1、为什么我们一直不怀孕。有的人越怕怀孕越怀孕，一年做几次流产，比如男的精液正常，女方排卵正常，但是就是不怀孕，夫妻双方都非常健康，但是就是不怀孕，既然不怀孕，那么就说明精子卵还是没能见面，或者见面了，没办法形成正常的受精卵，或者是没办法正常的在宫腔里面着床。

1、迟迟不怀孕怎么办？

你好，非常高兴为你解答问题，如果有正常性生活，没有避孕一年以上没有怀孕才可诊断为不孕症，如果一年之内没有怀孕不能诊断为不孕症。首先男女双方都要做检查，男性方面要做精液常规分析，查看精子有没有问题，女性可以在排卵期来医院行B超监测排卵，查看有没有优势排卵，如果精液常规正常，可以在排卵期隔天同房一次备孕，这样会增加怀孕的概率。

如果超过一年以上没有怀孕，男性精液常规正常，女性排卵也正常，可以在月经干净后的3—7天之间做子宫输卵管造影，造影前2天不同房，通过造影查看输卵管有无堵塞，根据检查结果采取相应的治疗方法。如果输卵管也是通畅的，可以在医生的指导下进行促排卵治疗，也会提高受孕几率的，另外放松心情，减轻压力也有助于怀孕。

2、一直不怀孕怎么办？

生命的孕育真是一件很神奇的事，当你看到大街上挺着肚子的孕妈们，你会想她们怎么那么容易？怎么到了自己这就不行了？是不是这辈子都不会有小孩？等等这些问题都会困扰着你。尤其是当你看到别人的小宝宝时，你会更加羡慕，哪怕孩子的哭闹声，你都会觉得是那么地可爱，这种强烈的心情，曾经，我也一样。面对各种压力，甚至做梦都会梦到自己生孩子的瞬间，

但你越是想要，你就越得不到。正所谓“欲速则不达”，大抵说的就是我们这种情况，1、为什么我们一直不怀孕？怀不上，有太多的原因，不管是来自书籍，还是网络，相信题主都已略知一二。但在这里我们主要探讨一下其他方面的因素，比如，睡眠方面、饮食方面、心理方面等等，下面就以我为例吧，来说说我曾经为什么一直怀不上。

（1）饮食方面关于饮食方面可以追索到小时候，自小我就冷热通吃，但冷的东西是经常吃，常常放了学后就盛一碗冷饭，放点白糖就着吃，经常这样，以至于大了也是这样，常常冰箱里拿出来的东西就马上吃。而且，平时凉的菜也吃得比较多，所以最后把自己的脾给吃坏，还把子宫给吃“寒”了，寒到什么程度呢，就是每次例假来时，不能碰冷水，一碰马上肚子疼痛就会加剧，啥也做不了，只想窝在沙发上一动不动。

所以，你想啊，子宫都这么“寒冷”，哪个宝宝愿意来？（2）睡眠方面这也是目前困扰很多备孕的男男女女的问题，现在生活节奏快，城市里的人大都十一二点才睡觉，甚至有的凌晨1-2点才睡，自然受孕率就会低。我备孕前，基本上12点多才睡觉，虽然内分泌不至于紊乱，但还是有影响的。再加上平时吃凉东西比较多，导致脾虚无力，整个人都没精神，所以，如果长期睡眠不好，非常影响受孕，

（3）心理方面如果一直不怀孕，不要说别人，就是自己都会怀疑自己，默默地着急，尤其是当自己的年龄越来越接近高龄孕妇分界线时，那才着急。虽然我没有其他方面的压力，但我会自己给自己压力，很怕自己成为高龄产妇，所以心里非常着急，可越急越没有！2、当怀不上时，我们该怎么办？首先，调整饮食，平时少吃凉性的蔬菜、水果等食物。

比如，黄瓜，哈密瓜，甜瓜、苦瓜等，凡是带“瓜”字的一般都是凉性水果、蔬菜，建议准备怀孕的亲们，还是要少吃，尤其是冰箱冷藏过的食物更不能马上拿出来就吃。如果您的体内湿气比较重，会越吃越严重，如果你的子宫“寒”，建议多吃黑豆等多种粗粮和在一起煮粥吃，很有效果。因为黑豆不仅能提供卵子的质量，还能暖宫，建议备孕的姐妹可以每天都吃一点。

我当初就天天吃，早晚各一次，3个月后就感觉不一样了。如果有这方面情况的亲们，也不妨试一下，其次，调整睡眠，来硬的，最好设置闹钟，闹钟一到准时睡觉，有了这个心理准备后，把该做的尽量在睡觉前做完，如果没做完，也不管了，先睡觉比较重要，睡眠好了，第二天也精神，精神好了自然心情也会好。也会提供受孕率喔，最后，不要给自己太大压力，尤其是周围人的声音。