婴儿维生素c，小孩子吃维生素c有什么好处
发布时间：2022-10-18 22:30:45
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1，小孩子吃维生素c有什么好处
可以帮助人体补充维生素C,提高免疫力,减少感冒；缓解各种出血现象，比如牙龈出血；帮助身体抗氧化，预防坏血病；帮助铁的吸收，降低胆固醇，抗癌。但不能长期服用，会有副作用的
2，2周岁宝宝能吃维生素c吗
您好这位朋友，宝宝最好不要吃维生素C，维生素C属于保健类药物。是药三分毒，所以小宝宝用药一定要在医生的指导下合理使用，不可随随便便的就给孩子补这个那个的，应该多从食物上补充。祝宝宝身体健康，幸福快乐。
3，幼儿每天维生素c摄入量是多少
半岁婴儿每天维生素c摄入量为50毫克。2岁儿童每天维生素c摄入量为60毫克。4岁以上儿童每天维生素c摄入量为70毫克维生素c的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘，治疗男性不育症。另外，坚持按时服用维生素c可延缓衰老的过程。维生素c含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素c的最低用量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素c。
4，维生素C给小孩吃有何作用
维生素C主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。维生素对孩子的好处：
1．辅助预防许多类型的病毒性或细菌性感受染；
２．减少许多过敏性物质的影响；
３．减轻刺痛感；
４．有利于单核细胞增多症、大肠炎、结膜炎、支气管炎、足癣、口腔溃疡、肠虫病和更多疾病的治疗；
５．天然的缓泻剂；
６．防治坏血病；
７．手术后加速伤口的愈合；
８．辅助治疗和预防普通感冒。
经证明大剂量服用维生C没有任何毒性作用，因为儿童的身体会将没有使用的部分排出体外。超大剂量服用维生C可能会偶然性腹泻、排尿过多、皮疹和肾结石。每日摄入量在几千毫克以下都不会发生这些情况，但是如果出现了这些症状，只要立即减少剂量就可以了。
防止缺乏的日常最小需求量：
新出生至1岁：20—35毫克
1—3岁：40毫克
4—6岁：45毫克
7—10岁：45毫克
男孩11—14岁：50毫克
男孩15—18岁：60毫克
女孩11—14岁：50毫克
女孩15—18岁：60毫克
摘自《儿童维生素圣典》—艾尔．敏德尔博士著 中国轻工业出版社出版
5，宝宝服用维生素C
没有,我是给宝宝吃法国合生元的.你也可以吃牛初乳提高抵抗力,可以参在奶粉里喝的,比较方便服用维C可以增强宝宝的抵抗力，还可以促进铁的吸收。1.每天给宝宝吃300克蔬菜，加上200克富含维生素C的水果，基本上可以满足一天的维生素C需要量。
2.维生素C是一种特别娇气的维生素，它在储藏中特别容易损失，在烹调中怕热，还容易溶在水里面流失掉。所以要注意选择尽可能新鲜的蔬菜，烹调速度尽量快一些，如急炒、水焯、白灼、凉拌等均可。蔬菜做熟后维生素C有一定损失，但是因为加热后吃蔬菜的总量要大得多，宝宝也更容易消化吸收，所以得到维生素C的总量并不比生吃更少，而且还能得到更多胡萝卜素呢！蔬菜，烹调速度尽量快一些，如：急炒、水焯、白灼、凉拌等均可。蔬菜做熟后维生素C有一定损失，但是因为加热后吃蔬菜的总量要大得多，宝宝也更容易消化吸收，所以得到维生素C的总量并不比生吃更少，而且还能得到更多胡萝卜素呢！
我家宝宝四个月就开始补维c了，现在一岁了从没生过病，抵抗力比同龄的孩子都好，我怀孕时也补了，建议你也给孩子吃些，我宝宝补的纽崔莱的。维生素通过食物补充就可以的，奶粉中也是含的有的，提高抵抗力可以给宝宝补充免疫球蛋白也就是牛初乳就可以的，邦阳的就可以的，还含有益生菌，促进营养素吸收，以后有育儿问题可以随时咨询 旺旺：roselove5:营养师
6，婴儿缺VC应补什么最合适
维生素C主要来源于新鲜蔬菜和水果,因宝宝不能食入蔬菜,所以容易造成维生素C的缺乏.给宝宝增加一些绿叶菜汁,西红柿汁及鲜水果泥.因维生素C在接触氧高温碱或铜器时,容易被破坏,因而制作这些时要用新鲜水果蔬菜,现做现食,既要注意卫生,又要避免过多地破坏维生素C.
