备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了。在iPad或手机里，输入“备孕”两字，从监测排卵到体温监测、孕期食谱，甚至生儿生女等各种“备孕神器”应有尽有，作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些。

1、太太39岁备孕，怎么判断卵巢功能是否良好？

你好，这个问题有很多检验指标，但是大家往往会忽视最简单的一种：月经正常，多数卵巢功能也不错虽然说，从理论上讲，39岁的女性，卵巢功能多数都走下坡路，但也不是都这样。如果月经很规律，周期还是原来的28-30天，经量也足，经期3-7天，那么可以间接判断卵巢功能还是可以的，这是很简单的一个指标，也不需要花钱上医院，但是往往会被忽视。

检验指标最常用的有这些：1、月经来潮的第3-5天（早卵泡期）查性激素，包括雌激素、卵泡刺激素FSH、黄体生成素LH，这三个激素在早卵泡期可以反应卵巢的储备情况，也是临床上最常用的指标，很多医院都能测，不过大家要记得抽血的时间，不要搞错。2、抗苗勒氏管激素AMH，这个激素是最能反应卵巢储备功能的，不大手外界因素干扰，也不需要限定月经什么时间去检测，不过有不少基层医院还不能检测，

3、抑制素B，这也是需要在早卵泡期去测的，和AMH一样，开展地更不广泛。4、B超监测窦卵泡计数，这个和超声医生的水平有很大关系，好多医院都不开展，5、预计下次月经来潮前1周，查孕酮水平，这样有助于判断黄体功能情况。还可以结合基础体温的监测，这些指标是临床上比较常用或者实用的检验指标，各有评判标准，需要医生结合你的实际情况进行综合评估。

此外，39岁备孕还需要查其他东西1、丈夫精液常规检查，老婆39岁，老公也不会年轻啦，精子检查很简单，撸一把就可以，哈哈，2、如果备孕半年不成，需要做一下输卵管造影，了解输卵管通畅程度。3、高龄备孕，可以适当监测卵泡，基础体温监测也有提示，尿排卵试纸，必要时到医院B超监测，总之，39岁备孕难度是大了一点，不过也不是没有希望，月经正常可以直接备孕，不正常的话，有必要做一下检查，不需要太多，有针对性就可以了。

2、备孕夫妻有哪些事情不能做？

备孕需要注意的几个常识问题：孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系，实际上，孕前检查是必不可少的一个环节，看上去身强体壮并不代表生育能力也身强体壮。孕前的全身检查可以保证夫妻双方孕育宝宝的身体环境是健康的，也可及时调整身体至最佳的怀孕状态，调整心情担心怀孕后身材走样面容憔悴，担心承受不住分娩的疼痛，担心孕期的妊娠反应，还担心自己无法教育好小孩妻子面对怀孕多多少少都会有些紧张焦虑，这时丈夫可以和妻子一起参加有趣的活动，减少心理压力。

妻子也需要努力调整情绪，要知道，你的心情会传达给你的身体，积极健康的心态才可以孕育健康活泼的宝宝，备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了。当夫妻双方打定主意要小孩后，妻子需要在提前三个月补充叶酸，还可以通过吃黑豆等补充体内的雌性激素，要注意了，嘴再谗也不能吃油炸等垃圾食品，尽量做到膳食均衡。

丈夫则可以多吃韭菜牛肉等可以帮助提高精子质量和活力的食物，作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些。除了饮食上的恶习需要抛弃，作息上也应该稍加调整，健康规律、坚持锻炼、放松心情等因素都对提高受精卵的质量有所帮助，受孕时间很多夫妻为了能早点怀上宝宝，盲目增加房事的频率，然而，事实证明这样的做法大多是无效的。

3、老婆备孕一年怀不上，可能是什么问题？

一女子备孕3年没怀上，医生说：问题出在手机上!在海宁市第二人民医院中医妇科门诊，29岁的杨女士描述了近半年的备孕生活她甚至拿出自己的手机给医生看里面关于备孕的一系列APP，杨女士表示，自己每天测排卵，每月算经期，但就是怀不上。这件事让杨女士感到很绝望，想生孩子的她却怎么也怀不上，“问题就出在这个备孕APP上。