怀孕了，但是对生孩子有恐惧感，该怎么办。后来又等了几年，第三次怀孕，好不容易才把女儿平安生下来，夫妻俩得这个女儿的时候，都快四十岁了，我一位女性朋友，当初也是意外怀孕，夫妻俩那时候刚创业，没计划要孩子，就把孩子流掉了，结果过了两年多想要孩子，因为身体不好，怀孕三个多月的时候也没有保住。

1、怀孕胖了是我的错吗？

亲，孕期合理健康饮食，增重控制在合理范围内，产后很快就能恢复到孕前体重。过去人们穷，营养跟不上，孩子出生体质都比较差，现在生活条件好了，巨大儿和肥胖孕妇却越来越多啊，过度进补是孕期的禁忌，看看，电视里都能用过度进补去害死自己的竞争对手。妊娠期高血压，妊娠期糖尿病发病率逐渐升高，都跟饮食脱不了干系，咱不为别人口中的对错，为了自己和宝宝的健康，为了自己的美丽身材，一定要重视孕期和哺乳期的营养搭配。

多吃蔬菜、水果、肉蛋奶类等富含蛋白质、维生素和矿物质营养丰富食物，你想想，鸡蛋自己就能孵出小鸡，只吃牛奶就能让小牛长大，证明它们营养还是比较全面的，少吃米面等淀粉类多的食物，少油少盐，如果不懂，可以找专业的营养科医生制定食谱。结语怀孕胖了不是你的错，家人也许只是关心你的健康说话不好听，但孕期体重是可以通过合理饮食控制的，

2、为什么怀孕了，但是胎儿没有胎心？

胎儿没有胎心是怎么回事？胎儿没有胎心，要么是检查时间太早，还测不出；要么是胎儿发育异常出现了胎停育，我们具体来看一看。胎心出现的时间一般来说，怀孕30-40天左右出现胎囊，40-50天左右出现胎芽，50-60天左右才会出现胎心，通过B超可以监测到，有的孕妈妈太心急，一测出来怀孕就赶紧做B超，其实太早了听不到胎心也是很正常的。

一般建议在孕8周左右再去做B超，这个时候胎儿的胎囊、胎芽、胎心都已发育正常，也能听到胎心管搏动，如果到了孕60天还没有胎心怎么办？有的孕妈月经不规律，孕卵着床较晚，那么检出胎心的时间也比较晚，可以再推迟1-2周再去检查下。如果到了孕10周还没有检测到胎心管搏动，而末次月经日期也没有搞错的话，则很有可能是胎停育，

3、怀孕了，但是对生孩子有恐惧感，担心产后抑郁，该怎么办？

怀孕了，但是对生孩子有恐惧感，该怎么办？【01】不是丁克族，迟早是要生孩子的如果不是丁克族，以后都是要生孩子的，既然已经怀上了，迟早都是要生的，建议还是生下来吧，怀上了，也是一种缘分。我一位女性朋友，当初也是意外怀孕，夫妻俩那时候刚创业，没计划要孩子，就把孩子流掉了，结果过了两年多想要孩子，因为身体不好，怀孕三个多月的时候也没有保住，

后来又等了几年，第三次怀孕，好不容易才把女儿平安生下来，夫妻俩得这个女儿的时候，都快四十岁了。所以，没有丁克族想法的话，还是认真考虑，把孩子留下来，【02】如何消除自己怀孕的恐惧感我以前也特别害怕怀孕，对生孩子也是有恐惧感。特别是我开始是有丁克族想法的，根本没想要生孩子，后来因为家里老人催生孩子催得急，老公动摇了，最后看到朋友们都有可爱的孩子，自己也想要一个孩子。

我那时候为了消除自己对生孩子的恐惧感，买了一些关于妊娠、分娩、育儿方面的书看，随着胎儿一天天长大，开始有胎动的时候，就慢慢的感觉自己多了一份母爱的感情，建议题主也可以看看关于怀孕、生宝宝、育儿这方面的书，看一些关于孩子的温馨的电影，分散注意力，等胎儿长大一些，恐惧感也会慢慢消失的。同时，要得到丈夫的更多关爱和支持，心情开朗，恐惧感也会渐渐消失，

【03】怀孕后注意身体的变化受孕初期，一般准妈妈的基础体温稍高，一般会持续三周以上，毕竟敏感的准妈妈会有类似感冒的症状，身体发软、低热，少数准妈妈还会出现恶心、呕吐的妊娠反应。【04】胎宝宝在子宫内的发育情况一个月的胎宝宝，这个阶段头部占身体的一半，有长长的尾巴，形状像小海马，心脏从第二周末开始形成，从第三周左右开始搏动。