积食，可以说是每个宝宝都会遇到的问题，这里教大家几个超简单超实用的小儿积食缓解方法，学会了在家就能帮宝宝预防缓解积食。摸肚子通常积食的孩子，不管是吃饭前还是吃饭后，他们的肚子都是鼓鼓胀胀的，那也要引起注意了，如果发现宝宝舌苔发白，而且白苔比较厚，这是判断宝宝积食的特征之一。

1、什么是小儿积食？

小儿生病的元凶——积食，宝宝咳嗽、发烧、便秘都与它有关！积食是如何产生的？说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能的最大限度。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，导致积食问题，继而引发各类不适症！积食，可以说是每个宝宝都会遇到的问题，这里教大家几个超简单超实用的小儿积食缓解方法，学会了在家就能帮宝宝预防缓解积食，

还不学起来？3分钟摩腹【位置】肚脐周围【操作】腹三指并拢按在腹部轻轻的摩动，顺时针摩3分钟。揉脐300次【位置】肚脐【操作】用指端或掌根轻揉肚脐300次，逆运内八卦【位置】手掌面，以掌心(劳宫穴)为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，画一圆，八卦穴即在此圆上。分为乾宫、坎宫、艮宫、震宫、巽宫、离宫、坤宫、兑宫八宫，

2、宝宝积食怎么判断？

病从口入！通常孩子是不会被饿着的，孩子饿了，自然就会找吃的。但是宝宝小，不懂节制，吃得太多，就会造成消化不良，就会造成积食。判断宝宝积食的方法，有以下几点供参考：第一，拍肚子，爸爸妈妈用手抚触或者轻轻的拍打宝宝的腹部，如果宝宝的腹部鼓胀，或者拍打时发出闷闷的响声，就可以判断宝宝积食。第二，看舌苔，

如果发现宝宝舌苔发白，而且白苔比较厚，这是判断宝宝积食的特征之一。第三，看食欲，如果宝宝吃饭的时候没有食欲，对食物总是挑三拣四。而且，如果平时宝宝的零食吃的太多，那么也能判断出宝宝属于积食，第四，看睡眠。如果宝宝睡觉的时候，总是翻来覆去，寝食难安，那也是宝宝积食的表现之一，通常，积食的宝宝睡觉的姿势倾向于侧睡或趴着睡。

平躺的时候，宝宝就显示不舒服，因此总是不踏实，第五，闻气味。如果早上，宝宝起床的时候，口臭特别明显，那么很有可能属于宝宝积食，第六，看排泄物。如果宝宝经常便秘，大便干燥，排便非常痛苦，这些表现很有可能也是宝宝积食，如果宝宝有以上特征，基本上可以判断，这属于宝宝积食。宝宝积食，该如何处理？当宝宝积食的时候，妈妈不要强制给宝宝喂饭，可以适当的让宝宝饿一饿，

可以让宝宝多喝水，多吃一些有助于消化的食物，比如说山楂软膏。也可以给宝宝吃一些水果，比如香蕉，可以有助于宝宝排便，其次，可以给宝宝喂一些像妈咪爱这种调节菌群的药物。也可以喂一些肥儿丸这样的消食健脾的药物，如果妈妈会做按摩手法的话，可以以宝宝肚脐为中心，自下向上做右时针转圈按摩。到达肚脐下方时，手掌向下推拿，

3、为什么积食多发生于3岁以内的婴幼儿，宝宝积食有哪些症状？

我们在临床上，遇见的大部分孩子都有积食的症状，并且大多数孩子的疾病，都与积食相关。那积食到底是怎么形成的？都有哪些症状？有什么危害？如何来处理？下面，我们就带着这几个问题，一起来正确认识孩子积食，什么是积食？积食主要是指婴幼儿由于乳食过量吃得太饱，或者饮食结构不合理，而损伤脾胃，使乳食停滞于上腹所形成的胃肠疾患。

积食是怎么形成的？为什么多发于3岁内的婴幼儿？幼儿自身的脾胃功能比较虚弱，稍有饮食不当就容易出现积食，对于3岁内的婴幼儿来说，他们对饥饱无法准确描述。这就会造成家长给孩子喂的食物过多，孩子饮食结构不合理，肉类、蛋、鱼虾等蛋白摄入过多，父母如果有慢性胃炎、幽门螺杆菌感染，然后用自己餐具喂食孩子，也会因为传染而导致孩子脾胃消化不良而形成积食。