过度紧张很多女性在试管婴儿过程中会紧张，如果患者总是过度的紧张很容易引起内分泌失调，对胚胎的着床造成影响，所以在试管婴儿中患者的心理以及精神状态一定要调节好，保持心理平衡，有一个积极乐观的心态。在试管婴儿中，当你被负面情绪所影响时，不妨问问自己，如果此时是自己的朋友陷入跟你类似的困境，你会给她什么样的建议。

1、泰国试管婴儿失败后，如何调节心态？

试管成功率本来就不是百分百的，那些保证成功率的并不是说一次成，而是让你一直做，做到成功为止，做到你不想做为止。失败了并不要紧，如果没有着床还有胚胎的话，继续做就可以了，如果没有胚胎，那就休息三个月，不然用药量太大，对身体不好。至于压力，除了经济上的，还有心理上的，经济上的压力的话，谁也没办法帮你，靠自己努力吧，找个工作踏踏实实干，肯定能存下钱的。

至于心理压力的话，确实需要调整，可以给你几个建议。1,倾诉，加几个试管姐妹群，聊聊经验，说说糟心的事，基本能说出来的，你发现都不是问题。而且你会发现自己现在纠结的问题根本不是问题，太多姐妹的遭遇让人心疼了，有的甚至做12次才成功。2,沟通，跟老公沟通，相互理解，相互支持。跟医生沟通，找找失败原因，父母公婆什么的，我觉得就不要说了，说了也不见得他们懂，事儿还多，指不定给自己找一堆气受呢。

3,发泄，不高兴就哭。我在我们这边这个医院，每次都是从后门近，一般抽血的时候不是11点出结果吗，12点走的时候，见过很多女孩在后门哭，4,摆正心态，积极应对。失败不是你的错，没必要把所有压力全部承担自己身上，如果别人说闲话的话，就怼回去。生孩子是你自己的事情管他们什么事，如果说三道四的话，不是有病就是人品有问题，

再说了，你试管还有可能双胞胎呢，她自己能生又怎么了，生了双胞胎再说。如果不花钱，双胞胎也不觉得值得来，就当破财消灾了，很多时候都是自己跟自己过不去，其实自己幸福的多，但是忽略了而已。另外如果失败了的话，可以给你几个建议，虽然不一定保证成功，但是绝对都是过来人的经验，1,做宫腔镜检查，看看是不是粘连，息肉影响着床了。

2、在试管婴儿的过程中应该如何缓解心理压力？

为何试管婴儿中不能有负面情绪？1.过度紧张很多女性在试管婴儿过程中会紧张，如果患者总是过度的紧张很容易引起内分泌失调，对胚胎的着床造成影响，所以在试管婴儿中患者的心理以及精神状态一定要调节好，保持心理平衡，有一个积极乐观的心态，2.焦虑不安很多患者在试管婴儿中会焦虑不安，一边渴望着孩子，一边又恐惧失败。

让自己的心理压力很大，这样自然也会对着床有相应的影响，所以，不要焦虑，不要恐惧，以一颗平常心去对待，这样“好孕”才会尽快到来，3.心理压力较重如果长期心理压力较重会对女性的内分泌水平造成影响，也会影响试管婴儿的妊娠率，心理压力大往往使女性神经紧张，造成子宫肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能正常着床导致胚胎移植失败。

如果女性长期处在压力的情况下，会严重影响内分泌，从而影响怀孕，4.不孕症患者的孤立感对于一些长期不孕的患者来说，其实最害怕来自于亲朋好友的问候，因为每次被问到关于孩子的问题时，就会感到很尴尬并且自卑，甚至一谈到此话题就不愿意和亲朋好友们进行交流。其实不妨试着敞开心扉，做一个乐观主义者，以一个积极乐观的态度来看待生活中的问题，不仅有助于提高妊娠率，同样也有助于提高自己的幸福度，

如何克服试管婴儿中的负面情绪？在试管婴儿中，当你被负面情绪所影响时，不妨问问自己，如果此时是自己的朋友陷入跟你类似的困境，你会给她什么样的建议。然后尝试着将这些建议留给自己，在生活中，我们每一个人都有负面情绪，重要的是，我们能够认清负面情绪带给我们的影响并正确面对及挑战，这样离成功也就更近了一步，综上所述，我们都知道情绪与一个人的健康有着密不可分的关系。