在宝宝还没有学会俯趴着将脸侧到一边时，不要单独让宝宝趴着，防止脸朝下口鼻被捂住。如果宝宝喜欢趴着玩，可以适当延长时间，有的人会疑惑，宝宝趴着会不会很累，6个月，是宝宝趴着玩的黄金期，趴着抱可以让家里其他带养人实施，比如，3个月左右，宝宝就可以自己趴着玩了。

1、一个月的婴儿可以趴着吗？

题主表达的意思是让宝宝趴在大人身上，然后大人抱着他对么？如果是这种姿势，是可以的哦，而且是很有益处的。这种姿势有个专业名词就叫“袋鼠抱”，但是标准的袋鼠抱是需要宝宝和家人进行直接的皮肤接触，大人斜靠在床上，宝宝呈俯趴姿势趴在家人胸口，头部侧着，不要捂住宝宝口鼻，这种袋鼠抱的好处是增加宝宝俯趴的时间。直接的皮肤接触能让宝宝获得更多安全感，

如果是刚出生的宝宝可以采用袋鼠抱做到早接触、早吸吮、早开奶，有效刺激妈妈的泌乳。这里详细分析一下第一点，增加宝宝的俯趴时间，很多人都知道俯趴好，但是具体该怎么俯趴，什么时候俯趴，可能还是不太明白，宝宝什么时候可以俯趴宝宝出生一个小时以后就可以俯趴了，这时候大多是以袋鼠抱的姿势俯趴在妈妈胸口吃奶。之后每天可以在短暂清醒的时候练习俯趴，刚开始也就是一两秒钟，宝宝头颈无力，不能抬起头来，如果每天都能给宝宝练习俯趴，基本在宝宝3个月的时候，就能达到抬头90°，前胸可以离开床面的状态，

有的人会疑惑，宝宝趴着会不会很累？会不会压到胸脯？其实呢，宝宝在妈妈肚子里的时候就是类似俯趴这样的蜷缩姿态，所以出生以后非常喜欢这个姿势，能让宝宝获得更多安全感。趴着抱可以让家里其他带养人实施，比如：爸爸，不一定必须是妈妈，俯趴的积极意义1、缓解肠胃不适，促进肠道蠕动新生儿难免会遇到肠胀气或者肠绞痛的情况，俯趴是很好的缓解方法，能够对腹部产生一定的压力，飞机抱的姿势也就是变相的俯趴。

2、锻炼颈部力量和背部力量俯趴是很好的锻炼颈部力量的方式，宝宝通过一次又一次的抬头可以使得颈部肌肉、背部肌肉越来越有力量，从而支撑头部，3、为翻身打下基础俯趴越充足的宝宝，越容易学会翻身，控制自己的身体。划重点：在宝宝还没有学会俯趴着将脸侧到一边时，不要单独让宝宝趴着，防止脸朝下口鼻被捂住，我是坚持科学育儿的墨仔妈妈，一名婴幼儿睡眠顾问，希望能与大家一起分享交流婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养、辅食添加方面的经验，欢迎大家留言评论-----养育孩子不仅需要爱，还需要知识。

2、多大让宝宝趴着好？

宝宝多大可以趴着玩？一般来说，如果是足月健康宝宝，从医院回到家里的第一天，就可以趴着玩了，0~6个月，是宝宝趴着玩的黄金期。有研究数据显示，出生后一周就开始趴着玩的宝宝，头颈部发展更好，睡眠质量也更好，但实际上，刚出生的宝宝一天中大部分时间都在睡觉，等宝宝醒了，不是躺着，就是被爸妈抱着。宝宝这么小，很多爸妈根本不敢也不舍得让他趴着，

这种心情可以理解，但其实真的不用担心趴着会让宝宝多累。宝宝醒着的时候，可以把他放在游戏垫上，试着让他趴着玩一小会儿，可能半分钟，然后慢慢增加趴着的时间，1分钟、2分钟每天趴2~3次，如果宝宝喜欢趴着玩，可以适当延长时间。2~3个月左右，宝宝就可以自己趴着玩了，3个月体检时，医生一般都会询问“宝宝俯卧时头和胸是否可以抬起？”，不少宝宝达不到标准，排除病理性因素，一般就是因为爸妈从来没有让宝宝趴着玩，宝宝根本就没有练习抬头的机会。

3、宝宝不喜欢趴着怎么办？

在美国，趴着玩也被称作是TummyTime（肚肚时间），这个时间练习趴对孩子以后的发育很有利，宝宝在出生不久以后就能短时间地俯趴，俯趴动作对宝宝来说很重要。趴着有哪些好处呢？锻炼宝宝头部的控制，颈部、背部、四肢的肌肉力量，有利于协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬，促进脊椎发育，拥有良好身姿，可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更完美。