产后，明星们也都有专业的人士指导，让他们迅速恢复身材。再比如姚晨，怀孕期间也一直坚持健身，整体身材一直都非常的好，明星就是靠脸靠身材吃饭的，所以他们都是非常注意的，在孕期和产后恢复期，都是有专门的营养师的，我们普通人怀孕之后，婆婆就开始张罗着今天喝这个鸡汤补，明天喝那个骨头汤补，每餐都摄入了大量的脂肪，这些脂肪就会堆积在身体里消耗不掉。

1、为什么女明星怀孕只胖肚子？

很多女明星都有相当多的粉丝，有些女明星怀孕的消息甚至会引起很大的舆论风波，她们自然也就成为大家关注的焦点。女明星们在孕期仍然能够保持良好的身材和形象，以便在孕期给粉丝们留下良好的印象，同时也有利于产后的身材恢复和尽早投入工作，女明星们怀孕后多数都表现为腹围逐渐增大，但躯干和四肢的脂肪厚度并未明显增加，体重增长严格按照不同孕周体重增长标准，甚至还更低，因此，很多女明星能够在孕期维持良好的身材。

但是，要达到这样的效果，女明星们需要在妊娠期严格按照能量和营养物质的摄入标准及要求进食，甚至需要聘请专业的孕期营养师和健身教练根据进食量和孕周、孕期情况等因素制订详尽的运动方案，多数女明星虽然在妊娠期不工作或者很少工作，但是每餐后或者一有时间就会进行相应量的运动或专门的训练（包括肢体、腰腹力量及耐力等）。

2、为什么明星怀孕期间都不显胖，生完孩子后又很快恢复了呢？

有钱保养呗！她们对自己外形的要求特别高，会千方百计地保持自己的身材，绝不能有发胖的迹象，这也可以理解，毕竟是演员嘛，外貌对她们来说是非常重要的，年轻更是资本！不只是演员怕身体发胖，连节目主持人也是非常重视身材的。听说陈鲁豫为了减肥，每顿控制在十粒米的饭量上，不知坚持了多久，单见她瘦得皮包骨头，可见她多么在意外形！。

3、女明星怀孕为什么不显怀，而普通孕妇却都是大肚子？

我们常常看到女明星怀孕都是只长肚子不长肉，除了比较瘦之外，更多的是她们很注重营养搭配，一般会请专门的营养师给她们搭配，她们也是严格地按照营养师给的食谱进食，而我们普通人怀孕之后，婆婆就开始张罗着今天喝这个鸡汤补，明天喝那个骨头汤补，每餐都摄入了大量的脂肪，这些脂肪就会堆积在身体里消耗不掉。每天除了喝各种汤水之外，妈妈本身胃口好的话，还会吃各种水果，水果是甜的，很多妈妈都是爱不释口的，一吃可能就会吃多了，

有些水果的果糖含量是比较高的，摄入过多的果糖，妈妈的体重很容易就控制不住，就会直线上涨了。但是女明星们为了保持身材，控制饮食这块就会很严格，除了饮食之外，运动也是很重要的。明星们在孕期都会选择自己喜欢的运动，在专业人士的指导下，进行运动，比如唐艺昕在孕期的时候，就一直坚持游泳，游泳是一项消耗量很大的运动；还有谢楠在怀孕的时候，也是坚持运动的，所以孕期都是只看到肚子上长肉，其他地方还是很纤细的。

但是我们普通的孕妈，怀孕之后还要上班，每天下班回来都那么累了，哪里还有精力去运动，就算运动也只是在小区里面去散散步，走一走而已，每天的运动量真的是少之又少，吃了这么多，又没有通过运动去消耗掉，那就只能全部变成脂肪堆积在妈妈身上了，我们说孕期体重增加在25斤左右就可以了，妈妈千万别放任自己吃那么多，该控制的还是得控制一下。

4、章子怡袁咏仪先后晒孕照，明星们怀孕真的不会胖的吗？

首先我们看，明星怀孕不胖，明星就是靠脸靠身材吃饭的，所以他们都是非常注意的，在孕期和产后恢复期，都是有专门的营养师的。如何保证孕期营养，又能保护身材，这些都是非常有讲究的，你看anglababy,杨幂这些人，怀孕的时候，身材丝毫不变，甚至导致出现假孕的新闻。再比如姚晨，怀孕期间也一直坚持健身，整体身材一直都非常的好，

产后，明星们也都有专业的人士指导，让他们迅速恢复身材。佟丽娅产后晒照，哪里像刚生完孩子的样子，所以，首先我们就不要拿明星比较了，其次，个人体质不同，有的人孕期吃的再多，也是长在娃身上，有的人就是全长在自己的身上，李湘怀孕的时候，6个月，体重就涨了40多斤。霍思燕的体重直接飙升至160斤，所以孕期胖瘦，我觉得都不重要，重要的是不要刻意减肥节食，而是要以孩子的健康和你的健康为重。