经常有妈妈来咨询，给宝宝补维生素D好，还是补维生素AD好呢。有的妈妈认为该给宝宝补D，这样更安全，有的认为要给宝宝补AD，这样补的更全面，在妈妈群里经常讨论孩子补充维生素D的问题，大家对此格外重视，很多妈妈在最初给孩子补充维生素D的时候会选择补充半粒，循序渐进的增加数量。

1、新生儿什么时候开始补VD？

在妈妈群里经常讨论孩子补充维生素D的问题，大家对此格外重视。维生素D有促进小肠黏膜细胞对钙蛋白的合成作用，会增加钙的运转、摄取，并间接促进磷的吸收，有利于钙、磷的沉积，使骨组织钙化，钙被充分吸收以后，可以防止宝宝出现佝偻病。补充时间一般建议出生后2周补充维生素D，我家宝宝是出生后1个月补充的，平时还要多晒太阳，通过皮肤吸收维生素D，以满足身体的需要，

专家建议一直补充到孩子2岁。建议补充量维生素D建议补充剂量是400单位，也就是1个胶囊的量，很多妈妈在最初给孩子补充维生素D的时候会选择补充半粒，循序渐进的增加数量。维生素D缺乏情况没有确定数量不同季节出生的宝宝维生素D的缺乏情况不同，冬季出生的宝宝最需要补充维生素D，其他季节阳光更加充足，相对来说缺乏情况不是很严重，

不同地域出生的宝宝维生素D的情况也不同，南方的宝宝相对充足，北方的宝宝相对缺乏一些。新生儿体内的维生素D来自母体，在孕期注意晒太阳、注意补充维生素D的，新生儿不容易缺乏维生素D，早产儿、双胞胎的孩子更需要补充维生素D，因为来自母体的储备较少。怎么喂将维生素D滴剂剪开一小口，慢慢滴入宝宝的嘴角或者舌头下面，让宝宝慢慢舔入，

2、婴儿补维生素D好，还是补维生素AD好？

随着生活水平的提高，民众对于健康的关注程度越来越高，越来越多的人开始关注营养素。经常有妈妈来咨询，给宝宝补维生素D好，还是补维生素AD好呢？有的妈妈认为该给宝宝补D，这样更安全，有的认为要给宝宝补AD，这样补的更全面，那么对于宝宝来说，到底应该选哪种呢？维生素D的补充建议对于维生素D的补充，国内《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》指出：婴儿出生应该尽早开始补充维生D400-800IU/天，不同地区，不同季节可适当调整。

国外2016版《营养性佝偻病防治全球共识》建议：无论何种喂养方式，为预防佝偻病，1周岁以内的婴儿每天补充400IU维生素D，1周岁以上的儿童每天补充600IU维生素D，以上维生素D的补充包括食物摄取、阳光照射、配方奶粉以及维生素D制剂等。大家知道维生素D的主要作用是帮助钙的吸收，适宜的阳光照射会促进皮肤中维生素D的合成，

由于母乳和天然食物中维生素D的含量很少；不同地区不同季节日照情况不同，且6月龄婴儿不宜在阳光下直晒；通过维生素D制剂来补充是相对安全有效的方式。因此建议1周岁以内的婴儿每天补充400IU维生素D制剂，1周岁以上的幼儿每天补充600IU维生素D制剂，至少补充到2岁，配方粉中会添加一定量的维生素D,不同品牌含量不同，且需要根据宝宝每日摄入的奶量进行折算，因此配方粉喂养的宝宝可以根据每日推荐需求量适当调整维生素D补充制剂的用量。

通过以上分析，相信妈妈们对维生素D的补充都有了比较统一的看法，接下来主要针对婴幼儿（0-36月龄）是否应该补充维生素A这一问题，和大家进行分享，维生素A的补充建议1.维生素A的作用维生素A属于脂溶性维生素，是促进儿童生长、增进儿童健康的重要营养素。维生素A可维持儿童正常的视觉功能,维持上皮细胞的健康,促进骨骼、牙齿等正常生长发育,维持正常的免疫功能和改善贫血等，

维生素A缺乏时，可引起皮肤粗糙干燥、牙龈发育迟缓、干眼症、夜盲症等。在出现以上症状前，维生素A缺乏可能已引起人体免疫功能损伤，使得儿童易得感染性疾病，从而显著增加儿童患病率，2.婴幼儿维生素A每日需求量根据中国营养学会2016版《中国居民膳食指南》及美国国立卫生院的数据，婴幼儿维生素A的需要量和可耐受最高摄入量如下：3.婴幼儿是否需要常规补充维生素A?婴幼儿生长快速，对维生素A的需要量相对较高，是维生素A缺乏的高危人群。