在整个孕期均可以吃燕窝，在孕早期吃燕窝能够缓解早孕反应，在孕中晚期吃燕窝则能够为胎儿生长发育补充营养。建议每个女性和男性(特别是晚婚晚育人群)在怀孕前3个月都要吃燕窝，燕窝性平味甘，优质燕窝含有的燕窝酸高达10%左右(纯净燕窝燕窝酸含量可达13%)，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。

1、备孕吃燕窝，男生女生都要吃？选择小宇燕窝怎么样？

备孕吃燕窝很有必要。健康的父母可以提供活力强的精子和卵子，孕育出健康的宝宝，然而在现代高压的环境下，十个人九个生活不规律，女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。但怀孕也是一项耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题，建议每个女性和男性(特别是晚婚晚育人群)在怀孕前3个月都要吃燕窝，燕窝性平味甘，优质燕窝含有的燕窝酸高达10%左右(纯净燕窝燕窝酸含量可达13%)，可以提高孕期抗病毒的能力，花3个月将身体调理到理想情况以后就可以着手备孕了。

备孕期的重点应该是暖宫、补肾和调理脾胃，调理脾胃的话，建议将燕窝煮粥作早餐食用，可以配合补益脾胃的山药、粳米、黑米等食用。将燕窝和虫草、黑芝麻、芡实等食材一起炖煮有利于补肾，红糖红枣炖燕窝则有利于暖宫补血，维生素有助于女人卵子和受精卵的发育与成长，孕前补充维生素，可以改善盆腔环境、子宫内膜环境，增加怀孕几率，利于胚胎着床，还能防衰老，除皱纹美容。

另外，此阶段还要增强免疫力，阻止病菌入侵人体，燕窝有助于修复身体内部机能，还能促进新陈代谢，改善体内微循环，提高人体免疫力。再搭配一些富含维生素的食材，可以提高卵子的质量，男性也很有必要吃燕窝，尤其是有吸烟习惯的准爸爸更应该吃燕窝。在现代生活中，很多男性工作压力大、应酬多，甚至有长期吸烟、饮酒的习惯，这些都不利于备孕，

2、怀孕吃燕窝真的有用吗？

你好，非常高兴为你解答问题，燕窝本身是一个很好的食品，因为它富含有活性蛋白，然后里面有一些纤维素、矿物质，还有一些表面活性物质，是可以食用的，孕妇当然也是可以吃的。自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材，孕妇在怀孕期间食用燕窝对对孕妈和胎宝宝都是有好处的，孕妇吃燕窝能够提高人体的免疫力，可以提高孕妇的抗病能力，燕窝还含有一定的矿物质元素和蛋白质，尤其含有一定的铁元素。

而铁元素是骨髓造血所必备的原材料，能够改善骨髓的造血功能，吃燕窝从而达到改善贫血的症状。但是现在燕窝被炒的很热，好像是作为一种珍品，特别的推荐给女性和孕妇食用，但是燕窝在商品流通的过程当中，存在选料、加工等一系列问题，所以孕妇在选用的时候，尽可能要买到货真价实的商品，即使买到的是真品，也要适可而止，不要过多的食用，毕竟日常生活当中的食物营养只有合理科学，就基本能够满足孕妈的需要了，

3、燕窝多少钱？官燕越白越好？孕妇怎么吃燕窝？

燕窝的主要成分是蛋白质，并且拥有1种人体必须的赖氨酸，3种条件性必需氨基酸，以及多种微量元素，营养成分丰富，具有滋阴、润燥、美容与补中益气的功效，是一种医食两种的高档滋补品。1、燕窝多少钱？燕窝的价格根据品质、产地等因素，从30多元至100多元每克不等，其中以马来西亚、印尼的燕窝质量最佳，价格相对昂贵，每克价格在50-100元/克不等。

燕窝按等级分，可分为特级/顶级、一级/二级，顶级与一级价格通常在90-100元/克；特级与二级的价格在80-90元/克，2、官燕越白越好？燕窝众所周知是金丝燕用口水筑的燕巢，因此，燕窝的燕盏不可能是纯白色，正常的应该是多种不同的颜色呈现不均衡的分布，有白色、褐红色、血红色、淡黄色。很多商家为了宣传其品质，会误导消费者说“官燕越白越好”，遇到这种产品，我可以肯定的跟您说是漂白剂处理过的产品。