时间是排卵期后2天了，我想还有一个最重要的原因就是放松心情、人在有目的、精神紧张的时候也会有影响。注意⚠️：我月经推迟了我以为是太忙了、没想那么多、一直在跑5公里，请备孕的女性朋友们一定要注意哦。后怕，不过锻炼对身体真的有很大的改善、我怀孕到生完孩子到孩子1周岁都没有感冒。西医检查也都正常，常去的中医馆说我现在身体情况比以前好了很多。

2、备孕中，一直没有怀上，怎么放松自己的心情？

备孕放松心情的方法：备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢？方法一：边运动听音乐，运动是解压放松的一种好方法，运动不仅可以放松心情释放压力，听喜欢听的音乐也是一种很好的放松方式，方法二：备孕期间可以看一些育儿知识读本，你会发现原来育儿也不是那么难则这么简单的的！从根本的放松自己。

方法三：多出去游玩！有工作的可以利用工作之外的时间，在城市周边景点游玩，最好夫妻一起去也可以约上三五好友一起，备孕期放松心情是其一营养补充也是要跟上的：女性要提前补充叶酸，不要等怀孕才补充，要提前三到六个月储备叶酸，可以有效的防止胎儿畸形。男性在备孕期间吃育元片补充蛋白锌、和蛋白质，补充人体的锌元素的蛋白提升要精子的活力和质量，

3、备孕很久都没有怀上孩子，是一种什么感觉？

其实我一开始也遇到过这个情况，羊年的时候由于担心属相不好，就没在我们想要孩子的时候要，拖到预产期在猴年的时候开始频繁的造人，前两个月非常努力，各种拿排卵试纸测排卵啥的，但一次都没中，第三个月因为一个是我们没信心了，另一个是因为我要去上海出差，就没有安排，唯一一次没有保护措施的xx是在出差前四五天的样子，完全是因为需求，并不是为了种豆，而且离我的预测排卵期还有近一周，我完全认为我不可能会怀孕，所以出差啥的都没在意，回来也完全没感觉，就在我迎接大姨妈来的时候，她并没有按时出现，我大姨妈时间非常准确，头一回该来的时候没有动静，我觉得完全不可能的事情，抱着试一试的心态取了一个大卫早早孕，居然两道杠，我兴奋的告诉老公，老公也不敢相信，一个月就那么一次居然就中了，后来跟同事没事聊天发现跟我们一样的大有人在，想要宝宝的，咋努力都没用，等到你放弃或者无意中的一次无心插柳，结果就突然给你惊喜，所以我觉得如果备孕很久一直没要上一定不要灰心，试着抛开要北鼻的强烈愿望，不要为了要北鼻而aa，要顺其自然，放松心态！北鼻在他想要来到你身边的时候自然会来。