需要，但是你没必要去吃这样营养片。现在市面上比较权威的是爱乐维女士，爱乐维复合维生素，里边含有丰富的钙元素可以满足孕妇对钙的需求，有效预防未来孕期抽筋的情况，除了以上还要特别注意爱乐维的版本，爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好，国内版、港版的爱乐维里面有维生素A1200ug，不含碘；澳洲版的的爱乐维里面不含维生素A，但是含碘220ug。

1、长期吃爱乐维的副作用是什么呢？

爱乐维官方说明书的【不良反应】1.本品耐受性良好，少数病例会出现胃肠道不良反应表现如便秘、腹部疼痛、腹泻、恶心和呕吐，但一般不需停药。可能发生头痛、头晕、失眠、紧张，某些敏感的妇女可能会出现一定程度的过度兴奋，故此类病人避免在晚间服用。2.在个别情况下，本品可能造成包括荨麻疹、颜面浮肿、哮鸣、皮肤发红、皮疹、水疱和休克等过敏反应，

如果产生过敏反应，应停止该药物的治疗，并且必须咨询医师。3.一些患有卵巢过度刺激综合征女性服用本品后，可能引起卵巢刺激，这种情况下，建议不要在夜晚服用本品，4.如出现任何不良事件或反应，请咨询医师。除了以上还要特别注意爱乐维的版本：国内版、港版，和澳洲版的区别在于：国内版、港版的爱乐维里面有维生素A1200ug，不含碘；澳洲版的的爱乐维里面不含维生素A，但是含碘220ug，

还有德国版本含碘：150微克，新西兰版：250微克；有些妈妈怀孕以后，可能会有甲状腺功能减退的症状，缺碘，需要补充；如果是甲亢，说明碘摄入过量，就不能再补碘。另外其实我们国家食盐里都有碘，一般是不缺碘的，而澳大利亚食盐没有碘，所以澳版爱乐维加了碘，另有文章说国产爱乐维会维生素A超标，这个是谣言，孕妇的维生素A最大可耐受摄入量为3000ug。

2、孕前补钙吃什么好？

你好！从备孕阶段至孕期，宝妈一般平均每天需补充8000mg左右，以满足自身需求和胎儿骨骼生长发育，平时可以吃些含钙量高的食物，如牛奶、排骨，芝麻酱等。不过仅从食物中很难充足摄取钙元素，建议你额外补充点钙剂，现在市面上比较权威的是爱乐维女士，爱乐维复合维生素，里边含有丰富的钙元素可以满足孕妇对钙的需求，有效预防未来孕期抽筋的情况。

3、开始备孕，爱乐维和金斯利安两种叶酸，孕妈都吃的哪种？哪种比较好？

备孕期间要补充叶酸，这是我们大家都知道的，有些孕妈面对着众多补充叶酸的药品开始犯愁：爱乐维和金斯利安两种叶酸选哪种好？叶酸的作用说到叶酸，我们先来看一看叶酸的作用，它是预防胎儿神经管畸形的必备元素，医生建议在怀孕之前的三个月开始食用叶酸，一直吃到怀孕之后的前三个月。每人每天的使用剂量为0.4mg，下面，我们再来看一看两种所谓的叶酸片的主要成分。

金斯利安多维片主要成分：叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁，每片含：叶酸0.4mg、维生素B11.4mg、维生素B21.4mg、维生素B61.9mg、维生素C78.6mg、维生素D34.6ug、钙170mg、铁4.8mg、锌9.2mg。

爱乐维主要成分：12种维生素 7种矿物质和微量元素、维生素A(4000国际单位)1.2毫克维生素B11.6毫克、维生素B21.8毫克维生素B62.6毫克、维生素B124.0毫克维生素C0.1克、维生素D3(500国际单位)12.5微克维生素E15毫克、生物素0.2毫克叶酸0.8毫克、烟酰胺19毫克泛酸钙10毫克、钙0.125克镁0.1克、磷0.125克铜1毫克、铁60毫克锰1毫克、锌7.5毫克从药品成分表中我们可以看到，两种所谓的叶酸片其实是维生素和微量元素的混合营养片，要说这些维生素需要补充吗？需要，但是你没必要去吃这样营养片，

爱乐维中的叶酸含量已经超出叶酸食用量的一倍，过量的叶酸会造成胎儿发育受影响，过犹不及。金斯利安呢，虽然叶酸含量符合每日食用量，但是这么多种维生素共同补充会阻碍各自的吸收利用，如果你缺钙、贫血，去看医生，医生会给你建议：补充钙和铁的补充剂要分开食用，否则就会影响各自的吸收效果，多维元素片也是这个道理，一起吃那么多营养，你真正吸收的却并没有那么多，而且两种营养片的价格都不便宜，没必要花了钱反而得不到想要的效果。