孕妇在怀孕期间出现腹胀应该怎么办少吃容易胀气的食物。孕妇在怀孕期间出现腹胀有可能是很多准妈妈都会遇到的问题，其实这是由于孕激素增加，使肠道功能减弱，阻碍了消化活动而导致的，一般来说是很正常的现象，总之，孕妇在怀孕期间出现腹胀准妈妈不要过于担心，记得“少吃多动”，多喝水，一般过几天就会有所好转。

1、怀孕40天了，老觉得肚胀，是怎么回事？

怀孕40天，觉得肚子胀是怎么回事呢？很多孕妈妈在孕早期以及孕中晚期的时候都会出现胀气的问题，不管吃什么都胀气，大部分孕妈妈胀气最严重的时候就是在孕早期，有时候因为胀气的原因还会让孕妈妈的肚子看起来大很多，其实这是孕期的正常生理反应，并且也只是暂时的，过了这段时间就会慢慢减轻了，所以孕妈妈们不用太过担心。

孕期胀气的常见原因：①孕早期的胀气大多与孕妈妈怀孕后激素分泌产生变化引起的，②孕妈妈本身肠胃就有不适，比如说肠蠕动能力比较差，胃酸过多，便秘等情况都会引起胀气。③孕中晚期大多是由于子宫增大，压迫到了孕妈妈的肠道，导致孕妈妈的肠道不容易蠕动，造成里面的食物残留在体内发酵，也容易形成体内气体增多的现象，胀气会让孕妈妈出现一些比较尴尬的情况，比如说频繁打嗝与放屁~孕期胀气怎么缓解呢？①孕期胀气孕妈妈可从饮食下手，选择少量多餐的方式来减轻胀气，孕妈妈可以把每天三餐改为一天多餐，每一餐不要吃太多。

②多吃一些富含膳食纤维的食物，蔬菜、水果都是可以多吃，比如香蕉、苹果、芹菜、萝卜等~多喝水、多吃水果也可以预防或缓解孕妈妈出现便秘的现象，孕妈妈便秘肚子胀气的情况也会加重，③孕妈妈也可以通过饭后一小时按摩来帮助肠蠕动，按摩的时候从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，孕妈妈要记住不能按摩中间子宫所在的部位。

胀气确实是非常难受的，墨妈孕早期以及孕中后期的时候都出现了肚子胀气的现象，非常的难受，感觉肚子就像是充满气的气球一样，墨妈没有屁多的现象，就感觉有个好大的屁堵着，只要放出来肚子就舒服了，但就是怎么也放不出来，特别难受，肚子胀气是很正常的一个现象，所以孕妈妈也不用太过担心，胀气只是暂时的，过段时间就会自己消失了。

2、孕妇在怀孕期间出现腹胀应该怎么办？

孕妇在怀孕期间出现腹胀有可能是很多准妈妈都会遇到的问题，其实这是由于孕激素增加，使肠道功能减弱，阻碍了消化活动而导致的，一般来说是很正常的现象，孕妇在怀孕期间出现腹胀应该怎么办少吃容易胀气的食物：比如红薯、土豆、豆类、碳酸饮料、花椰菜等等。与此同时，建议准妈妈多吃富含纤维素的食物，来帮助肠胃蠕动，多喝水：腹胀容易引起准妈妈消化不良，进而引发便秘，因此建议准妈妈多喝白开水，预防便秘。

运动和按摩：孕期出现腹胀准妈妈也可以多运动（比如散步）来促进肠道蠕动，如果还是感觉腹胀，还可以通过按摩来缓解，注意力道一定要轻柔，少食多餐：最好不要一次性吃太多的食物，以免加重肠道负担。建议准妈妈少吃多餐，把一日三餐调整为一日五餐六餐都是可以的，总之，孕妇在怀孕期间出现腹胀准妈妈不要过于担心，记得“少吃多动”，多喝水，一般过几天就会有所好转。

3、刚怀孕是不是有点肚胀？

你好，非常高兴为你解答问题，刚怀孕引起腹胀的原因很多，最常见的是早孕反应，在怀孕期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感，孕妇胀气最明显的时期,通常发生在早孕期,也就是怀孕前3个月.怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸相对过高，加上孕激素升高使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气或便秘的症状，但不是很严重。

这个时候要吃点清淡的、容易消化的食物，做到少食多餐，慢慢的症状就会自己好转，不过也有可能就是本身消化不好，可以去消化科看看。你是刚怀孕，还要明确胚胎是不是在宫内，因为宫外孕也可能会出现有腹胀、腹痛的情况，如果是宫内孕，持续的出现腹部胀痛，跟饮食上也没有关系的话，也一定要去医院排除先兆流产的可能，希望我的回答能够帮助到你！。