切忌不要滥用营养品每天给宝宝一个橙汁~！长大了，可以给他吃桃子还有奇异果~关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素D，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素D。
这里必须注意的是,你给宝宝选择的"迪巧"里已经包含了鱼肝油的主要成份,勿需再额外服用鱼肝油,鱼肝油多吃会中毒。
补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！
有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。
如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。
另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键
7，宝宝如何补充维生素C更健康
富含维生素C的美食烹饪萝卜叶汤适合年龄：3-6个月原料：萝卜叶少量做法：1. 将成人吃的萝卜上的叶子留下，洗净。2. 锅中加入少量的水，煮沸。3. 放入萝卜叶，煮熟后将汤盛出，放至温热，可以喂给宝宝。营养提示：萝卜叶中含有大量的维生素C，做成汤给小宝宝吃，是很好的食物。待宝宝大些后，可以连菜叶带汤一起吃。蔬菜水果沙拉适合年龄：1岁以上原料：黄瓜、胡萝卜、橘子、苹果、草莓、菠萝各少量。配料：沙拉酱做法：1. 把这些果蔬洗净，切成小块。2. 将沙拉酱拌入切好的蔬菜水果中，宝宝用勺子舀着，就可以食用。营养提示：这些蔬菜、水果中含有大量的维生素C，让宝宝生吃，可以避免维生素C的流失。宝宝需要多少维生素C和其它哺乳动物不同，人类无法靠自身合成维生素C，因此我们需要从食物中获得持续不断的维生素C供应。加之人体也无法储存维生素C，因此体内的维生素C水平很容易就会降低。对于1岁以内的宝宝来说，他主要依靠母奶或配方奶来获得维生素C供应。但爸爸妈妈需要注意，在宝宝满6个月添加辅食以后，宝宝的营养摄入越来越依赖辅食，这时候就需要为宝宝准备富含维生素C的食物。均衡、定期地摄入维生素C对宝宝来说显得十分重要。【温馨Tips】由于宝宝的身体是无法储存维生素C的，因此不必要在一顿饭中喂给宝宝大量的维生素C食物，而应该按照少量多次的原则来为宝宝准备维生素C食物。 宝宝需要额外补充维生素C吗？母乳中含维生素C较多，大约100毫升母乳中含有6毫克，可以满足宝宝身体发育的需要，因此母乳喂养的宝宝一般不会缺乏维生素C。如果是人工喂养的宝宝，一般配方奶粉中也添加了维生素C，通常也能满足宝宝的需要。到宝宝6个月开始添加辅食后，新鲜水果和蔬菜成为宝宝最好的维生素C来源。当辅食逐渐替代奶，成为宝宝的主餐后，爸爸妈妈只要为宝宝准备健康、均衡，富含蔬菜、水果的饮食就能满足宝宝身体发育对维生素C的需求——出生后15天，就可以每天添加果汁、菜汁；6个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物；10个月后增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等；1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。当然，爸妈还是应该和专业的医务人员交流，看看自己为宝宝准备的食谱是否恰当，是否有其它因素影响到宝宝的维生素C需求量。儿科医生可能会建议早产宝宝或患有疾病的宝宝补充额外的维生素C。年龄稍大的挑食宝宝，由于平时不爱吃蔬菜水果，又无法继续从母乳或配方奶中获得维生素C，那么医生也可能建议这些宝宝补充额外的维生素C。【温馨Tips】要避免上述状况的发生，最好的办法就是从宝宝添加辅食开始，就逐渐让宝宝品尝各种味道的蔬菜、水果，在味觉形成的关键期，让宝宝舌头上的味蕾接纳各种口味的食物，养成健康的饮食习惯。
