很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点。女明星们在孕期仍然能够保持良好的身材和形象，以便在孕期给粉丝们留下良好的印象，同时也有利于产后的身材恢复和尽早投入工作，女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

但是，要达到这样的效果，女明星们需要在妊娠期严格按照能量和营养物质的摄入标准及要求进食，甚至需要聘请专业的孕期营养师和健身教练根据进食量和孕周、孕期情况等因素制订详尽的运动方案，多数女明星虽然在妊娠期不工作或者很少工作，但是每餐后或者一有时间就会进行相应量的运动或专门的训练（包括肢体、腰腹力量及耐力等）。

3、怀孕四个月人胖了十斤肚子不会很明显怎么回事？

你好很高兴为你解答，怀孕4个月肚子不明显，还胖了十斤这是证明你的生活营养丰富，加之你本人的体质好吸收能力强，一般女人体质较差在三四个月内出现妊娠呕吐等不但不会胖反而还会瘦是常见的，另外你的肚子没有明显的大也是正常的，一般在女人怀孕三四个月內胎儿在子宫只有鸡蛋大，你自己或老公如果懂得可以在骨盆上方在小肚与骨盆分界处边缘也就是黑三角长毛处上边的小肚边沿用手压里面有一颗相似鸡蛋大的硬物它就是子宫也就是胎儿，在女人不论是女孩没有怀孕的情况下就连医生也是摸不到的，所以说女人一般在怀孕三四个月内肚子是不会有明显效果的，若是会看且懂得怀孕规律的人是可以看出来的，另外还有一个问题是女人的子宫是两种生理构造的，分为前位和后位子宫，前位子宫在怀孕三四个后慢慢的一天天会大起来，看的特别明显，而后位子宫在七八个月甚至是要生了也看不太明显，只是从后面看她的腰部粗了肚子并不大，

4、为什么有的女的怀孕只是肚子大，胳膊、腿、脖子、脸几乎一点变化没有？

我第一胎吃的太猛，到生产胖了了差不多30多斤，产后减肥真的太心累了，现在二胎比较注意饮食和运动，现在孕八个月，总共长了10斤，不可以说没有变化，但是基本上也只有肚子大。分两个阶段介绍一下我的饮食24周前和24周以后，因为糖耐没过，所以24周之后是按照医院开的营养处方食谱吃的，2⃣️4⃣️周前得知怀孕以后把甜食基本上都戒了，一天三餐，保证每餐都有蔬菜，肉，每次也就吃8分饱，但是孕妇真的很容易饿，所以饿了我就会吃各种水果，或者苏打饼干，就这样吃到24周也只长了2.5公斤。