孕妈需要注意的事其实在怀孕一个月的时候，小胚胎刚回到子宫不久，孕妈妈根本就没有什么感觉，甚至连自己是否已经怀孕都不知道。就像我们来看看孕妈妈每个月分别要注意什么事项，怀孕一个月的女孩因为没经验，可能还不知道自己怀孕了呢，怀孕最后一个月，也就是第37-40孕周的时候。

1、怀孕一个月有什么注意事项吗？

怀孕一个月的女孩因为没经验，可能还不知道自己怀孕了呢。我就根据自己的情况，分享一下怀孕初期一个月的注意事项，①在月经来临前一个星期出现头晕、体温略高、容易感觉疲惫等症状，女孩需要注意自己可能怀孕了我自己是这种情况，因为那会儿还有兼职，非常容易感觉到疲惫感；饭后两三个小时内如果没有再进食的话，会感觉饥饿头晕；每天下午的时候体温会达到37度多。

在预计的月经期过去后，还感冒了，低烧咳嗽，这个情况好像看个人体质吧，至少我家族的堂姐妹孕早期都有出现这种感冒症状，这个时候验孕棒是验不出来的，女孩如果着急确定以及是否怀孕，可以去医院做一下血HCG检验。②和爱人说明情况，尽量避免同房孕早期受精卵刚刚着床女性子宫壁，还处于脆弱不稳定的状态，这时期男女之间激烈的性事可能会影响到受精卵，造成不好的后果。

我自己那会儿直接让我老公禁欲了，和他说明自己可能怀孕了，只是有可能，我也没有到医院去查血HCG，不着急。③改变穿着习惯有的女孩喜欢穿紧身衣紧身裤高跟鞋，我自己是没有这种爱好的，就是有时候会穿高跟鞋，怀疑自己怀孕之后，高跟鞋最好不要再穿了，容易摔跤，对女孩身体造成较大负担。至于爱穿紧身衣紧身裤的女孩，建议尽量穿宽松舒适的衣物，

④尽量避免激烈运动有的女孩喜欢运动，如跑步跳舞轮滑等。我原本是有坚持每天慢跑锻炼身体的，自从怀疑自己怀孕之后，我就停了慢跑这个运动项目，改为散步了，⑤有工作的女孩要注意:不要过度劳累孕期女性本身容易疲惫，再加上工作，对女性身体造成更大的负担。我自己是在感冒的时候，辞去兼职的，那时候预计的月经期过去了，怀孕的可能性比较大，

当然，我并不是鼓励所有怀孕女性都去辞职，只是有工作的女性孕后要注意不要让自己太疲劳，孕早期并不是女性逞强的好时期。⑥不要独自逛街很多女人都爱逛街购物，我自己也不例外，因为有大把空闲时间，所以我自己经常去逛街，不一定会买东西，就是喜欢去逛。但是孕后女人最好不要独自去逛街，我那会儿是预计月经期前一个星期，大概那天午饭吃得比较少，下午兼职下班后在商场逛街，突然头晕心慌、手脚无力，还好旁边有休息的地方，立刻坐下休息了，有个好心的小姐姐认为我贫血，支援了一块巧克力。

都没敢和我老公说这件事情，孕早期孕妇身体营养的消耗非常大，不知不觉可能就贫血了。建议孕妇随身携带食物，在无人陪伴的情况下，最好不要去人流量大的地方，除了孕妇本身身体比较虚弱，也是担心不小心被人撞到，⑦健康饮食，规律作息作为一个麻辣烫酸辣粉爱好者，我一个星期里面至少要去吃上三四回，更不用说其他小零食方便面等被我老公视作垃圾的不健康食品了，都是私下偷偷吃的。

但是怀孕以后，我自觉了，对多重加工的食物零食说再见，多吃瓜果蔬菜，定时三餐，再加个午后小点。毕竟孕早期受精卵因为反应强烈不太稳定，我自己也担心多重加工的食物吃多了，对其发育有影响，九零后的好像很少十一点之前睡觉的。在备孕期勉强养成了十点半之前睡觉的习惯，觉得自己可能怀孕之后，睡觉时间提早到九点半，可能是因为身体疲惫，九点半睡觉也是睡得着的，

2、孕期最后一个月，应该注意什么？

怀孕最后一个月，也就是第37-40孕周的时候。这也是孕期最危险的一个月，准妈妈每周会有不同的注意事项，一、第37周胎儿发育宝宝长约46厘米，重约6斤，胎儿的皮肤变得越来越粉红，褶皱开始消失，胎儿的头这时通常是向下朝向骨盆的。妈妈变化你的子宫变化不大，体重进一步增加，比怀孕前重大约20-30斤，医生应该在本周为你做第九次产检。