①因生长发育需要，婴儿睡眠时间不像成年人那么规律，且经常在白天睡眠时间过长，使得夜间不睡觉；②睡眠前母亲喂食过多或过少，使婴儿肚子胀或饥饿，难以入睡；③婴儿生长发育较快，若身体出现维生素D及钙等其他营养元素缺乏时，可以引起婴儿夜间烦躁不安，不爱睡觉；④身体不适时，如疾病所致的发烧、疼痛、瘙痒、尿床等，婴儿会睡不好；⑤周围环境因素，如室内光线过强、周围嘈杂、空气湿度温度不适宜、衣服过紧、被子太厚、枕头过高等，都会一定程度影响婴儿睡眠质量；⑥疾病因素如腺样体肥大、睡眠呼吸暂停等，也会导致患儿入睡困难。

1、婴儿入睡困难怎么办？

首先很高兴能够回答你的问题，婴儿入睡困难怎么办？接下来我将分享一点自己的经验。现在我们家宝宝是5个月，在3个月之前他的睡眠都是比较困难的，白天晚上都要花大量的时间去哄他睡觉，掌握了他的睡眠规律的话，一般早上醒过来我就会带他出去散步，吸一下新鲜空气，看一下外面的风景，回家的话他就会睡得比较好一点。你可以带他去母婴馆多游泳，

白天消耗了大量的体力，晚上就会睡得比较香，我们家以前经常去游泳，晚上的话就睡得比较好。在他醒着的时候尽量跟他去互动，让他兴奋起来，多消耗他的体力，到了晚上如果他还不睡，就可以拍着他的小屁股，然后哼着他喜欢的歌曲，抱着他跳舞。这些都是我哄宝宝入睡的绝招，视频当中我会详细分享我的经验，希望可以对你有帮助。

2、七个月婴儿入睡困难，睡眠质量差，怎么办？

我家宝宝正好七个月，给你分享一下到底怎么让他好好睡觉，每天几乎一共睡3-5次，每次睡觉都需要我们去哄，一般情况都是抱着让宝宝的头搭在肩上，一只手拖住屁股，一只手拍孩子，一般在10分钟到15分钟就睡着了，睡着以后，在平放宝宝头用一只胳膊拖着，另一只护住腰和屁股，再睡7分钟左右，主要为了让他深度睡眠，就可以放到床上了。

到床上先用自己的肚子贴着宝宝的肚子，先放腿，在慢慢放屁股到腰，最后一只手拖鞋头轻轻的放下，这时候孩子有可能动弹，就需要大人贴着宝宝一会继续拍一会，这样孩子就能好好睡觉了。如果大人不在在宝宝旁边休息，就需要在宝宝睡觉的一侧放一个毛绒玩具，这样有安全感，手动的时候能抓到东西，另一侧可以依着点枕头，让宝宝安全感更强，就睡得越香。

3、婴儿不睡觉是怎么回事？

婴儿不睡觉是怎么回事？婴儿不睡觉，可能是需要的睡眠时间短，或没有吃饱、白天睡眠过多，室内环境影响等；另外，还要观察婴儿的精神状态，有没有张口呼吸等，可能与疾病相关，新生儿每天总睡眠时间有18～20小时，2～12个月的婴儿每天总睡眠时间12～13小时。但婴儿睡眠时间个体间差异很大，如果你的孩子睡觉好，精神状态很好，不影响进食，没有其他症状，有可能你的孩子需要的睡眠时间就是短。

导致婴儿不睡觉的原因有很多：①因生长发育需要，婴儿睡眠时间不像成年人那么规律，且经常在白天睡眠时间过长，使得夜间不睡觉；②睡眠前母亲喂食过多或过少，使婴儿肚子胀或饥饿，难以入睡；③婴儿生长发育较快，若身体出现维生素D及钙等其他营养元素缺乏时，可以引起婴儿夜间烦躁不安，不爱睡觉；④身体不适时，如疾病所致的发烧、疼痛、瘙痒、尿床等，婴儿会睡不好；⑤周围环境因素，如室内光线过强、周围嘈杂、空气湿度温度不适宜、衣服过紧、被子太厚、枕头过高等，都会一定程度影响婴儿睡眠质量；⑥疾病因素如腺样体肥大、睡眠呼吸暂停等，也会导致患儿入睡困难，

如果出生前、出生时或出生后存在高危因素，要警惕脑损伤早期表现。⑦难养型气质，如果宝宝除了睡眠少，还有喂养困难，烦吵不休难以安抚等等，要及时到儿童保健科进行气质评估，必要时需要干预，因此，家长平时要注意培养孩子养成良好的睡觉习惯，保持环境的安静舒适，白天多带孩子做运动，养成规律的睡觉时间等，如孩子入睡困难或睡后易醒或睡觉时出现呼吸暂停等，应及时带孩子到医院就诊。