如何让婴儿整夜入睡？

我的孩子，四个月夜间连续睡眠八小时。每晚十点到早晨六点，每天中午睡午觉，12点到3点。因为没有母乳，月子里喂奶粉，因为喂奶粉，便便干，满月加鸡蛋黄，除了喂奶，加水果汁，水果泥，每天一个鸡蛋黄。三个月，除了奶，水果汁，水果泥，每天吃鸡蛋羹，四个月，每天两顿鸡蛋羹，两顿大米粥！那个年代，没有住房，回娘家生，在娘家坐月子，3--4个月，也不知道那天开始，夜间就连续睡八小时，就带到集体宿舍去住了。

因为夜间不影响大家休息，也没人有意见，大家都喜欢我的孩子，都帮着抱孩子，孩子也不哭，谁抱都行，也招人喜欢，大家都喜欢抱。住了两个月，终于单位分房子了！整夜睡眠需要好的条件，1吃得饱，一般，鸡蛋羹，顶饿！孩子不饿，睡得香。2室内空气好，室内没有乱七八糟的导致呼吸道过敏的物质，旧房子比新装修的好！3冷热适中！我的孩子，基本是不穿衣服，或只穿一个小背心，或小肚兜兜。

被子不能盖的太厚，要能踢得掉的。如果踢被子，就找一个更薄的浴巾或毯子盖上！夏天可以不盖，有的视频，室内冷，给孩子穿的很厚，说怕冻着。实际大人穿多了睡也不舒服，有的穿棉袄睡，手脚却露着挨冻，还说小孩半夜哭。能不哭吗，如果真的很冷，还是包起来，襁褓中的孩子睡得好！但也要适中，冷了，热了，都睡不好！热不热，摸后背。

2、怎么才能让宝宝睡好觉？

要让宝宝睡好觉，首先，环境很重要，我们要给宝宝一个安静舒适的环境，光线不要太亮，最好能暗一点，不要开着灯睡觉，对宝宝的视力有影响。周围环境要轻柔，有人会说自家宝宝困了在大家聊天中也会睡着，但这样的睡眠质量是很差的，其次，睡觉之前不要吃太饱，吃太饱睡觉不不容易入睡，也不利于健康。最后，睡觉之前情绪不要太兴奋，不要让宝宝看刺激的影片，不要逗宝宝玩闹，也不要带他进行剧烈运动，

3、如何能让宝宝乖乖入睡？

说到孩子不好好睡觉的问题，当妈的真是有一大堆苦水要吐啊！比如：其实，现在比较主流的睡眠观点认为，孩子保证充足的睡眠就没问题，早一点睡、晚一点睡、中间醒来几次，其实没什么大影响，毕竟，脑垂体又不是看着钟点来工作的。但是，孩子睡不好，大人伤不起啊！晚上不睡觉、小睡总是不超过半小时、一定要你抱着奶着才能入睡、睡觉周遭稍有一点动静就哭闹这些情况，可不都得当妈的来哄吗？！最后，你的精神状态远远比不上从前，头发大把大把的掉个不停，熊猫眼更是让你看起来老了十岁那么，怎么做才能让孩子好好睡觉呢？方法肯定是有的，大家上网一搜，都能找到很多关于“娃儿不睡觉怎么办”的文章，

但是，我知道很多当妈的要说了：我已经看过了无数育儿达人、专家的心得了，啥睡眠训练方法对我来说都没用！这到底是为什么呢？关键在于你能不能坚持！！坚持不下去啥方法都白搭！所以，你如果准备给自己的宝宝做睡眠训练了，先考虑以下几点能不能做到：1.睡眠训练的前几天很痛苦，也许宝宝会各种哭闹，但你要坚信自己能做到——长痛不如短痛!2.抱着睡、奶着睡，虽然让当妈的很累，但是，一想到宝宝不要我抱就自己睡了，我还有点小失落呢——如果你愿意放弃这样的心理满足，来换自己一夜好眠，那就开始给宝宝睡眠训练吧。

3.和第一点类似，前几天训练很痛苦，如果你们是一大家子人一起住，那你考虑自己能不能坚持的同时，也要考虑爷爷奶奶，或者外公外婆，他们到底能不能不说了，你懂的！要是以上三点都做不到，那么建议你，睡眠训练还是算了吧，很容易半途而废，自己反而累死累活百忙一场，要是以上三点都想清楚了，觉得自己都能做到，那么，当当当当，隆重介绍几点睡眠训练方法：1、安排睡前仪式，与白天琳琅满目的活动做一个告别。