最佳生育年龄认为在女性25~29岁，男性25~35岁。正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常，在3年内，如果夫妇性生活正常且未避孕，35岁女性的累积妊娠率为94%，而38岁女性的妊娠率则下降至77%，你好非常高兴为你解答问题，备孕一年没有怀孕，可以诊断为不孕症了，是应该去医院检查一下了。

1、备孕一年了没怀孕，还应该检查什么？

你好非常高兴为你解答问题，备孕一年没有怀孕，可以诊断为不孕症了，是应该去医院检查一下了。怀孕是男女两个人的事，所以男士也要检查，男士要查一下精液常规，精子的畸形率，必要的时候还要查一下精子的DNA碎片的指数，在不孕不育的病例中，女士的不孕因素要多一些，那么相应的检查也要多一些，一般来说基本的化验，包括一些卵巢功能的检查，也就是首先要查激素水平怎么样，同时还要查一下甲状腺的功能，因为甲状腺功能也参与内分泌的调节，甲状腺功能异常也会导致不孕，而且孕期如果甲状腺功能不正常，无论是亢进或者减低，都是不利于胎儿的正常发育。

2、真的有易孕体质吗？为什么我备孕2年还没怀上？

大家认为的“易孕体质”其实就是有好的身体素质，1、处于最佳生育年龄范围对于要宝宝，怀孕也看年龄。最佳生育年龄认为在女性25~29岁，男性25~35岁，当然不是说超过了这个年龄段就不能生育，女性的生育力随着年龄下降。在3年内，如果夫妇性生活正常且未避孕，35岁女性的累积妊娠率为94%，而38岁女性的妊娠率则下降至77%，

但要注意≥35岁的女性怀孕风险会增高，其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难、流产易，而且容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高。2、月经正常月经规律是生殖功能成熟的重要标志，女性月经周期规律，反映的是其有规律排卵。正常月经规律一般为：周期为21~35日，经期正常为2~7日，平均4~6日，

正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常。月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天，月经不规律或者月经异常的女性呢？发生不排卵的几率会增加，要宝宝也就费劲了。3、不沾烟酒过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿，孕前3-6个月，为了顺利受孕，男女双方尤其是女方要戒酒！吸烟及被动吸烟，可能降低女性的生育能力及受孕概率。

对于打算要宝宝的女性，自己不吸烟的同时，也要向吸二手烟说NO！4、保持合理体重体重太轻或者太重会影响月经及怀孕，相对来说，太轻比太重对月经的影响更大。成人标准BMI在18.5~23.9之间，体重指数超过29的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕。体重指数少于19的美眉呢？可能出现月经不规则或闭经，管理好自身的体重也是成为“易孕体质”的重要因素之一。

5、情绪平稳开朗长期精神压抑、紧张、忧虑、过度劳累、情感变化等，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕，紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此要想成功受孕，调整好心态也很重要，6、洁身自好拥有固定性伴侣、不滥交，可以避免性传播疾病等致病菌的侵扰。