如果出现头晕伴恶心呕吐，马上坐下或躺下来。在孕期的时候孕妈妈会遇上各种身体不适的的症状，其中有的孕妈妈在孕期的时候就会出现头晕的现象，墨妈在孕期的时候也经历过头晕，那么这是怎么回事呢，孕早期孕妈妈头晕大多是因为低血糖引起的，因为在孕早期会有一些不适的妊娠反应，比如呕吐、食欲不振等，孕妈妈吃不下东西，或者吃的过少，就会使血糖偏低，孕妈妈有时候就会突发头晕，墨妈孕期的时候就是什么东西也吃不下，胃口非常差，因此经常因为血糖低出现头晕的现象。

1、怀孕期间头晕，怎么解决？

你好，非常高兴为你解答问题，很多女性怀孕后会发生头晕、眼花，这是孕妇常见的症状之一。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、高血压、和生理性贫血等，引起孕期恶心头晕，还和孕吐和睡眠不好有关。如果出现头晕伴恶心呕吐，马上坐下或躺下来，最好在安静房间，光线不要太亮的环境里休息一下。孕期头晕要去医院检查一下，是否有低血压、低血糖和贫血的情况，如果是低血糖引起的头晕，可以少吃多餐，早餐要多吃些，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、等高蛋白和高碳水化合物的食物，

2、孕妇头晕是怎么回事儿？

在孕期的时候孕妈妈会遇上各种身体不适的的症状，其中有的孕妈妈在孕期的时候就会出现头晕的现象，墨妈在孕期的时候也经历过头晕，那么这是怎么回事呢？孕妈妈在孕期头晕大多是这些原因引起的①供血不足、血压偏低：在孕中期的时候，由于胎盘形成，孕妈妈的血压会有所下降，血压下降流至大脑的血流量就会有所减少，造成供血不足，孕妈妈就会出现头晕的症状，有的孕妈妈在突然站立的时候就会头晕，在孕期孕妈妈坐着或者蹲着的时候，站起来的速度要慢一点，按时产检，每次产检的时候医生都会给孕妈妈们测血压的。

②低血糖：孕早期孕妈妈头晕大多是因为低血糖引起的，因为在孕早期会有一些不适的妊娠反应，比如呕吐、食欲不振等，孕妈妈吃不下东西，或者吃的过少，就会使血糖偏低，孕妈妈有时候就会突发头晕，墨妈孕期的时候就是什么东西也吃不下，胃口非常差，因此经常因为血糖低出现头晕的现象，孕妈妈可以多吃点鸡蛋、喝牛奶，可以随身携带一些小零食，孕早期也不要太讲究忌口了，能吃的下总比不吃要强的多。

③贫血：孕期贫血孕妈妈要重视，严重的可能还会影响宝宝的发育，贫血也是引起孕妈妈头晕的一个常见原因，孕妈妈平时可以多吃一些含铁丰富的食物，孕中期孕妈妈对铁的需求量增加，如果铁摄入不足，孕妈妈可能就会出现缺铁性贫血，含铁丰富的食物有：动物肝脏（猪肝补铁效果好）、动物血、瘦肉等，还有樱桃也是含铁量也是非常高的。

④孕妈妈体位不对，压迫到血管：有时候孕妈妈在仰卧或者躺坐在沙发上的时候突然觉得头晕，那么可能就是孕妈妈的体位不对，因为怀孕后孕妈妈的子宫会逐渐增大，增大的子宫就会压迫下腔静脉，导致心脑供血减少，孕妈妈体位不对时，子宫对下腔静脉的压迫就会更严重，于是就会引起头晕，这种情况孕妈妈只需要避免仰卧或者半躺坐的姿势就可以了。