婴儿每天的睡眠时间,婴儿的睡眠时间是多少(新生儿的睡眠时间正常是多久)
发布时间:2022-09-03 21:59:27
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婴儿睡眠时间个体间差异很大,新生儿每天总睡眠时间有18~20小时,2~12个月的婴儿每天总睡眠时间12~13小时。新生儿(胎儿出生后28天之内)每天总睡眠时间有18~20小时,睡眠时间不连续,每次睡眠时间不等,通常母乳喂养的新生儿,每次睡眠时间在2~3小时;而人工喂养的新生儿,每次睡眠时间在3~5小时。
1、婴儿的睡眠时间是多少?
婴儿睡眠时间是多久?婴儿睡眠时间个体间差异很大,新生儿每天总睡眠时间有18~20小时,2~12个月的婴儿每天总睡眠时间12~13小时。婴儿在出生后几周基本没有昼夜节律,白天与夜晚的睡眠时间基本相等,随年龄增长睡眠时间逐渐减少,且两次睡眠的间隔时间延长。新生儿(胎儿出生后28天之内)每天总睡眠时间有18~20小时,睡眠时间不连续,每次睡眠时间不等,通常母乳喂养的新生儿,每次睡眠时间在2~3小时;而人工喂养的新生儿,每次睡眠时间在3~5小时,
2、新生儿的睡眠时间正常是多久,睡眠习惯的养成需要注意些什么?
一般来说新生儿的睡眠时间都较长,按正常的情况来说,在一昼夜中,0—3个月婴儿为18—20小时;4—6个月婴儿为16—18小时;7—12个月婴儿为13—14小时;1—3岁为10~12小时。就一般健康正常的宝宝来说,基本上睡眠情况如此,如果家长想要宝宝养成良好的睡眠习惯,就要先为孩子创造一个良好的睡眠环境。
比如:一、为宝宝调整好室内温度,一般说来,室温以18—25℃为宜,过冷过热会都会影响孩子的健康睡眠,二、睡前禁止宝宝做激动的或剧烈活动,以免引起孩子过度兴奋,难以入睡。三、睡前不要吃得太饱,也不要饮水过多,以免因为夜间尿多而影响睡眠,四、试学让宝宝单独睡在小床上,使他早养成良好的睡眠习惯。五、新鲜的空气会使宝宝入睡快,睡得香,
所以,应经常开门窗通风,当小儿入睡后定时开窗换气。六、给宝宝用的被、褥、枕头要舒适,应与季节相符,不要太厚的被子,燥热会妨碍睡眠,如果宝宝尿湿了需要及时更换,七、宝宝睡觉的时候,要营造良好的睡眠氛围,要避免在宝宝周围高声谈笑,最好能拉上窗帘,灯光调暗,降低音响,保持室内安静无噪声,此外,睡眠多少还与小儿神经类型有关系,比如,有的小孩生来就是少睡眠,但身体也很好。