维生素c这类属于膳食补充剂，我不明白你为什么经常给儿童吃维生素c片剂。除此之外，维生素C缺乏，还可以引起胶原蛋白合成障碍，故可以导致有机质形成不良而导致骨质疏松，如果正在服用维生素片剂，应该立即停止2、可到医院测一下血尿维生素C的含量3、小孩推荐多食水果，正常从膳食中摄入维生素C即可，无需服用维生素C片剂。

1、儿童能经常吃维生素C片剂吗？

维生素c这类属于膳食补充剂，我不明白你为什么经常给儿童吃维生素c片剂？根据我国营养学会建议，4岁以上的儿童每天补充700毫克维生素即可，7岁以上800毫克每天，11岁以上900毫克每天，14岁以上均为1000毫克每天。生活在食物资源丰富的今天，维生素c从饮食中很好补充，不论是儿童、青少年还是成年人、中老年人群，补充维生素、矿物质、蛋白质这类营养素首要考虑的应该是饮食补充，维生素c的优质补充来源是新鲜的蔬菜和水果，而且是常见的很容易从饮食中摄取的营养素，比如常见的蔬菜豆角、菠菜，水果中更是丰富的维生素c，例如枣类、草莓、橘子等等，

即便是饮食导致的维生素c缺乏，从缺少到出现维生素c缺乏病也要4-7个月，额外增加补充对于治疗感冒是否有作用，目前的科学观点来看没啥必然联系，也就是你想用维生素补充剂替代感冒药的想法不是很可取，如果还是不是流感，只是普通感冒，这属于自限性疾病，注意休息过一段时间也会自愈，感冒药也并非治疗感冒，感冒本身不用所谓的“治疗”，感冒药的作用只是缓解感冒引起的症状。

2、小孩吃多了维生素C，有什么负作用？该怎么办？

你好，谢邀！小孩最好不要选择吃维生素C制剂，多选择新鲜蔬果来补充维生素C。维生素又称抗坏血酸，是一种较强的还原剂，参与体内许多重要物质的合成或分解，比如胶原和神经递质发合成，各种有机药物或毒物的转化等，除此之外，还促进铁的吸收，促进抗体的形成，以及促进四氢叶酸形成以及清除自由基。膳食中摄入减少或是机体需要增加又得不到及时补充，可导致维生素C缺乏症状，

主要表现为:体重减轻，四肢无力、衰弱、肌肉关节疼痛，牙龈红肿、牙龈炎、婴儿常有激动、软弱、倦怠、食欲减退、四肢疼痛，肋软骨接头处扩大。四肢长骨端肿胀及有出血倾向等，除此之外，维生素C缺乏，还可以引起胶原蛋白合成障碍，故可以导致有机质形成不良而导致骨质疏松。维生素C过量服用有哪些副作用？小孩过量服用有哪些副作用？虽说维生素C的毒性很小，但服用过量仍然可产生一些不良反应，比如:渗透性腹泻、恶心、腹部痉挛、尿酸排出量增加导致尿酸结石、妊娠期过量服用，可影响胚胎的发育，

小儿生长期过量服用，容易患骨骼疾病。该怎么办？1、如果正在服用维生素片剂，应该立即停止2、可到医院测一下血尿维生素C的含量3、小孩推荐多食水果，正常从膳食中摄入维生素C即可，无需服用维生素C片剂，小孩维生素C的可耐受最高入量(UL):0～岁400mg/d，0.5～岁500mg/d，1～岁600ml/d，4～岁700好生/d，7～岁800ml/d，11～岁900mg/d，14岁以上，均为1000mg/d。