怀孕四个月的早孕反应基本都消失了，这时候孕妈们胃口大开，胎儿也发育的更快。怀孕四个多月胖5斤，是不是太快了，该怎么控制呢，总之，现在题主怀孕四个月，之后身体会越来越笨重，记得我怀宝宝四个多月的时候，也是胖了五六斤的样子，大多数孕妈会在孕晚期体重增长更明显一些。

1、怀孕3个月了，吃啥都胖，谁可以教教我要怎么控制体重？

一，记录体重。每天记录自己的体重，对自己的体重增长做到心中有数，二，记录饮食，了解食物卡路里量，记录每天早中晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃东西的热量，节食的时候反省自己是否吃进去去不该吃的东西，由记录中达到控制体重，保健的双重目的。三，少吃零食，虽然要补充营养，但也不要吃过多的零食，大多数零食都是只有热量没有太多营养的食品，吃多了对身体无益，还会造成肥胖，

2、怀孕四个多月胖5斤，是不是太快了，该怎么控制呢？

怀孕四个多月胖5斤，不算太快的。记得我怀宝宝四个多月的时候，也是胖了五六斤的样子，大多数孕妈会在孕晚期体重增长更明显一些，怀孕四个多月胖5斤，是不是太快了，该怎么控制呢？怀孕四个月的早孕反应基本都消失了，这时候孕妈们胃口大开，胎儿也发育的更快。孕中期每周体重增长不超过500g为适宜，整个孕期的体重增长大概在8~20kg之间，过量可能会引起妊娠综合症，

孕期饮食的原则遵循“少食多餐”，每天吃5~6次。不要一次吃太多、太饱，不利于胃部消化和吸收，在营养方面，建议多元化摄入，每天保证15种以上的食材，可以更好的给胎儿供给养料，有利于胎儿发育，而且不容易发胖哦！除此之外，孕妈还要持续运动，每天吃过饭后散步半小时或爬楼梯、孕期瑜伽都可以，建议在吃过饭后半小时再进行。

等消化酶先消化胃部的食物，然后再运动，避免消化不良，总之，现在题主怀孕四个月，之后身体会越来越笨重。控制好体重，按时做好产检，并且按照上面的几个建议进行调整，就可以了，祝您孕期顺利！多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。