8，宝宝什么情况下需要补充维生素c
维生素C是一种水溶性维生素，具有预防坏血病之作用，因此又被称为抗坏血酸。它极易在小肠、皮下组织、腹腔内被吸收，吸收后分布至全身。大多数的植物和动物都能自动合成维生素C，可人体却不具备这项功能，只能通过食物或药物来摄取。 维生素C作用 ·帮助人体内铁的吸收。 ·促进合成胶原蛋白，以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要组织，并维持结缔组织的正常， 加速手术后的恢复。 ·增强治疗尿道感染的药物的疗效。 ·预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强免疫系统功能。 ·可治疗普通的感冒，并有预防效果。 ·解毒。 ·改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力。 ·对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。 ·有助于防止亚硝基胺(致癌物质)的形成，具有抗癌作用。 ·可使蛋白质细胞互相牢聚，从而能延长寿命； 0-6岁的宝宝每日需要多少维生素 我们知道，摄入维生素C过多或过少对身体都有不良影响，只有适量摄入，才能最好地发挥它的效用。中国营养学会制定了《中国居民膳食参考摄入量》，根据年龄及身体状况的不同，每个人需要的维生素C的量也不同。 年龄 每日维生素C摄入量 0～0.5岁 30毫克 0.5～1岁 35毫克 1～3岁 40毫克 4～6岁 45毫克人体必需从食物中摄取六大营养要素，即糖、蛋白质、脂肪、盐类（包括微量元素）、维生素和水。维生素是其中之一，除少数几种维生素可在体内合成或由肠内细菌产生外，绝大多数都必须通过食物获得。在一般情况下，人体需要维生素的量比较少，由普通食物供给已经足够，不必额外补充，如果把维生素当成营养品滥用，反而有害无益。只有在某些特殊情况下，才会发生维生素不足，这时才可适当补充。维生素不足主要有以下几种情况： （1）食物来源不足或食物中的维生素含量过少，如食谱不合理、偏食、厌食或老年人吞咽困难，长期食欲不振等。 （2）吸收障碍或慢性消耗性疾病，如肝脏疾患、胃大部切除术后、胃酸分泌不足或胃酸缺乏。胃肠功能紊乱、肠疹、慢性腹泻等。 （3）食物烹调方法不当，维生素流失，如淘米过度，煮粥加碱，长期过量食用油炸煎炒食品等。 （4）机体处于特殊状态时，如生长发育期的儿童、孕产妇、哺乳期妇女以及某些特殊工种的工人。某些慢性消耗性疾病，如肝肾功能不良者易出现维生素口的缺乏。严重肝脏疾患时易出现维生素k的合成障碍。 （5）长期服用广谱抗生素可使肠道细菌受抑制而不能为人体提供维生素。结核病患者长期服用异烟肼，易出现维生素b6缺乏。慢性便秘患者，久服液体石蜡时，可引起脂溶性维生素缺乏。 （6）某些疾病的辅助治疗，如治疗神经系统疾病时，常服维生素b1作为辅助治疗。缺铁性贫血、过敏性疾病、心血管疾病也常用维生素c作为辅助治疗。 （7）由于维生素缺乏引起的疾病，应根据缺什么补什么的原则及时给予相应的补充。如脚气病给予维生素民；糙皮病给予烟酞胺；坏血病给予维生素c；夜盲症给予维生素a；佝偻病给予维生素d。开始可给予较大剂量（口服或注射），以期迅速补充，以后可根据日需要量口服维持治疗。
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