孕妇可以吃韭菜，吃韭菜导致流产的说法是十足的胡说八道。孕妇如果爱吃韭菜，隔三差五吃上一顿两顿的，是很好的饮食选择，如果不爱吃韭菜，也没有必要为了上述营养成分而捏着鼻子吃，这些成分可以通过其他食物或者膳食补充剂来补充，把超生的叫来多吃几顿韭菜饺子就是了。

1、孕妇能吃韭菜吗？孕妇吃韭菜真的会导致流产吗？

孕妇可以吃韭菜，吃韭菜导致流产的说法是十足的胡说八道。“韭菜性温能温肾助阳、益脾健胃、行气理血”等等也是胡说八道，韭菜就是葱属蔬菜的一种，有很强的味道，生长快速，爱吃的人主要是冲着它的味道去的，不爱吃也无可厚非，民间流传很多食物能导致流产，影视作品中就更多了，真有这样的事，当年抓计划生育的时候怎么还那么困难？把超生的叫来多吃几顿韭菜饺子就是了。

生育是人类繁衍的保障，如果有什么问题，人类就有今儿没明儿了，因为这个功能必须有强大的适应能力，人类的饮食结构中几乎没有能够导致流产的东西，有的话早就从饮食结构中淘汰了，更不要说韭菜这种常见食物了，流产绝大多数是自然流产，胎儿的染色体有问题，是不能成功生下来的，流产也是人类为了保证下一代健康的手段之一，肚子里的胎儿没有那么娇气。

韭菜是一种低卡路里食物，100克30大卡，对于需要保证营养的孕妇来说，不能吃太多，否则就吃不进其他高营养的食物了，韭菜在营养成分上，膳食纤维含量不错，对于怀孕期间容易便秘的孕妇来说值得常吃，韭菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁等营养成分，经常吃还是有好处的。孕妇如果爱吃韭菜，隔三差五吃上一顿两顿的，是很好的饮食选择，如果不爱吃韭菜，也没有必要为了上述营养成分而捏着鼻子吃，这些成分可以通过其他食物或者膳食补充剂来补充。