人工受孕广泛理解为辅助生殖技术，也就是试管婴儿和人工授精此两个受孕技术的统称。如果准妈妈的体质和子宫环境在没调理好的情况下，就算做了人工授精或试管婴儿也可能难以受孕，试管婴儿的正规医学名字叫做“体外受精和胚胎移植”（IVF-ET），最好在行试管婴儿手术前，就调养好子宫条件。

1、女性怎样才能容易受孕？

事实上，很多想要怀孕的女性都不明白一直怀不上的原因，其中很多人对不孕症的了解只是略知一二，甚至有的人以为只要做人工授精或试管婴儿，就一定能怀孕。但是，如果准妈妈的体质和子宫环境在没调理好的情况下，就算做了人工授精或试管婴儿也可能难以受孕，如何增加受孕率维持适当的体质。当女性体内的男性荷尔蒙较多，容易导致排卵异常，而肥胖有可能使荷尔蒙增加，当男性荷尔蒙增加，就可能会造成荷尔蒙失调、排卵异常跟月经不调，从而导致不易怀孕，

只要通过适当减肥，让排卵功能恢复，使月经正常，受孕就不是难事。均衡营养饮食有助于营造好孕体质，养成多元摄取不同食物的好习惯，女性生理期规不规律，除了反应身体的某些健康信息之外，也跟生育机会有很大关系。如果女性排卵功能与荷尔蒙分泌不正常，就有可能使受孕机会下降，因此，有生育计划的女性，就应该寻求医生的帮助，从根本上对症治疗，才能提高受孕几率。

避免熬夜，如果长期熬夜，就会造成体内荷尔蒙失调而导致月经不调，因此正常作息、充足的睡眠质量才能增加好孕机会，避免抽烟酗酒，对男性精子和女性卵子的健康都有不好的影响。如果有怀孕计划的夫妻需要戒烟戒酒，把握黄金生育年龄，在有选择的情况下，女性尽量不要错过35岁之前的黄金生育年龄，就算做人工授精或试管婴儿，成功率也有相当程度的差别。

因此，建议有计划怀孕的夫妻提前做好规划，除了调养体质，应适当减压，调节心情，不给自己过多的压力，唯有放松的心情才能营造体内良好的受孕环境，才能早日迎接宝宝的到来。同时，选择喜欢的运动方式每周持续进行，不但能够舒缓压力、控制体重，对健康身体的维持也很有帮助，声明：以上内容由「好怀好生」原创，未经授权禁止转载，相关不孕不育、试管婴儿观点仅供健康参考，关于病情实际情况，与医生当面讨论为准，不能替代医生的面对面诊断，请悉知!。

2、什么是试管婴儿和人工受孕？

大体理解上试管婴儿和人工受孕这两者都是辅助生殖技术的手段名称，试管婴儿是什么？试管婴儿的正规医学名字叫做“体外受精和胚胎移植”（IVF-ET）。自然怀孕是精子卵子在女性输卵管壶腹部结合叫做自然受精，而体外受精是一种特殊的医学技术，是把卵子和精子都拿到体外来，让它们在体外人工控制的环境中完成受精过程，然后把早期胚胎移植到女性的子宫中，在子宫中孕育成为孩子。

利用体外受精技术产生的婴儿称为试管婴儿，这些孩子也是在妈妈的子宫内长成的，其实只是受精的时空条件不同，但孕育的过程是一样的。哪些人需要做试管婴儿？适应症1.输卵管梗阻的患者；2.不明原因不孕的患者，通过IUI等治疗未能妊娠者；3.男方重度少弱精，或男方无精症，需经睾丸或附睾穿刺获取精子者；4.子宫内膜异位症伴不孕的妇女可以酌情采用IVF助孕；5.排卵障碍的患者，经一般的促排卵治疗无成熟卵泡生长，

人工受孕是什么？人工受孕广泛理解为辅助生殖技术，也就是试管婴儿和人工授精此两个受孕技术的统称。而狭义的理解，人工授精（注意是动词授字，而不是受）即人工受孕，即为将男性精液用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内，以协助受孕的方法，主要用于不孕症。为什么要人工授精呢？人工授精有配偶间人工授精、非配偶间人工授精两种，

在男方有性器官异常，或精子质量出现问题，性功能障碍无法射精等症状；女方排卵障碍、输卵管闭塞，或有子宫颈狭窄、不明原因不孕等可用配偶间人工授精。如男方输精管阻塞、无精子等可采用非配偶间人工授精，如果男方年龄大于50岁、精液不正常或泌尿系有炎症，女方生殖器畸形及其他全身疾患者均不宜做人工授精，为避免医疗、伦理纠纷，术前医生应向受试者说明人工授精的方法、成功率、并发症及其他伦理社会问题后，才可进行。