桃胶奶将桃胶用冷水提前浸泡一晚，将桃胶泡软后滤掉多余的残渣清洗干净，干红枣清洗干净放入水中浸泡二十分钟左右取出备用将泡好的桃胶放入炖盅内，倒入适量清水，清水刚刚没过桃胶即可，不需要倒太多水将炖盅放入锅中，隔水炖半小时后，放入冰糖、泡好的大枣以及牛奶，再炖十五分钟即可营养美味的桃胶奶就做好了桃胶银耳羹银耳放入清水中泡发，泡一个小时左右，撕去银耳蒂后撕成小朵。

1、桃胶怎么吃好？

桃胶的做法有很多种，但都不算困难，大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握下面我分享一下我制作桃胶的方法，希望对大家有所帮助！桃胶奶将桃胶用冷水提前浸泡一晚，将桃胶泡软后滤掉多余的残渣清洗干净，干红枣清洗干净放入水中浸泡二十分钟左右取出备用将泡好的桃胶放入炖盅内，倒入适量清水，清水刚刚没过桃胶即可，不需要倒太多水将炖盅放入锅中，隔水炖半小时后，放入冰糖、泡好的大枣以及牛奶，再炖十五分钟即可营养美味的桃胶奶就做好了桃胶银耳羹银耳放入清水中泡发，泡一个小时左右，撕去银耳蒂后撕成小朵。

干红枣放入水中浸泡半小时，桃胶提前浸泡一晚，将其泡软即可，清洗干净备用砂锅中放入银耳、桃胶、冰糖、适量清水，大火煮开后转小火炖半小时，将泡好的红枣放入砂锅中，再用小火炖煮半小时即可，放凉后即可食用，也可以放入冰箱中冷藏，冰冰凉凉的味道更好桃胶银耳羹就做好了，大家可以尝试制作一下大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论！。

2、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

理论上讲，提高精子质量的食物主要包括蛋白质、维生素、微量元素三种类型，具体包含有芝麻、核桃、山药、牛奶、花生、生蚝、紫菜、羊肉、韭菜、肝脏等等，从医学的角度讲，由于营养不足导致男性精子质量低下，在当今社会已经比较少见了。大多数男性精子质量较低、活力较低、密度较低，是由于生殖系统患有疾病，例如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等等，

3、孕妇可以吃桃胶吗？

首先回答第一个问题：孕妇不可以吃桃胶！桃胶是什么？它有哪些功效，为啥孕妇不能吃，别急，慢慢的和你说。桃胶是桃树自然分泌出来的树脂，桃胶的功效和作用：桃胶是药食同源的食材，一般都是药物主治产后病的，所以怀孕的人吃了对小孩不好，而且孕妇多吃桃胶的话可能会对宝宝的发育不好，此外吗，桃胶有破血化淤的功效，孕妇多吃的话，会引起出血甚至流产的。