身边好几个朋友怀孕后一段时间都胎停了，造成胎停的原因有哪些，怎么预防。至于该怎么预防，第一.养成良好的生活习惯，打算备孕了就要把有些不好的生活习惯戒掉，积极锻炼身体，这个真的很有用，对卵泡的发育和精子的活力都有帮助哦第二，去医院检查，看看上次胎停是什么原因引起的，是优胜劣汰的概率事件还是有一些疾病引起的，针对性的治疗。

1、如何预防胚胎停育？

身边好几个朋友怀孕后一段时间都胎停了，造成胎停的原因有哪些，怎么预防？导致胎儿停育的原因，早知早防范我们经常所说的“胎停”是指胎儿因为某些原因，突然停止发育了，不再也无法继续妊娠。发生在孕12周之前的胎儿停育，通常是染色体或基因遗传有问题造成的，如果卵子或精子的质量很差，那染色体异常的概率就比较高，而发生在孕12周之后的胎儿停育，则可能是母体自身的原因（比如孕妇子宫畸形、高龄怀孕、母体排斥等）或者环境、感染所造成的，我们可以通过预防来减低胎儿停育的发生率。

这几个导致胎儿停育的“隐形杀手”，孕妇早点“揪出来”，以做好防范吸烟前几天去张家界旅行，看见不少爱抽烟的女同胞，其中一个是孕肚便便的孕妈咪，看着她若无其事地在那里吞云吐雾，美妈为她拧了一把汗。有点常识的人都知道，孕妇是不能抽烟的，一来是烟草中含有的尼古丁会收缩血管，大大地减少氧气与养分对胎儿的输送；二来是烟草中含有的一氧化碳具有抑制血液中的氧气运输的作用，胎儿的氧气本来就靠着那细细的脐带与胎盘运送的，这一遭到抑制，胎儿不就容易缺氧了么？据国外一项研究表明，就自然流产率而言，吸烟比不吸烟的孕妇高2倍；就早产率而言，吸烟比不吸烟的高1.5倍；就围产期（孕28周-产后1周）死亡率而言，吸烟比非吸烟的高1.4倍！大家看下图1就知道，孕妇抽烟时不是捂着鼻子就是表情痛苦的，为了胎儿能健康成长，白白胖胖地出来跟你见面，即使烟再难戒也要戒掉它！孕妈们不但要戒烟，还要远离“二手烟”与“三手烟手”，

“三手烟”是指吸烟后烟草中的尼古丁等有害物质残留在头发、衣服及皮肤上，所以准爸爸别以为自己不在孕妈抽烟就行了，即使通风或者香水盖住也无法根除，因此建议准爸爸最好也把烟戒掉。感染怀孕期间如果发生宫内感染，很容易胎儿停育或早产，有些孕妈咪嘴馋，爱吃生鱼片或者烧烤，偶尔吃点烧烤没事儿，但必须要把食物烤熟，特别是肉类的中心部位，而生鱼片是一定不能碰的，因为生的肉类鱼类存在弓形虫，孕妈咪吃进肚子里很容易被感染。

爱养宠物的孕妈咪也要注意了，动物粪便里面有弓形虫卵，为避免感染，孕妈尽量别去处理宠物粪便，能送养的就送养，压力当我们压力大、紧张不安且得不到释放时，我们的体内会大量释放肾上腺激素，这些激素有可能会阻碍胎胚的一些组织的融汇。孕妇要是长期生活在压力之下，孕早期可能会增加胎儿唇裂或腭裂等风险，而且这种情况下母体的血液都会优先运输到心脏及大脑以保护孕妈的身体，胎儿可能会因为得到不充足的营养与氧气而面临发育迟缓的问题，

再者，母体与胎儿之间的激素是密切相联的，孕妈精神紧张得不到缓解，胎儿也会受到应激激素密集攻击，严重的话就有可能会导致胎儿停育。所以，孕妇要清除压力，多跟家人沟通，如果工作强度太大或者需要经常出差的，建议调到工作比较轻松的岗位，准爸爸也要多体贴孕妈咪，帮妻子分担下家务事。噪音怀孕16-19周左右，胎儿就能听得到见声音了，但是只能听见妈妈的肠鸣、心跳、血液流动等约30分贝的声音，

到了怀孕25周，胎儿的听力接近成人；到了怀孕28周左右，当受到宫外较大的声音刺激时会有很大的反应。但是因为宫外的声音隔着一层腹壁，即使外面的人大声叫喊，进到胎儿的耳朵里非常小，然而腹壁毕竟不是铜墙铁壁，如果孕妈咪长期在强噪音环境下工作或生活，那腹壁的保护作用就明显减弱了。此外，腹壁对于低频率的噪音几乎起不到保护作用，也就是说此时胎儿直接与噪音接触，小宝宝的听力有可能因此而受损，性格也会比较暴躁，

2、现在怀孕为什么会出现那么多停胎?下次怀孕应该怎样预防停胎呢？