怀孕后吃叶酸来得及吗怀孕后吃叶酸还来得及，怀孕后吃叶酸不算太早，但也不算太晚。怀孕已经三个月了，有半个月没吃叶酸了，说明之前都是在吃的，所以我认为不要紧的，后面可以继续补充叶酸，像不爱吃新鲜蔬菜水果，平时做菜喜欢做特别烂的人群，吸收的叶酸会更少，相对更容易缺乏叶酸。

1、现在怀孕三月了，有半个月没吃叶酸了，要紧吗？

怀孕已经三个月了，有半个月没吃叶酸了，说明之前都是在吃的，所以我认为不要紧的，后面可以继续补充叶酸。为了提高人口素质，普遍都提倡在计划怀孕前的3个月就开始补充叶酸了，直到妊娠结束，记得我当初怀孕去医院产检时，医院会免费发放给孕妇叶酸片。孕早期缺乏叶酸的危害孕妈妈在孕早期缺乏叶酸，就会影响胎儿脑神经系统的正常发育，严重的造成无脑儿和脊柱裂等畸形儿，还可能因为胎盘发育不良造成流产、早产等，

孕中后期缺乏叶酸的危害怀孕中后期，孕妈妈的子宫、胎盘发育迅速，胎儿也加速生长发育，孕妈妈的叶酸需求量增加。如果叶酸不足，可能出现胎盘早剥、胎儿发育迟缓、早产等危险，还会造成出生后婴儿体内叶酸贮备少而影响生长发育。补充叶酸的食物除了补充叶酸片，平时吃的绿叶菜，如菠菜、生菜、油菜、小白菜等都含丰富的叶酸，还有如麸皮面包、麦芽等谷类食物，水果如香蕉、草莓、橙子等，还有动物的肝脏中都含有丰富的叶酸，

2、怀孕后吃叶酸来得及吗？

怀孕后吃叶酸来得及吗怀孕后吃叶酸还来得及，怀孕后吃叶酸不算太早，但也不算太晚。在怀孕之前就有服用叶酸片，可以让身体储存足量的叶酸，这样怀孕成功后比较有利于胎儿的生长发育，在怀孕之前没有服用叶酸片，怀孕成功后再服用叶酸片也来得及，服用叶酸片后有以下作用：①预防有效预防胎儿神经管畸形、唇腭裂、脊柱裂等风险。

②促进红细胞成熟、血红蛋白合成，在孕期可以减少胎儿贫血的发生，也能够预防孕妇贫血，③服用叶酸后减少孕妇先兆子痫的风险。孕期除了服用叶酸片外，在饮食方面也可以吃含叶酸比较丰富的食物，比如动物肝脏、蛋类、坚果，本内容由首都医科大学附属北京妇产医院产科副主任医师郭翠梅审核点这里，查看医生回答详情。

3、备孕期间，孕妇忘记补充叶酸后果就会很严重吗？

大家好，我是一个已经孕有二胎的宝妈，备孕期间没有补充叶酸的后果是不严重的，像我自己第一胎和现在二胎都是到怀孕一个多月后才开始补充叶酸，大宝现在的健康状态也是棒棒的，而且我们日常蔬菜中也是含有叶酸的哟，所以怀孕期间多吃瓜果蔬菜，健康怀孕，定期孕检，基本宝宝都是很健康的呢，宝妈们或者备孕期间的小伙伴们不用太紧张，拥有一个轻松愉快的心态更有助于怀孕哟。

4、怀孕前三个月没有吃叶酸，会造成什么影响？

你好，先不用太过担心，孕前没有服用叶酸，不一定会对胎儿造成影响，下面详细说一下：一般正常情况下，是建议怀孕前三个月开始服用叶酸，服用到怀孕第三个月。因为，叶酸是细胞生长和繁殖不可缺少的营养元素，如果缺乏会影响人体正常的生理活动，尤其是在胚胎细胞生长发育的阶段，叶酸缺乏会造成胎儿神经管畸形，还会使胎儿口唇、心脏、肾脏等器官畸形率升高。

但不必太担心，一般人群中只有一小部分人会缺乏叶酸，而大部分人不缺乏叶酸，即使不提前补充叶酸，也不会对胎儿有影响，那么，为什么有人会缺乏叶酸？什么人容易缺乏叶酸呢？叶酸，是一种水溶性维生素，在绿叶蔬菜中含量极其丰富，在其他食物，如：内脏、蛋、鱼以及梨、蚕豆、菜花、柑橘、坚果类和大豆类等食品中，也含有丰富的含量。

但是，叶酸容易受到破坏而丢失，如：在酸性溶液中易被破坏，对热不稳定，受高温或见光后都很容易被破坏，像不爱吃新鲜蔬菜水果，平时做菜喜欢做特别烂的人群，吸收的叶酸会更少，相对更容易缺乏叶酸。不过，人类肠道内的部分细菌也能合成叶酸，一般情况下，人体是不容易缺乏叶酸的，但胃肠道吸收不良，叶酸代谢失常，或使用肠道抑菌药物的人群，更容易缺乏叶酸。