怀孕胃酸多吃什么缓解,孕妇胃酸怎么缓解(胃酸吃什么可以缓解)

发布时间:2022-09-16 08:27:10

这里吃面食有个矛盾,咀嚼的时候口腔会分泌大量甜甜的口水,这些口水会引起胃酸,所以面食要根据自己的情况酌情吃。个人体验大米饭不行,胃酸红薯不行,胃酸油炸食品不行,胃酸土豆好一些,可能是因为淀粉含量高吧,同理面食好一些,其他的,香蕉黄瓜好一些,睡觉可以借助孕妇枕来缓解(下面附上图片作为参考),实在不舒服可以喝一点苏打水(超市有卖)或者吃几块苏打饼干。

1、孕晚期,胃酸吃什么可以缓解?

孕晚期,胃酸吃什么可以缓解

感谢邀请!孕晚期吃啥缓解胃酸?苏打饼干苏打水呀!直接又有效。至于所谓的碱性食物,酸碱体质都被否定了,酸碱食物还用再提吗?个人体验大米饭不行,胃酸红薯不行,胃酸油炸食品不行,胃酸土豆好一些,可能是因为淀粉含量高吧,同理面食好一些,其他的,香蕉黄瓜好一些,这里吃面食有个矛盾,咀嚼的时候口腔会分泌大量甜甜的口水,这些口水会引起胃酸,所以面食要根据自己的情况酌情吃。

2、孕妇胃酸怎么缓解?吃啥吐啥?

我的宝宝快满一百天了,对于孕吐,缓解反酸还有烧心这些问题,我是经历过的,我想我可以给您一点点帮助,进入孕中期后,很多准妈妈都会觉得胃里不舒服,反酸还有一种灼热感(也就是我们俗称的烧心),这种情况在弯腰、咳嗽、平躺时情况会更加严重。其实发生这样的情况不用担心,虽然这种感觉会让准妈妈觉得很不舒服,却不会对准妈妈和胎宝宝的健康造成影响,

《英国医学杂志》调查显示,约有30%~70%的准妈妈会遇到这样的烦恼。一般来说,这是由于孕期孕激素水平增高,使食道下段控制胃酸反流的的肌肉松弛,使得胃酸反流到食管里引起的:另外随着胎宝宝逐渐的长大,子宫增大对胃的挤压越来越明显,这也会使胃液很容易就反流到食管下段,刺激黏膜,这一反应有的准妈妈会持续到宝宝出生才能消除。

现在我就把我孕期缓解胃部不适的几个小方法分享出来:少吃多餐,每餐饭都不要吃太多,减少胃内食物量,以此减轻胃的负担。饭前喝一点牛奶或者其他低脂乳制品,乳制品可以在胃表面形成一层保护膜,能够有效减轻胃酸的灼烧,饭后不要立即平躺,防止胃里的食物反流到食管。睡前两小时不要进食,晚餐适量即可,饭后两小时内不要运动,餐后立即运动会加重胃部不适。

睡觉可以借助孕妇枕来缓解(下面附上图片作为参考),实在不舒服可以喝一点苏打水(超市有卖)或者吃几块苏打饼干,尽量以下蹲的方式来代替弯腰。饮食要清淡,避免吃辛辣刺激、油腻高脂肪的食物、不喝含有咖啡因的饮料,如果以上的方法都不能帮助您有效缓解胃部不适,还是需要及时咨询医生,千万不要擅自用药,因为很多治疗胃酸过多,胃溃疡的药物都是在孕期禁用的,如果实在需要接受治疗,还是要在医生的指导下进行。

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